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导语:大家都知道开心果是非常好吃的一种坚果,但其实开心果也是有药用的,但是平时很多人对这方面的知识都不了解,所以你在吃开心果的时候可能会
大家都知道开心果是非常好吃的一种坚果,但其实开心果也是有药用的,但是平时很多人对这方面的知识都不了解,所以你在吃开心果的时候可能会错过它的一些用途,而且如果你平时有一些小毛小病的话,也可以通过吃开心果来解决,这样既能让你吃得开心,而且还能解决问题,所以你可以了解一下。
药用作用
开心果性温,味辛,涩,无毒。主治诸痢,去冷气,令人肥健。治腰冷,阴肾虚弱,房中术多用之,得木香、山茱萸良。
开心果营养丰富,其种仁含蛋白质约20%,含糖15%~18%,还可以榨油。果仁还含有维生素E,有抗衰老的作用,能增强体质。
果仁含有维生素E等成分,有抗衰老的作用,能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂,因此有润肠通便的作用,有助于机体排毒。
功效:
1、心脏“保镖”
富含精氨酸,它不仅可以缓解动脉硬化的发生,有助于降低血脂,还能降低心脏病发作危险,降低胆固醇,缓解急性精神压力反应等。
2、保护视力
开心果紫红色的果衣,含有花青素,这是一种天然抗氧化物质,而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素,它不仅仅可以抗氧化,而且对保护视网膜也很有好处。
3、让身体苗条
每天吃上28克开心果,大概是49颗左右,不仅不用担心发胖,还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟,吃开心果可以通过剥壳延长食用时间,让人产生饱腹感和满足感,从而帮助减少食量和控制体重。
相信现在你已经知道开心果有哪些药用价值了,以后你就可以留意身边人的身体,如果正好碰到这些现象的话就可以用开心果来解决,相信你们也会比较喜欢这样的方式,而且还能够对身体非常的有好处,尤其是对于孩子来说是很好的解决办法。
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