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灵芝菇是很多人不熟悉的,它在生活中很常见,它在改善人体问题上有很好帮助,不在使用灵芝菇的时候,需要注意对它进行了解,灵芝菇的功效与作用有很多方面,而且使用它改善身体疾病,效果也是非常不错,下面就详细的介绍下灵芝菇,使得使用它能够放心进行。
灵芝菇的功效与作用:
(一)提高超氧歧化酶作用
灵芝有提高超氧歧化酶作用,能消除体内自由基,降低体内丙二醛(MDA)的含量,提高细胞膜的流动性和封闭度,保护细胞膜、细胞器、核酸、酶等生物活性物质不受自由基破坏。提高超氧歧化酶的作用主要表现在:
1. 提高细胞超氧歧化酶(SOD)的活性灵芝能提高机体超氧歧化酶作用,其作用大小与灵芝使用量有关。李瑞、韩群等用大鼠试验,当口服灵芝量为62.5mg/kg时,其SOD活性比对照提高14%,当口服灵芝量为500mg/kg时,其SOD活性比对提高32.7%。
2. 抑制超氧阴离子自由基的产生。
3. 抑制脂质过氧化 脂质过氧化可导致细胞膜结构的破坏,使细胞膜的生理活性降低或丧失,细胞膜主动吸收能力下降。脂质过氧化的产物--脂褐质素会积累于血管内壁和表皮,造成血液循环障碍和产生老年斑等,降低体内脂质过氧化水平,对提高机体健康、延缓衰老,提高神经系统的功能,有重大的意义。
(二)抗血栓形成及提高红细胞变形能力
灵芝能提高红细胞的变形能力和降低血小板的聚集性能。
(三)灵芝提高细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力
灵芝能提高DNA多聚酶活性,提高肝、骨髓、红细胞合成DNA、RNA、蛋白质的能力。
(四)提高机体免疫力
灵芝对提高机体免疫功能有着十分良好的效果。灵芝能促进淋巴细胞增殖,提高巨噬细胞、NK细胞、T细胞的吞噬能力和杀伤力,能显著抑制卵蛋白和破伤风类毒素对脉鼠的致敏作用,促进正常小鼠抗羊红细胞(SRBC)、空斑形成细胞(PFC)反应。体外试验灵芝能促进刀豆蛋白A诱导的小鼠脾淋巴细胞增殖反应,同种异型抗原刺激的淋巴细胞的转化作用。
在对灵芝菇的功效与作用都有什么认识后,使用它的时候也是要注意,身体出现异常情况,都是要停止选择的,而且要注意使用灵芝菇过程中,对不懂的地方也是可以进行咨询,这样使用不会错误情况,这点要知道的。
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