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导语:对于美味的食物自然我们都无法抗拒,因为大家对美食都是比较喜爱的,但是如果每一次都吃撑的话,自然也不利于我们的健康,有些人只要一吃撑
对于美味的食物自然我们都无法抗拒,因为大家对美食都是比较喜爱的,但是如果每一次都吃撑的话,自然也不利于我们的健康,有些人只要一吃撑了就想吐, 所以我们还是需要注意了解一些有效的缓解方法,如果是存在一些脾胃健康问题的话,那么应该注重正确的治疗。
脾胃不和证名。以不思食,食而不易消化为主症。《明医指掌》:“脾不和,则食不化;胃不和,则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐,或泻,或胀满,或吞酸,或嗳气,或恶心,用治中汤。脾不和,不喜食而食不消者,枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者,平胃散。”因为脾的生理功能是运化水谷精微,而胃的生理功能是受纳和腐熟水谷,中医有句话叫“脾宜升则健,胃宜降则和”。
他们共同完成食物消化、吸收和输布,如果患者的脾气不能升清,积滞在胃中的食物就不能运化,气血生化无源,就会出现神疲乏力、头晕目眩、腹胀、泄泻等症状,而且积滞在胃中的食物还会造成食积,患者不思饮食,就是老觉得不饿,胃里边有东西,上不来下不去,打嗝会是酸臭,因为食物在胃中受热会产生浊气。
调理的方法就是平时要注意不食生冷油腻食物,不吃刺激性食物.以及要注意情绪调养,一般都很快会好的。吃些健脾的食物,像大枣,每天吃几个对身体很好,山药等食物。尽量不要大吃肉类的,会加重肠胃负担。
希望每个人在饮食当中,都应该注意一个适量的原则,对于美味的食物也不能够吃太多,每一次吃太撑,对我们肠胃健康都会造成一定的伤害, 因此提醒大家即便对美食也要控制,如果确实是因为一些疾病问题而造成的想吐的话,最重要的则是要治疗。
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