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导语:芒果有很高的营养价值,同时因为它富含大量丰富的维生素,因此对于皮肤具有很好的美容功效。尤其是芒果中的抗氧化剂,能够起到美白和延缓衰
芒果有很高的营养价值,同时因为它富含大量丰富的维生素,因此对于皮肤具有很好的美容功效。尤其是芒果中的抗氧化剂,能够起到美白和延缓衰老的功效。当然也要有所注意,做为芒果来说,不能够直接作用于皮肤,直接接触对起到不良的刺激效果,可以通过食用达到其美容功能。
1、食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
应该有所禁忌的事项。
1。饱饭后不可食用芒果,不可以与大蒜等辛辣物质共同食用,否则,可以使人发黄病,目前,其机理还不清楚,但这是世俗经验之谈。又据现代报道,有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例,故当注意。
2。芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎,故当注意。
3。芒果,是少数富蛋白质的水果,多吃易饱。传统上说它能益眼、润泽皮肤,估计是含有胡萝卜素的原因。其核亦可作药用,能解毒消滞、降压。
以上我们大体了解了芒果对皮肤的功效还是不错的,一方面有利于吸收营养,同时也具有一定的抗氧化功能。对皮肤起到很好的滋润效果,是不可多得的美容养颜佳品。但是也要注意,芒果不可真接抹于皮肤,另外在食用的时候也要注意适量。
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