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说到胃大家应该都有过胃不舒服的经历,胃部不适可以引起很多不良反应,比如说恶心、食欲下降等等一些症状,现在年轻人的不良饮食习惯也是胃病的起因,所以现在患有胃部疾病的朋友很多,那么急性肠胃炎它不同于胃病是慢性发作,急性肠胃炎发作起来甚至疼的受不了,所以还是靠养,那么急性肠胃炎应该吃什么来保养呢?下面给大家列举一下。
1、急性期:应酌情禁食或给予流食,食物要选富有营养、易消化的细软食物为主。一般患者呕吐停止后可选用清流质软食,注意少量多餐,以每日6~7餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。待症状缓解,排便次数减少,可改为全流质,如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。食谱举例:早餐:小米汤、稀藕粉;加餐:杏仁霜;午餐:烂米粥、蒸蛋羹;
2、恢复期:可改为低脂少渣半流饮食,仍应少量多餐,可每天5~7餐,开始时食物用量每餐不超过300毫升为宜,以后逐渐加量。最好不用高脂肪、高糖及强烈刺激性的食品。可选的食物有:可选的食物有:脱脂奶、蒸蛋羹、小米粥、莲子粥、鸡蛋龙须面、小面片、发糕、馒头等,副食菜类可选鱼肉、瘦猪肉末、鸡肉末、虾仁、鸡蛋、豆腐、胡萝卜、土豆、冬瓜、西葫芦、菜花等。加餐:藕粉杏仁霜等。
3、病情进一步好转,可逐渐过渡到软食。注意饮食调理养护,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿,尤其应避免暴饮暴食,睡前忌进食。应忌饮浓茶、咖啡、酒类等;忌食对胃有刺激的饮食或药物,忌食生冷食物等。
以上就是急性肠胃炎应该注意的一些饮食细则,胃病不光要靠药物治疗还需要自己的调理才能治好,肠胃炎是急性炎症只要及时治疗,再加上好好用食物调理很快就能治愈的。所以在这里奉劝年轻朋友们不要饮食无规律,尽量少熬夜多休息,为了自己的身体照顾好自己,祝您身体健康!
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