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导语:菊花枸杞红枣这3种食物大家一定并不陌生,这是生活中很常见的几种食物,平时很多人喜欢用来泡酒或是泡茶,尤其是红枣可以煲汤,经常食用可
菊花枸杞红枣这3种食物大家一定并不陌生,这是生活中很常见的几种食物,平时很多人喜欢用来泡酒或是泡茶,尤其是红枣可以煲汤,经常食用可以,对女性的气血不调,身体虚弱有着很好的滋补作用,尤其是许多产后的女性气血两亏,用红枣枸杞可以调理身体,炎热夏季天气干燥,那么红菊花枸杞红枣的功效与作用有哪些呢?
枸杞粉功效作用:润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤,保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳
在《药性论》一书中,曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神”,意为枸杞可以补益肝肾之精,使面色不华者的容颜改为红润之色,使白发变黑,让双眼明亮有神。
枸杞八宝茶:
取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量,
以沸水冲泡,当茶饮用。此为一天用量,可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果,而且可起到生津润肺的作用。
枸杞红枣茶:
材料:枸杞一小把,红枣3~4粒。
做法:直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中,以开水冲泡服用,或以锅水煮服用。
也可以取枸杞粉5克,红枣粉5克,开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更利于吸收。
菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用,枸杞能养阴补血,益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用
在干燥的天气之中,身体总是会出现脱水现象,菊花中具有一定的补血补气,加快身体血液循环的功效,如果用菊花,枸杞,红枣这几种食物用沸水冲泡当茶饮用,一天服用一次,反复服用可以对稳定血压,防癌抗癌,促进血液循环有很好帮助。
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