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导语:在我们平时生活中,我们都知道日常的饮食是特别重要的,但是想要能够把我们的饮食安排得更加的合理,我们就要多掌握一些食物的功效,我们知
在我们平时生活中,我们都知道日常的饮食是特别重要的,但是想要能够把我们的饮食安排得更加的合理,我们就要多掌握一些食物的功效,我们知道平时多喝一些汤类对身体有很多好处,但是如果我们能够合理地搭配好食物,有一些汤还能够起到美容养颜的功效,下面我们一起了解一下美容祛斑汤的做法?
祛斑美容汤,以天然食物内调加外敷的效果,祛斑更安全.天然食物中可去斑的食物有:冬瓜,蕃茄,黄瓜,银耳,柠檬,白芷等。
美容去斑汤的做法
[原料/调料]
冬瓜 600克
排骨 300克
玉竹15克
白芷15克
枸杞 15克
麦门冬 1克
生姜片 2片
[制作流程]
(1)将1000cc注入锅中煮开后,放入生姜及排骨煮滚去血水,取出排骨用冷水冲洗干净。
(2)另取锅注入1000cc的水煮开后,放入所有材料同煮1个半小时即可。
营养价值
胜瓜中含有丰富的多种营养元素,其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C最多,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩。
菜品特色
主治功效:养颜美白,淡斑,瘦身 (汤微苦,有淡淡的药味)
拥有白皙红润的皮肤是很多人的理想和追求,对于女性来说这是至关重要的,但是往往有很多女性会选择使用化妆品来去斑美白,但是化妆品会有一定的依赖性,而且有的化妆品也会刺激对皮肤产生一定的刺激性,而通过对美容去斑汤的做法的了解之后,我们平时可以多喝一些美容去斑汤,通过饮食来调整我们的皮肤,而且他相对化妆品来说也是更安全的。
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