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导语:蓝莓就一种含有多种对促进人体健康具有很大的养生功效的水果,现代人也喜欢把蓝莓制成果酱,可以说蓝莓果酱不仅吸收了蓝莓的所有的营养精华
蓝莓就一种含有多种对促进人体健康具有很大的养生功效的水果,现代人也喜欢把蓝莓制成果酱,可以说蓝莓果酱不仅吸收了蓝莓的所有的营养精华,而且在口味上也更加好吃了,而且其可以保存的时间也就更加长了,因此现实生活中很多人都有吃蓝莓果酱养生的习惯。
总得来说吃蓝莓果酱对促进身体健康也是会有很大的帮助的,但是一些错误的吃法却会大大的影响了其的养生功效,甚至还会产生一些副作用的,那么蓝莓果酱的副作用都表现在哪些方面呢?
存秘诀
1.不开封的情况下放冰箱冷藏,大部分种类果酱可以保存6个月,开封后请尽快食用。
2.开封后手工果酱的挖取需要注意:不要进水,不要带进其他异物。小窍门是一次性挖出需要的量到碗里,然后在碗里反复涂抹使用,这样的污染可以降到最小。
3.对于开封后的保质期限,每个环境食用次数仔细程度都不同,所以无法精确保证,按照上面的操作,一般可以保存3-4周,不要纠结于保存很久,市面上含有防腐剂的果酱都会注明开封后尽快食用,如果无添加的果酱可以开封后保存2个月。
食用方法
蓝莓果酱可用于早餐伴侣抹面包等、拌酸奶牛奶、果酱冰淇淋、沙拉辅料、烘培辅料等。
最后我想说的是蓝莓果酱虽然好吃,但是如果一次性吃了过多的话,也是会引起一些不必要的麻烦的,再者如果超过保存期的话,那么就最好不要在食用了,要尽量保持开盖之后就马上食用的习惯。
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