首页 > 饮食 > 食物营养 / 正文
导语:说到藕,大家都不陌生,可是很多人都不知道什么叫藕粉,其实顾名思义藕粉就是以藕为原材料制成的一种食物。藕粉一般都是冲泡后食用,冲泡后
说到藕,大家都不陌生,可是很多人都不知道什么叫藕粉,其实顾名思义藕粉就是以藕为原材料制成的一种食物。藕粉一般都是冲泡后食用,冲泡后的藕粉比较晶莹透明而且香气四溢,其清新的口感更是获得了很多人喜爱,而且对于女性来说藕粉是很不错的选择,到底女性喝藕粉有什么好处呢?
藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。中医认为藕能补五脏,和脾胃,益血补气。生藕性味甘凉,加工成藕粉后其性也由凉变温,既易于消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。
藕粉中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香,还含有鞣质,有一定健脾止泻作用,能增进食欲,促进消化,开胃健中,有益于胃纳不佳,食欲不振者恢复健康;
其实不单单是女人喝藕粉好,一般人皆可食用。老年人腹泻、胃口欠佳、口干渴者食用尤佳。儿童、体制虚弱者的理想营养佳品,每次1小碗,约50克。
总的来说女性喝藕粉既能充饥又能美容养颜,是很不错的选择。不过藕粉中的淀粉含量是比较高的,而且多数的藕粉都比较的甜,所以虽然藕粉是比较的健康食物,可是也是不宜多吃的,肥胖患者和糖尿病患者就应该少吃。
- 上一篇:杏子的药用价值及功效
- 下一篇:桑葚酒功效与作用有哪些
猜你喜欢
- 2021-08-04 武则天杀人时连自家人都不放过 狄仁杰为什么还能善终
- 2021-08-04 古代皇帝寿命都不是很长寿 康熙和乾隆为何能活那么久
- 2021-08-04 古代皇帝寿命都不长 乾隆风流成性为何活的如此长寿
- 2021-08-04 历史上权臣的结果和名声都不好 诸葛亮为什么是一个厉害
- 2021-08-04 武则天都不敢得罪的女人,你知道此人是谁吗?
- 2021-08-04 张鲁既无大善亦无大恶,为何却受到当时很多人的鄙视?
- 2021-08-04 西汉最硬气的功臣是谁?刘备吕雉都不敢惹他
- 2021-08-04 盘点历史上寿命最短的十位皇帝,他们为什么都不超过十岁?
- 2021-08-04 明神宗连国家大事都不太爱管,但为何唯独宠信郑贵妃?
- 2021-08-04 万历皇帝28年都不上朝,怎么江山还那么稳固?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-22红菌菇的功效与作用 红菇的两种美味吃法
- 05-22香椿芽的功效与作用 香椿的食用方法
- 05-21大葱的功效与作用 3类人不宜吃葱
- 05-21蕹菜的功效与作用 蕹菜的三种美味做法
- 05-21洋槐花的药用价值和副作用 洋槐花简单美味又解馋的做法
- 05-21竹笋的7大功效和作用 食用竹笋应了解竹笋的禁忌
- 05-21杨桃的各种好处与不当的地方 吃杨桃要多加注意
- 05-21宣木瓜能延缓衰老抗菌消炎 宣木瓜的食用方法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 05-20雪梨的9大功效与作用 推荐雪梨的吃法
- 05-21草莓酱的具体吃法 草莓酱的家常做法
- 04-30推荐大名鼎鼎的牛油果 牛油果的好处逐个数
- 01-29大蒜能杀死胃癌的首要诱因 但五类人不宜生吃大蒜
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)