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美容养颜汤的种类是比较多的,每一种美容养颜汤的做法都是不一的,所以大家应该要根据自己的生活所需去学习养颜汤的做法。比如我们可以生活中学习一下养颜四物汤的做法,或者我们可以尝试中医养颜的方法。我们今就为大家介绍一种美容养颜汤的做法,各位爱美的人士,你们可以了解一下。
原料:黑豆 红豆 绿豆 黄豆 紫米各1勺(勺的大小随意,5种原料等量即可)红糖(根据个人口味适量添加)
做法:
1.将5种原料清洗干净,用清水浸泡一夜。
2.连豆带浸泡的水一起倒入锅中,添加清水,水量是豆子的6倍左右。大火煮开后,改小火,虚掩着锅盖,煮半小时,待豆子开花即可,吃前调入红糖口味更佳。
ps:
1.浸泡5种原料需要一夜时间,天气变暖以后,我建议还是将浸泡的容器上面盖上一层保鲜膜,放入冰箱冷藏,以免由于温度过高滋生细菌。
2.黄豆:味甘,性平。入脾、肺、大肠经。补气健脾,行气导滞,养血润燥,利水消肿。
绿豆:味甘,性凉。入心、胃经。清热解毒,利水消肿,开胃健脾。
黑豆:味甘,性平。入脾、胃经。滋阴养血,活血利水,补虚黑发,祛风解毒。
赤豆(红小豆):味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱经。利水消肿,除胀消痞,健脾补血。《食性本草》认为其“下水肿,久食瘦人”,看来有减肥的功效。
紫米:味甘,性温。入心、脾、肾经。养心安神,健脾补血,强肾益精。
综合看来,这副“豆米方”对五脏六腑全都顾及,寒热搭配,不凉不燥,泻不伤脾胃,补不增瘀滞,真是一剂驻颜长寿的妙方。我曾问过那位女士这方子的由来,她说是无意之中搭配出来的。
通过上文我们对于美容养颜汤的做法进行了详细的介绍,相信大家对于这样一款美容养颜汤的做法也有了一定的了解的,我们也是知道这些汤类,不仅对于我们的健康有保障,对于美容养颜的作用更是不用说。,所以对于这样的美容汤,各位朋友千万不要错过哦。
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