导语：生姜和大枣这两种食材相信很多人都知道他们的一些功效，姜茶可以让身体回暖，大枣有很好的补血功能，但如果把生姜和大枣一起制成姜枣茶又有

生姜和大枣这两种食材相信很多人都知道他们的一些功效，姜茶可以让身体回暖，大枣有很好的补血功能，但如果把生姜和大枣一起制成姜枣茶又有什么样的功效呢？另外姜枣茶怎么制作呢？小编在这里为大家搜集了一些关于制作姜枣茶和其功效的资料，大家可以一起来看一看。

方一：

原料：生姜200克 大枣200克 盐20克 甘草30克 丁香30克 沉香30克 方法：将上述原料共捣成粗末，和匀，每天取10——15克沸水泡10分钟即可代茶饮用，长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

方二：

生姜150克(去皮洗净)，红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁(每剂可煎3次)，起锅之前加红糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效。

食材：大枣10粒 生姜1个 红糖适量

步骤：1、大枣用清水冲洗干净，去核，剪成小块备用;生姜用刀切片并拍松备用。

2、锅内放入约800-1000毫升冷水，下入大枣、生姜，盖上锅盖，大火煮开后转小火煮约20分钟。我用的大枣很甜没加糖，如果加红糖的话，最后再煮个三五分钟，把糖煮化即可。

3、煮好的姜枣茶用筛网把生姜和大枣的残渣过滤出来即可趁热饮用。

方三：

原料：大枣;生姜;(大枣与生姜的比例约为3：1)

功效：补气养血美容养颜

步骤与做法：

1、大枣用清水冲洗干净，备用。将大枣去核，切成丁。

2、生姜洗净，去皮，切末。把切碎的大枣和姜放进锅内。

3、加冷水，水没过食材即可，小火慢慢煮。煮开后把冰糖放进去。

4、继续煮，一边煮一边搅拌，煮至粘稠即可。冷却后装瓶，放入冰箱。每次喝水时，舀两大勺倒入沸水冲调即可。

姜茶可能会有点辣很多人可能接受不了，但如果加上大枣煮成的姜枣茶，很多人就能接受了，喝的时候里面还可以加一点蜂蜜，这样还可以润肺。另外就是我们做姜枣茶的时候，一定要用大枣，因为只有大枣才有暖身驱寒的作用。

Tags：大枣   生姜   即可