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导语:苡仁,对于我们来说在饮食当中应用特别广泛的,主要是用来进行熬粥喝,可以说是营养价值特别的丰富,不但在饮食当中我们会有特别好的效果,
苡仁,对于我们来说在饮食当中应用特别广泛的,主要是用来进行熬粥喝,可以说是营养价值特别的丰富,不但在饮食当中我们会有特别好的效果,同时在药用价值上面也特别的有效果,平时我们在吃中药的时候会经常的看到苡仁,现在我们就通过下文的介绍来了解一下苡仁泡水喝的功效都有什么。
1.有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。
2、用于头发:它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤:使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力,其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外,薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉倦怠没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
5、薏米具有健脾胃、清热、祛风之良效 薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。据报道,薏米治病的成份薏苡仁酯,不仅具有滋补作用,而且还是一种抗癌剂,能抑制艾氏腹水癌细胞,可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇,除具有上述的薏苡仁酯的作用外,还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果。
通过上述的介绍,我们知道了苡仁泡水喝有什么样的作用和效果了,不但可以改善我们的皮肤,和头发的质量,而且还对于调理我们的身体特别有效果,可以让我们的身体更加的健康,对于女性来说美容养颜的效果更加的突出,也受到好多女性的青睐。
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