导语：膝盖积水，不知道大家是否知道这样一种病情呢？我想对于运动员来说，是非常熟悉的，因为运动员需要健康的身体骨骼，特别是对于膝盖。而不是

膝盖积水，不知道大家是否知道这样一种病情呢？我想对于运动员来说，是非常熟悉的，因为运动员需要健康的身体骨骼，特别是对于膝盖。而不是运动员的小伙伴们也许知道的也不是很多，所以下面就会给大家讲解一下什么是膝盖积水，膝盖积水有什么危害，以及当膝盖积水时不能吃什么哦。

膝盖积水就是滑膜炎：是职业运动员的常见疾病。滑膜炎是一种无菌性炎症的疾病，是由多种原因引起的关节内滑膜功能异常和形态改变，从而引起滑液生成过多和吸收障碍，产生以关节肿胀、疼痛、功能受限、肌肉萎缩等主要临床表现的一种疾病。其中以膝关节滑膜炎最为常见。

膝关节是人体滑膜最多，关节最大和结构最复杂的关节。由于膝关节滑膜广泛，负重大，运动多，最易受到损伤，所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。滑膜主要分布关节周围。于关节腔相通，分泌润滑液润滑关节。

在受各种病因（如骨质增生、关节炎、关节结核、风湿病和创伤性外伤、骨伤、关节内损伤，周围软组织损伤、手术等）刺激或直接刺激滑膜损伤产生炎症反应，而滑膜对炎症的刺激反应是分泌渗液。产生疼痛，严格地讲，只要关节内有渗出积液，就证明滑膜炎症存在，其主要表现关节充血肿胀，疼痛，渗出增多，关节积液，活动下蹲困难，功能受限。

饮食多以清淡食物为，不吃辛辣食品，发物食物不能吃。忌烟酒，忌吃牛肉、鸡肉、姜和燥热食物。平时多休息、少活动，尽量不要刻意弯曲关节，以免关节内的软组织再次被拉伤。多吃点补血、补气的东西，多吃些猪蹄。

看了上面的内容，大家是否已经得到了答案了呢？对于膝盖积水其实就是膝盖滑膜炎，也许会问什么事膝盖滑膜炎，的上面给了很详细的解答哦。对于膝盖积水时不能吃什么也是很重要的哦，因为不仅是治疗，还需要自己的配合，这样才能更早的康复哦。希望大家身体都棒棒的。

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