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导语:猪肉是我们最常看到和吃到的一种肉,猪肉不但味道很好而且还含有丰富营养,常吃猪肉可以起到很好的补血功效,猪肉的做法有很多种,我们不但
猪肉是我们最常看到和吃到的一种肉,猪肉不但味道很好而且还含有丰富营养,常吃猪肉可以起到很好的补血功效,猪肉的做法有很多种,我们不但可以采用猪肉来炒菜而且还可以采用猪肉来煮汤。萝卜是我们最为常见的一种蔬菜,萝卜不但含有丰富的维生素而且还含有多种我们人体需要的矿物质,下文我们采用猪肉搭配上萝卜来做成一道美味的汤。
萝卜营养丰富,民间有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。萝卜的营养价值自古以来就被广泛肯定,所含的多种营养成分能增强人体的免疫力。萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,对防癌,抗癌有重要意义。
材料:猪肉、白萝卜、鸡蛋、香菜、蒜瓣、葱、淀粉、盐、鸡精、食用油、清水。
做法:
1.瘦肉、肥肉、萝卜分别切丝;葱、蒜瓣、香菜分别切末;鸡蛋打碗里。
2.将瘦肉丝放一碗里,加少许淀粉及清水拌匀,待用。
3.肥肉丝置炒锅中开小火炒香、出油。
4.下葱末及萝卜丝翻炒。
5.炒约1分钟后倒入清水,加少许盐、鸡精。
6.开锅后,将瘦肉丝下锅划散,将蒜末投入锅中。
7.再次开锅后,淋入搅散的蛋液即可。
8.装碗洒点香菜碎
在上面的文章里面我们介绍了两种常见的食材,一种是猪肉,另外一种就是萝卜了。我们知道猪肉和萝卜不但美味而且还含有丰富的营养,我们可以采用猪肉搭配上萝卜来做成一道美味的汤,上文为我们详细介绍了猪肉萝卜汤的做法。
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