首页 > 饮食 > 疾病调理 / 正文
导语:我们都知道胃动力的提高对于我们的消化能力是有很大帮助的,并且可以预防很多的肠胃疾病。我们都知道促进肠胃动力的方法是可以通过平时的运
我们都知道胃动力的提高对于我们的消化能力是有很大帮助的,并且可以预防很多的肠胃疾病。我们都知道促进肠胃动力的方法是可以通过平时的运动以及食物来提升的,食物主要是吃一些粗粮,因为粗粮含有比较多的纤维,对于肠胃的蠕动是有很大帮助的,建议大家可以好好的利用。
可以杀灭幽门螺旋杆菌,保护胃黏膜。坚持服用。防止复发。一定要要禁烟 ,酒,咖啡辛辣食物。少吃含淀粉内的食物如 土豆 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物。
第一,要节饮食,饮食不规律、过食辛辣、生冷、油腻、甘甜就会导致胃肠激素以及胃液分泌功能失常,损害了胃黏膜屏障,进而导致胃动力的减弱;
其次,要畅情志,中医认为生气、着急就会导致肝气郁结、气机不畅、胃失和降,从而出现上腹饱胀等胃肠动力不足的表现,因此要尽量少生气、着急;
第三,要减压力,由于工作、学习紧张和生活压力较大,人们思想负担较重,出现焦虑、失眠,从而影响到人体的神经系统,中枢神经与肠神经系统调节失常,胃肠道的运动、消化功能减弱,动力不足,因此排解精神压力也很重要;
第四,可以服用生物制剂奘灵水苏糖帮助调理。增强胃动力,修复受损的胃部。安全有效。
关于这篇介绍的吃什么东西是能够促进胃动力提高的,你们应该都在平时最好吃什么食物了吧。虽然很多粗粮慢慢的淡出我们的生活,但是我们适当的吃一些粗粮对于肠胃的消化是有帮助的,希望上班族的你们可以多去利用粗粮的价值。
- 上一篇:产后便秘吃什么比较好呢?
- 下一篇:血脂高应吃什么油啊?
猜你喜欢
- 2022-02-08 历史上李渊起兵建立唐朝,真的是有所预谋吗?
- 2021-08-04 诸葛亮口含七粒米是有什么意义 诸葛亮临死前为什么有这个举动
- 2021-08-04 史书虽记载甚少,但中国历史上还是有着哪四大女将?
- 2021-08-04 李孝恭对唐朝建立也是有功绩的,为什么要选择装疯卖傻?
- 2021-08-04 张英、张廷玉是有名的贤臣良相,他们对清朝贡献了多少力量?
- 2021-08-04 马谡失街亭罪责都在马谡身上吗 诸葛亮杀马谡是有意为之吗
- 2021-08-04 吕后不是有仇必报吗 面对单于羞辱吕后为什么会忍气吞声
- 2021-08-04 汉宣帝追谥祖父刘据为戾太子,是有何用意?
- 2021-08-04 和珅能被嘉庆扳倒的原因是什么?并不是有了不臣之心
- 2021-08-04 明知国力不如曹魏,支持诸葛亮坚持北伐的动力是什么呢?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-28夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方
- 05-27胆囊炎最重要的注意饮食 胆囊炎饮食禁忌和注意事项
- 05-09痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方
- 04-24蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
- 04-22了解低糖水果 常吃对于糖尿病患者的血糖也不会造成影响
- 04-22尿酸最怕的九种水果 对于尿酸高尤其适合食用
- 04-22流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理
- 04-22预防痛风 六款适合痛风病人食疗方法
- 04-22关照好自己的胃 为你推荐七款养生汤呵护你的肠胃
- 04-21糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)