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导语:可能,现实生活中,很多女性朋友都听说过芡实。事实上,芡实是广东省的十大道地药材,更是《黄帝内经》中所记载的上品药材之一,它看起来即
可能,现实生活中,很多女性朋友都听说过芡实。事实上,芡实是广东省的十大道地药材,更是《黄帝内经》中所记载的上品药材之一,它看起来即可食用也可药用,那么,一般来说芡实怎么吃效果才能达到最好呢,芡实的药用价值又有哪些呢?不妨,让我们一起来看看专家的介绍。
芡实性平味甘涩,具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神农本草经》认为,芡实“主湿痹,腰脊膝痛,补中,益精气,强志,令人耳聪目明。久服轻身不饥,耐老”。广东省中医院主任医师池晓玲说,芡实入脾、肾经,既能益肾,又能健脾,能提高人体的免疫力,祛病强身,延年益寿,是平补之佳品。现代药理研究表明,芡实具有抗氧化、抗心肌缺血的作用。传说宋代大文豪苏东坡到晚年仍身健体壮,面色红润,才思敏捷,主要得益于数十年坚持每日食用煮熟的芡实。
中医认为,芡实能健脾、除湿、止泻,常常用于慢性腹泻、慢性肠炎等病症,也可与白术、茯苓、白扁豆等一起调配药膳食用,如茯苓芡实粥、芡实山药粥等。芡实还能益肾固精,可用于治疗伴有腰膝酸软、耳聋耳鸣、腰痛等肾虚不固症状的遗精、滑精,作为食疗则可与核桃、红枣等一同配合食用。另外,对于小儿晚上遗尿,则可以将芡实与益智仁、大枣等调配药膳食用。
以上,通过专家讲解,我们知道,芡实不仅既能食用也可作药用,而且长期食用芡实的话还有延年益寿的功效。不过,值得大家注意的是,虽然芡实功效多多,但绝不可给小孩儿多食,尤其与莲子一同搭配。希望这些注意事项大家能够正视起来。以免给身体带来不必要的影响。
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