首页 > 饮食 > 食物营养 / 正文
导语:最近我们单位门口新出了一种小吃,叫疯狂土豆片。我朋友昨天买的时候给我带了一个,我平时不爱吃土豆,就是很少吃,朋友给我买的我也不好意
最近我们单位门口新出了一种小吃,叫疯狂土豆片。我朋友昨天买的时候给我带了一个,我平时不爱吃土豆,就是很少吃,朋友给我买的我也不好意思不吃啊,就想了吃一口,真的我从来没有吃过这样的土豆片,表面酥脆,里面软软的,特别的香,外面撒上不同口味的调料,就这一口我就喜欢上了这种土豆片,从那以后就经常去吃,但是具体有哪些营养价值还没有太了解,现在就让我朋友聊聊。
油炸酥脆薯塔、薯条、薯片工艺配方:薯品10公斤、食用盐100克(甜味薯品可加白糖、原味可不加)、舒欣脆80克、凉水10公斤、色拉油适量。工艺:首先将舒欣脆搅拌加入浸泡所需的凉水溶解,然后将鲜薯清洗去皮,加工成薯塔、薯条、薯片,放入舒欣脆溶液浸泡30-90分钟。捞出沥干表面水分,送入冷库或冰箱冷冻透彻。再放入180度油锅油炸,要不断翻动油炸至金黄色,口感酥脆为佳。最后趁热撒上或刷上调味品即可食用。
土豆(马铃薯)含0.1%的脂肪,是所有果腹食品望尘莫及的, 蛋白质与维生素B1是苹果的10倍,VC和铁质是苹果的3倍,磷是苹果的2倍, 1公斤土豆的营养价值相当于3.5公斤苹果。而地瓜(红薯)热量只有大米的1/3,含纤维素、果胶、维生素A、维生素B2、维生素C, 胡萝卜素、甲基花青素、绿原酸和钙、磷、铁等矿物质, 能降低血清中的转氨酶, 对高血压等心血管疾病也有很好的预防作用,还能防癌抗癌, 有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生。 是现代人尤其是城市青少年男女,具有天生的诱惑力。
综上的全部介绍都是围绕着疯狂土豆片的简单的说明。我们平时生活中不要像我一样的挑食,挑食对身体特别的不好,会影响身体的健康。我也正在努力的改掉这个不好的习惯,土豆的营养价值相当的高,也是老少皆宜的食材,不妨给家人常做些吃。
- 上一篇:醪糟酒的功效有哪些
- 下一篇:玉米须水的功效与作用有哪些
猜你喜欢
- 2021-08-04 曹操和袁绍是如何从朋友变成敌对关系的?经历了什么
- 2021-08-04 曹操一生最重要的朋友是谁?他死后曹操痛哭不止
- 2021-08-04 秦王嬴政和太子丹,从朋友变成敌人,他们经历了什么
- 2021-08-04 鲁智深最好的朋友是谁?为何说是史进
- 2021-08-04 鲍信:他是曹操的好朋友,死后曹操大哭
- 2021-08-04 唐玄宗是怎么度过余生的?在没有朋友和儿女的陪伴下凄惨离世
- 2021-08-04 董平与张清结是什么关系?他们为什么会结为朋友
- 2021-08-04 荆轲死后,他的好朋友高渐离是如何筹划刺杀秦王的?
- 2021-08-04 刘伯温在西湖醉酒说错话,朋友为何与他绝交?
- 2021-08-04 汉末群雄之一的张杨:对汉室“忠”,对朋友“义”
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-22红菌菇的功效与作用 红菇的两种美味吃法
- 05-22香椿芽的功效与作用 香椿的食用方法
- 05-21大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱
- 05-21蕹菜的功效与作用 蕹菜的三种美味做法
- 05-21洋槐花的药用价值和副作用 洋槐花简单美味又解馋的做法
- 05-21竹笋的7大功效和作用 食用竹笋应了解竹笋的禁忌
- 05-21杨桃的各种好处与不当的地方 吃杨桃要多加注意
- 05-21宣木瓜能延缓衰老抗菌消炎 宣木瓜的食用方法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 05-20雪梨的9大功效与作用 推荐雪梨的吃法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 04-30推荐大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数
- 01-29大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)