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很多人都知道枸杞具有很好的补肾壮阳的作用,所以,你会看到很多男人在泡茶的时候都是喜欢放枸杞,那么,枸杞除了我们平时所注意的泡水,还具有那些作用呢?枸杞还具有煲汤作用,可以炖鸡汤,这样这个鸡汤可是有很丰富的营养的哦!那么大家赶快来看看枸杞炖鸡汤的做法吧!
枸杞炖鸡汤
菜谱简介 枸杞炖鸡汤味道鲜美,鸡肉软烂,鸡肉有补中的作用,加枸杞能补肝肾,枸杞炖鸡汤具有养肝明目,健脾益气,补益五脏,补肺之功效。此外,枸杞子还能提高人体免疫力、防止动脉结业证样硬化、保护肝脏、抑制脂肪肝、促进肝细胞再生、抗衰老、止消渴、抗肿瘤、暖身体等作用。鸡肉中蛋白质的含量不仅比例高、种类多,而且容易被人体吸收利用,对于营养不良、畏寒怕冷、疲劳乏力、月经不调、贫血及虚弱等病患有很好的食疗作用。
材料
枸杞子100克,鸡800克,黄酒60克,香油15克,姜2克,色拉油15克,盐2克
做法
1.鸡洗净切块,以酒30克、香油、姜腌渍。
2.锅中倒油烧热后,放入腌好的鸡块,大火炒3分钟。
3.再放入1000克水、30克酒、枸杞和盐,大火煮10分钟至熟即可。
牛大力枸杞炖鸡汤
菜谱简介 牛大力,又叫大力薯、山莲藕,广东恩平山区盛产的野生土药材,有南方高丽参之称,用它煲猪大骨或炖鸡,不但有滋补作用,而且其味道鲜美可口,是一道上乘靓汤。广东人用它来煮汤给小孩吃,说能体格强健,少生病。
材料
老母鸡半只,牛大力适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量
做法
1.将鸡切块。
2.牛大力,枸杞子洗净,入锅加水烧开,文火煮两小时,出锅前加点盐和鸡精调味就行了。出来的味道有点甜,不错。
好了,上面就是枸杞炖鸡汤的做法,大家是不是想赶快补一下呢?特别是我们的男性同胞们,学会这道菜,对于我们补身体,是很有作用的哦,看完上面的做法,是不是顿时感觉要给自己的老公做一份这样的补汤呢?那么还等什么呢?赶快动手做吧!
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