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随着我们物质生活的改变,人们的健康意识也是越来越强烈,在平时的时候很多朋友都会开始注重养生保健了,尤其是在饮食方面也是尤其的注意的,而桂圆红枣枸杞茶就是养生的一大佳品,所以很多朋友都想知道它们的具体功效都有哪些,那么,红枣桂圆枸杞茶的功效都有哪些呢?
枸杞滋补肾阴。本草纲目记载:“枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。” 枸杞子有滋补肝肾,明目,益面色,长肌肉,坚筋骨之功效。久服有延年益寿,延缓衰老之效果。
桂圆亦称龙眼,红枣补气养血。一起泡茶喝可以起到,补气养血的功效。性温味甘,益心脾,补气血;具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损。
红枣和枸杞属于滋补的 ,但是可以保健来吃,红枣补气养血。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。
枸杞全身都是宝,枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分,能补虚生精,用来入药或泡茶、泡酒、炖汤,如能经常饮用,便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一——枸杞多糖(LBP)对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用,能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶(SOD)的活性含量,从而有利于活性氧的清除,延缓衰老和抗疲劳;增加抗体形成细胞的数量,提高抗体效果。
枸杞是名贵的药材和滋补品,能够养肝明目安神,令人长寿。枸杞的产区主要集中在西北地区,宁夏的枸杞最为着名,另外甘肃、青海等地的枸杞品质也很高。
通过上文的介绍,相信大家已经对红枣桂圆枸杞茶的功效有了一个详细的了解了,需要注意的是,这三种食物虽然对于我们的身体是具有一定的好处的,但是也不可以食用的太多,如果食用的太多的话,那么也是会产生一定的副作用的哦!
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