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导语:我们都知道荷花在争奇斗艳的夏季里是非常别致的一种花,自古就有“出淤泥而不染”之说。荷花的根茎就是经常会出现在我们日常饮食中的莲藕,
我们都知道荷花在争奇斗艳的夏季里是非常别致的一种花,自古就有“出淤泥而不染”之说。荷花的根茎就是经常会出现在我们日常饮食中的莲藕,相信大家对它都不会陌生。而且荷叶在我们的生活中也能起到非常重要的作用,荷叶茶就是一种非常健康的茶饮。那么荷叶泡水的作用有哪些呢?
1.促进肠道蠕动,排出毒素
荷叶茶里含有大量纤维,可以促使大肠蠕动,有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果,直接解决了便秘的烦恼,因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿,健康消脂
荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气
滞型肥胖等萃取于荷叶等,更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效,久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们,就要多喝荷叶茶了,当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出,人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素,提升代谢
茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分,不添加任何对身体有害的化学成分,不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢,降低能量消耗效率,导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素,能提高身体新陈代谢,让你变成易瘦体质。
上面为大家具体的介绍了几种荷叶泡水的作用,相信能让更多的朋友们对荷叶有了更深刻的了解。如果您想减肥,或是消除下肢水肿,又或是想改善便秘清理肠道,那么荷叶茶就是您的不二之选。每天适当的饮用荷叶茶,对我们的身体健康有很大的帮助。
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