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鲍鱼是我们非常熟悉的一种海产品,鲍鱼十分珍贵,经常吃鲍鱼是可以起到很好的食疗作用,所以我们要懂得如何利用鲍鱼来做菜才行,鲍鱼的做法有很多种,我们既可以采用鲍鱼来煮汤,也可以采用鲍鱼来红烧,下文我们采用鲍鱼搭配上排骨来做成一道美味养生的汤,那就是鲍鱼排骨汤。
中医认为鲍鱼具有滋阴补阳,止渴通淋的功效,是一种补而不燥的海产,吃后没有牙痛,流鼻血等副作用。《食疗本草》记载,鲍鱼“入肝通瘀,入肠涤垢,不伤元气。壮阳,生百脉”。主治肝热上逆,头晕目眩,骨蒸劳热,青肓内障,高血压,眼底出血等症。鲍鱼的壳,中药称石决明,因其有明目退翳之功效,古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝,滋阴壮阳的作用,可用于医治头晕眼花,高血压及其它类症。现代研究表明,鲍鱼肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活性物质III。
实验表明,它能够提高免疫力,破坏癌细胞代谢过程,提高抑瘤率,却不损害正常细胞,有保护免疫系统的作用。鲍鱼能“养阴,平肝,固肾”,可调整肾上腺分泌,调节血压,润燥利肠,治月经不调,大便秘结等疾患。鲍鱼肉和其粘液中能分离出不被蛋白酶分解的3种粘蛋白:鲍灵素I、鲍灵素II、鲍灵素III。药理研究证实,对癌细胞有较强的抑制作用。对链球菌,葡萄球菌,流感病毒,疱疹病毒,脊髓灰质炎病毒均有抑制作用。经常炖食鲍鱼或与黑白木耳、黄花菜煮食,可以增强体质,预防肿瘤的发生。
鲍鱼排骨汤的做法
1.鲍鱼请卖家去除杂质,清洗干净;
2.排骨入锅内热水焯烫过凉洗净,再次放入锅内加水烧开转入电砂锅;
3.加入姜片和料酒,转自动挡烧1小时左右,加入鲍鱼再煲半小时;
4.食用时候加点盐和胡椒粉(也可不放)即可。
在上面的文章里面我们介绍了什么是鲍鱼,我们知道经常吃鲍鱼对于我们的身体有很大的好处,鲍鱼有很多种做法,上文我们详细介绍了鲍鱼排骨汤的做法,相信大家都掌握了吧。
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