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导语:许多身体不好的人都有晕车的迹象,晕车也是生活中普遍的现象,很多人在长时间的路途跋涉中会有晕车恶心,头晕等症状,这种现象往常可以通过
许多身体不好的人都有晕车的迹象,晕车也是生活中普遍的现象,很多人在长时间的路途跋涉中会有晕车恶心,头晕等症状,这种现象往常可以通过闭目养神,或是睡觉的方式来调节,晕车的症状是很难受的,如果是出去玩,出现了晕车的现象,即便是下车后也会有难受的感觉,那么晕车下车后吃什么可以缓解呢?
1.发生晕车、晕机、晕船时,最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平,然后闭目养神。千万不能在车厢内走动,这样会加重症状哟。
2.不可进食饮水。
3.适当通风,保持空气流通和新鲜。
4.有恶心、呕吐等征兆时,可作深呼吸。
5.有条件的,用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。6.乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。7将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好
晕车与小脑有一定关系,平衡能力较弱,而且出现这种情况说明身体还是虚弱有关系的
指导意见:
建议平时要加强体质锻炼。乘车、航海、乘机前不宜疲劳,适量饮食。乘车时保持镇静,闭目养神,坐位时头部支靠在固家靠背或物体上,环境要安静,保证良好通风。
晕车往常可以通过吃的方式来调节,除了晕船,晕车,晕机以外,晕车后我们最好是要卧床休息,如果有条件的情况下小睡一会儿,对缓解晕车的效果也是很好的,那么晕车下车后可以吃什么缓解呢?如我们平时的生姜,新鲜的橘皮,或是味道比较清新的,对预防晕车和缓解晕车的效果是很好的。
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