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在日常生活中相信很多气血不足的朋友们都会食用一些红枣,因为红枣补血的功效是非常不错的。特别是那些处在月经期而出现月经不调的朋友们,更是喜欢用红枣来泡红糖水,据说这样能够很好的缓解痛经带来的不适。因此红枣泡红糖水有什么好处呢?面对大家所提出的这个问题,接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
平时少用红糖,月经期可以加红糖 红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1、维生素 B 2,此外还含有胡萝卜素等,营养十分丰富,民间有“天天吃红枣,一生不显老”之说。红枣不仅是人们 喜 爱 的果品,也是一味滋补脾胃、养血安神、治病强身的良药。产妇食用红枣,能补中益气、养血安神,加速机 体复原;老年体弱者食用红枣,能增强体质,延缓衰老;尤其是一些从事脑力劳动的人及神经衰弱者,用红枣煮汤代茶,能安心守神,增进食欲。素有茶癖的人,晚间过饮,难免辗转不眠,若每晚以红枣煎汤代茶,可免除失眠之苦。春秋季节,乍寒乍暖,在红枣中加几片桑叶煎汤代茶,可预防伤风感冒;夏令炎热,红枣与荷叶同煮可利气消暑;冬日严寒,红枣汤加生姜红糖,可驱寒暖胃。
红枣是天然的美容食品,还可益气健脾,促进气血生化循环和抗衰老。此外红枣还有一些鲜为人知的功能:
抗过敏:红枣治过敏性紫斑,每天吃三次,每次吃10枚,一般三天见效。近来日本科学家发现红枣中含有大量叫做环磷酸腺苷的物质,它具有扩张血管、抗过敏作用。同时还具有增强心肌收缩力,改善心肌营养的作用。
治低血压:大枣20枚,母鸡一只,将鸡切成块,大火煸炒,加佐料,煮八成熟时加入大枣焖熟,分次食之。
以上几段文字内容就为我们详细介绍了红枣泡红糖水,相信只要认真阅读了上述内容的朋友们,心中对这些好处也已经有了更深刻的了解和更熟练的掌握。当然我想告诉大家的是,虽然红枣对我们的身体有非常多的好处,但是我们也不能过量食用,因为我们必须要明白物极必反的道理。
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