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导语:想要美容养颜,又希望可以更好的保持自己的身材,其实大家在生活当中应该学会正确地利用蜂蜜,因为蜂蜜就可以达到这样的保健效果,尤其是对
想要美容养颜,又希望可以更好的保持自己的身材,其实大家在生活当中应该学会正确地利用蜂蜜,因为蜂蜜就可以达到这样的保健效果,尤其是对女性而言,喝蜂蜜水所带来的保健功效绝对是你意想不到的,那么下面就为大家具体介绍一下,喝蜂蜜对女人的好处。
蜂蜜水润春燥
从寒冷的冬季过渡到多风的季节,人们都会感到些许的不适应,表现为咽干口渴、咳嗽以及便秘。中医理论认为这种不适应是因为“风多易燥,风燥外邪侵袭人体”所致。
蜂蜜,味甘、性平和,可以润燥滑肠,清热润肺,同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外,还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此,每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水,既可以补水,也可以排除毒素,预防感冒。单喝蜂蜜未免有些单调,蜂蜜大枣茶是个不错的搭配,有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用,而且它的制作也非常简单。
蜂蜜大枣茶的制作方法
准备干红枣150克,冰糖50克,蜂蜜250毫升,水350毫升。
将干红枣挖出核,和冰糖倒入小汤锅中,再加入水,大火烧沸后,转小火煮至将水分完全收干。用打蛋器在小汤锅内搅打,将熟透的红枣搅打成红枣泥,彻底放凉后,盛装入干净的玻璃瓶中,再倒入蜂蜜用小勺搅拌均匀。饮用时,取2茶匙蜂蜜大枣放入杯中,再冲入温开水搅匀即可
上面就是关于和蜂蜜带来的一些保功效,通过这些内容分析之后,现在大家应该知道如何利用这样的方法,帮助自己达到所理想的保健功效了吧,而且这种养生方法,在生活当中,每个人都能够做得到是非常轻松简单的事情。
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