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在我们日常的生活中,胡萝卜并不陌生,而且胡萝卜经常被人们称为小人参,所以,胡萝卜的营养价值很高,是人们经常吃的食物之一,在小时候的儿歌当中经常听到小白兔的最爱是胡萝卜,但是现在因为它的营养丰富,是很多家庭每天必吃的食物之一,据说,胡萝卜籽的功很多,那么,胡萝卜籽有哪些功效呢?我们一起了解下。
胡萝卜籽可以做精油,而且有清血,利尿,养肝的功效。胡萝卜种子油能强化红血球,所以可以改善肤色,使皮肤更紧实有弹性。使用后的皮肤变得年轻有活力,还可淡化老人斑,是早衰皮肤的救星。预防皱纹之生成--也许这是由于胡萝卜种子油可促成表皮细胞再生,同样地,这个功能也能促进伤口结疤。据说还能改善其它的皮肤问题,如流汤的伤口及溃疡、白斑、搔痒、痴子、湿疹、干癣等。可治疗发炎的伤口,以及粗硬干燥的皮肤和鸡眼。
胡萝卜不但小白兔爱吃,还因为其丰富的营养物质收到了很多大朋友的喜爱。但是胡萝卜那股特殊的怪味让小朋友离得远远的,不管妈妈怎么哄都不肯吃一口。胡萝卜的做法大全,让小宝宝爱上胡萝卜。漂亮的外形,独特的口感,丰富的营养,胡萝卜的做法大全让宝宝不再抗拒胡萝卜。
1、土豆胡萝卜丝煎饼
材料:胡萝卜、土豆、面粉、盐、
步骤:(1)土豆胡萝卜去皮擦成细丝;(2)用手挤掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀;(3)用手拍成圆饼,放入加了少许油的平底锅中小火煎至两面金黄即可。
胡萝卜是日常餐桌上的常客,对男女老少都有很好的保健效果。
1、益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;
2、利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,是肠道中的“充盈物质”,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;
3、健脾除疳:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;。
根据以上的介绍我们知道,胡萝卜籽和胡萝卜的营养价值都非常高,尤其是胡萝卜的维生素含量非常高,平时如果身体比较容易感冒或者身体比较虚弱的人都适合吃胡萝卜,总之,胡萝卜的功效很多,如果长期熬夜,那么也可以吃一些胡萝卜帮助改善下肝脏状况。
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