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相信一提到风水梨,绝对会让很多吃货朋友们食指大动。因为它甜美多汁的口感受到了很多朋友的喜爱和认可。当然也有很多妈妈们会让自己的孩子吃一些风水梨,这样可以缓解咳嗽带来的不适感。其实丰水梨的功效与作用远远不止这一点,那么丰水梨的功效与作用有哪些呢?为了更好地解决这个问题,下面的时间就让我们一起去学习一下。
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。 梨富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。
1:丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。
2:丰水梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
3:丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
4:丰水梨又有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处。
丰水梨的营养成分
1:丰水梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;
2:丰水梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;
3:丰水梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;
4:丰水梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;
6:丰水梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
以上几段文字内容就为我们很好地介绍了丰水梨的一些功效与作用,相信很多看完之后的朋友们都不禁感慨,这么普通的一个水果竟然能为我们的身体带来如此多的好处。所以我建议朋友们在饭后,都可以适量食用一些风水梨,因为它对润肺也是非常有好处的,特别是那些经常抽烟的朋友们更应该多多食用。
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