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红心猕猴桃号称水果之王,红心猕猴桃营养非常的丰富全面,是很多国家营养师认同并推荐的水果,因为红心猕猴桃与其它的水果不同,一般的水果营养的含量比较局限,而红心猕猴桃同时含有很多营养元素,所以我们日常生中可以多食用一些红心猕猴桃,下面我们具体的来了解一下红心猕猴桃有那些功效和作用:
(一)红心猕猴桃——治疗癌症,已经证明猕猴桃含有一种抗突变成分谷胱甘肽,有利于抑制诱发癌症基因的突变。
(二)红心猕猴桃——增白、淡斑、除暗疮、排毒抗衰老,平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克。其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。
(三)红心猕猴桃——减肥健美,猕猴桃果实含糖量低,是营养最丰富全面的水果之一。人们可从猕猴桃、甜瓜、番木瓜、 柠檬果实中单位热量获得最平衡的营养。
(四)红心猕猴桃——治口腔溃疡,猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素,对治疗口腔溃疡有天然的药效作用。
(五)红心猕猴桃——防治、治疗大便秘结、防治结肠癌及动脉硬化,红心猕猴桃含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素,这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物,防治、治疗大便秘结以外,还有很好的防治结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后,空腹吃1—2个,隔1小时再进餐,治疗大便秘结的效果会比较好。
(六)红心猕猴桃——治疗抑郁症,猕猴桃果实含有肌醇,肌醇是细胞内第二信使系统的一种前体。治疗抑郁症有效。
(七)红心猕猴桃——治疗眼病(白内障),目前愈来愈多的成年人患有白内障,猕猴桃富含植物化学成分叶黄素, 叶黄素可在人的视网膜上堆积。最近美国农业部研究指出这些化合物可以防止斑点恶化及其导致的 永久失明。
(八)红心猕猴桃——增强免疫功能,猕猴桃被认为是一种免疫辅助剂,主要是由于其含有大量的VC和抗氧化物质。
(九)红心猕猴桃——消除紧张疲劳,猕猴桃中含有相当高的5-羟色胺(血管收缩剂),5羟色胺只对人体有镇静作用。
(十)红心猕猴桃——保持人体健康,猕猴桃含有大量的矿物质,特别是高温天气下补充人体因体育锻炼造成的电解质损失特别重要。
红心猕猴桃是药食两用的优良品种,以上就是我们对红心猕猴桃功效和作用的一些介绍,希望大家对红色猕猴桃有些了解,在此提醒大家一下红心猕猴桃的皮也有很大的作用,敷在疤痕处,有淡化的功效。
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