首页 > 饮食 > 养生汤 / 正文
导语:我们对于金针菇和排骨都是非常的熟悉,金针菇具有补肝、抗癌的功能,还有细长带有金黄色的外表,那是它吸引很多人的绝招,其实食物是有很多
我们对于金针菇和排骨都是非常的熟悉,金针菇具有补肝、抗癌的功能,还有细长带有金黄色的外表,那是它吸引很多人的绝招,其实食物是有很多的做法,做法的不同可以赋予食物不同的意义,那今天我们来看看金针菇排骨汤的做法,让喜欢喝汤养生的朋友可以学习两招。
金针菇被誉为益智菇,我用金针菇,猪排骨,鲜土豆和腐竹炖汤来给孩子增加营养。金针菇内所含的一种物质具有很好的抗癌作用。金针菇既是一种美味食品,又是较好的保健食品,金针菇的国内外市场日益广阔。金针菇人工栽培技术并不复杂,只要能控制好环境条件,就容易获得稳定可靠的产量。在作为食材时,金针菇特别是凉拌菜和火锅的上好食材,其营养丰富,清香扑鼻而且味道鲜美,深受大众的喜爱。
食材用料:
耗时油
盐姜相克食物
料酒鸡精
清水骨1000g
金针菇800g相克食物
菜谱做法:
1.排骨洗净备用。
2.金针菇去除老头,对半切段洗净备用。
3.排骨放入锅内,注入适量的清水,煮沸。
4.煮沸后撇去浮沫,放姜片和料酒,小火炖半个小时。
5.半个小时后把洗净的金针菇放入同煮。
6.再次煮沸,放盐调料,在煮2分钟即可。
7.放鸡精出锅。
金针菇是一种高钾低钠的食品。它含有丰富的蛋白质和多糖类,尤其含有赖氨酸、精氨酸和大量的锌,有利于宝宝大脑的发育,故被称为“益智菇”。此外,它还含有现代人精致饮食下所常缺乏的高纤物质。
是不是觉得金针菇排骨汤的做法非常的简单,那心动不如心动,那甘中带甜的汤汁正在用鲜甜的香味在吸引着我们的鼻子,所以赶紧去买食材然后回来煮吧,那么的简单对于我们的身体健康又有神奇的魔力,在煮汤的时候要记得去掉金针菇的老头,希望大家能学会。
- 上一篇:猴头菇煲汤的做法都有什么
- 下一篇:小白菜鸡蛋汤的做法
猜你喜欢
- 2021-08-04 宋真宗看上宰相妻子,宰相这个做法太霸气了!
- 2021-08-04 朱元璋分封朱允炆又削藩 朱元璋这次做法有错吗
- 2021-08-04 清河公主身份尊贵为什么会被当奴隶贱卖?回宫后的做法服了
- 2021-08-04 刘邦为什么要对韩信下杀手 李世民和刘邦的做法截然不同
- 2021-08-04 宋理宗赵昀的头颅为什么会被做成酒杯?朱元璋的做法让人敬佩
- 2021-08-04 “尚文不尚武”,完颜璟的哪些做法最终导致金朝灭亡?
- 2021-08-03 曹操杀死的第一功臣是谁?曹操的做法蕴含了什么道理?
- 2021-08-03 张仲景为了给穷人治病,发明一道食物流传至今
- 2021-08-03 袁世凯是处理清朝灭亡后牢房的犯人的?做法让百姓称赞
- 2021-08-03 生活在繁荣的清中期,嘉庆帝生日为何如此冷清?无私做法令人感动
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 04-16六种祛湿养生汤清热解毒祛湿 可不要错过了
- 04-13灵芝神奇的药用价值 八款灵芝食疗汤推荐
- 04-09一鸽胜九鸡 鸽子汤的做法及功效
- 04-09老火汤食材搭配最重要 老鸭汤加山药功效倍增
- 03-04关于喝汤的讲究 这6类人群不能随意喝汤
- 01-17猪骨头汤美味营养又滋补 补钙补铁抗衰老可以多喝
- 12-15冬季多喝养生汤润肺止咳不生病 煲养生汤的注意事项
- 10-23自制高汤安全健康又美味 家常高汤的熬制方法
- 08-07五款益气补血汤 让你恢复好气色
- 08-01夏天饮食该进补 营养师推荐美味解暑汤
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)