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相信很多朋友们在现实生活中都有这么一种尴尬的经历,在一顿酒足饭饱之后却不禁然地打一个嗝,看着周围的人诧异的眼光,自己觉得挖个洞钻进去算了。其实在日常生活中很多朋友都有吃完饭就老是打嗝的行为,这会让自己显得更加的尴尬,所以我们应该杜绝这种情况发生。因此吃完饭老是打嗝怎么办呢?下面的时间就让我们一起去看看。
茶疗
1.鸡内金3克,研为细末,用开水冲泡,代茶饮,每日3次,主治油腻伤食。
2.胡萝卜250克,水煎,加红糖少许,代茶频饮,主治嗳气、腹胀、食积不化等症。
3.山楂120克,水煎,加红糖少许,代茶频饮,主治过食油腻食物而嗳气者。
食疗
1.鸡内金粥:将适量鸡内金用文火炒至黄褐色,研为细末,备用。取粳米100克,加水500~800毫升,煮至米粒熟烂后,加入鸡内金粉3~5克,稍煮片刻即可,服时加少量白糖,分次温服,连服5日。
2.萝卜子粥:炒莱菔子(萝卜子)10克,粳米50克,先用炒莱菔子煎汤,然后加入粳米,文火煮成稀粥,每日1次,连服3日。
3.山楂麦芽粥:生山楂、炒麦芽各10克,粳米50克,先将山楂、麦芽煎水,然后用此水加入粳米煮粥,服时加适量白糖,每日1~2次,连服数日。
4.消食粥:莲肉、芡实、神曲、麦芽各10克,山药30克,扁豆20克,山楂15克,加入少许粳米煮粥,每日1次,连服3日,长期食用具有健脾、消食的功效。
5.淮山内金粥:淮山药15~20克,鸡内金9克,小米或大米150克,将淮山药、鸡内金研成细末,与米共同煮粥,待米熟烂后,加适量白糖调味食用。
以上几段简短的文字内容就为我们很好地解答了上述疑问,相信广大朋友们在认真看了之后心中也已经有了更明确的答案。其实首先我们要明白打嗝的原理,并且还要找出促使打嗝的一些元素,这样在生活中多加规避就可以避免这种尴尬的情况发生。但是在打嗝时适量的喝一些温开水也是有助于缓解的。
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