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很多人应该对松子这种癫痫都不陌生,松子也就是松树的种子,也被叫做海松子。在我们的生活中松子是很多人都喜爱的一种坚果,大家也知道松子不仅味美,而且有很丰富的营养,不过很多人不知道其实松子也是有一定的药用价值的,那么松子的药用价值有哪些呢?
松子的营养价值很高,在每百克松子肉中,含蛋白质16.7克,脂肪63.5克,碳水化合物9.8克以及矿物质钙78毫克、磷236毫克、铁6.7毫克和不饱和脂肪酸等营养物质。松子的功效与作用松子内含有大量的不饱和脂肪酸,常食松子,可以强身健体,特别对老年体弱、腰痛、便秘、眩晕、小儿生长发育迟缓均有补肾益气、养血润肠、滋补健身的作用。治疗燥咳、吐血、便秘等病。《日华子本草》载“逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛”。可见常食松子能延年、美容。凡脾虚便溏、肾亏遗精、湿痰甚者均不宜多食。
松子的历史药用记载中国食用松子约始见载于汉代。《汉武内传》已有食用松柏产物的记载。其后,文献经常能够找到食松子延年益寿的记载。如《海药本草》谓“久服轻身,延年不老”;《本草经疏》谓其“味甘补血,血气充足,则五脏自润,发白不饥。仙人服食,多饵此物,故能延年,轻身不老”。据《打牲乌拉志典全书》记载,清宫曾将松子列为御膳食品。《日华子本草》载“逐风痹寒气,虚羸少气,补不足,润皮肤,肥五脏”。《玉楸药解》载“润肺止咳,滑肠通便,开关逐痹,泽肤荣毛”。可见常食松于能延年、美容。用脑过度多吃松子松子又名松子仁、海松子等,不仅是美味的食物,更是食疗佳品,因而有“长寿果”之称,备受历代医家、营养学者所推崇,这与其独特保健功效和营养价值是密不可分的。
总的来说松子的药用价值和营养价值都是很高的,不过大家也要明白虽然松子是好东西,可也不是什么人都适合的,脾虚便溏、肾亏遗精的人就不适合多吃松子这种东西,此外胆功能严重不良的人也是不能多吃松子的。
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