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煮鸡蛋的时候放点红糖会使用鸡蛋更好吃,其营养则会更丰富些,可是很多人不清楚红糖鸡蛋水的作用,只是按照平时的习惯在煮或是食用,所以我们要明确其作用,那么红糖鸡蛋水的作用有哪些呢?其作用包括了能力的增加,对产妇的营养能量补充,主要是缓解贫血的现象,作用功效对女性最合适。
增加能量
红糖煮鸡蛋对妇女月经顺畅有很好的帮助,可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中餐前,喝一杯浓度约20%的红糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯,持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。鸡蛋主要可分为三部分:蛋壳、蛋白及蛋黄。鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质,是人类常食用的食品之一
产后恢复必不可少
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量,增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩,恢复,恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。
外敷
红糖水也能用於外敷,同样具有排毒滋润的功效,老一辈的人大多经历过小孩子被蜜蜂蛰了,伤口又红又肿,疼痛难。,此时父母会取少许浓度较高的红糖水涂抹於红肿处,一会儿疼痛就能减轻,红肿也会逐渐消退。秋冬季节皮肤因寒冷乾燥而瘙痒,也可用红糖水洗擦、清洁,可有效地减轻乾痒的感觉。
红糖鸡蛋水的作用已经为大家介绍清楚了,除了饮食的功效外,还可以进行涂抹,当然这仅限于红糖,鸡蛋的食用虽然营养好,可是吃法不对反而有危害,主要是感冒时不宜吃鸡蛋,鸡蛋吃了后会造成体寒更严重。并且吃鸡蛋也要量的要求,尤其是吃蛋黄,成年人吃鸡蛋每天最好不要超过4个。
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