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红枣是一种营养价值非常高的食品,很多人都会用红枣炖汤喝的,或者是直接的吃红枣,但其实红枣除了食用价值以外,还有非常高的药用价值,是现在养生必备的一种食品,现在很多人都会选择滋补养生的,那么红枣就是首选的养生食物,这是因为红茶本身就具有提高抵抗力的作用。
1.健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2.补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3.养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4、减少老年斑:红枣中所含的维生素C是一种活性很强的还原性抗氧化物质,参与体内的生理氧气还原过程,防止黑色素在体内慢性沉淀,可有效地减少色素老年斑的产生。
5、保肝护肝:红枣中所含的糖类、脂肪、蛋白质是保护肝脏的营养剂。它能促进肝脏合成蛋白,增加血清红蛋白与白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,有预防输血反应、降低血清谷丙转氨酶水平等作用。用红枣50克、大米90克,熬成稠粥食之,对肝炎患者养脾护肝大有裨益。用红枣、花生、冰糖各30至50克,先煮花生,再加红枣与冰糖煮汤,每晚临睡前服用,30天为一疗程,对急慢性肝炎和肝硬化有一定疗效。
本来就是向大家详细介绍了红枣药用价值有哪些,首先就是在吃红枣以后会感觉到自己的脾胃会比以前好很多,更加的有增加人们的食欲,其实每天只能是吃七颗红枣的,这样的话就能够起到这个效果,红枣是绝对不能够吃太多的,不然的话对于自己的胃粘膜是有损伤的。
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