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导语:一直以来,高血压是中老年人易患的疾病,而且越是年龄大,患高血压的概率就越大。但是,近年来,年轻人患高血压的概率追赶上了老年人,且年
一直以来,高血压是中老年人易患的疾病,而且越是年龄大,患高血压的概率就越大。但是,近年来,年轻人患高血压的概率追赶上了老年人,且年轻的人越来越多。其实,高血压的病因主要是遗传,之后是饮食不当,压力过大等等。所以说,年轻人患病率高也是意料之中。但是,高血压是可以预防的。
如果在日常生活中,积极的做好预防,就能降低患病的可能。因此,青年人应该了解高血压的预防知识。那么,高血压能喝红酒吗?一起来了解下高血压患者的饮食和治疗吧。
血压高喝少量红酒(葡萄酒)是有益的,因红酒有软化血管的作用。建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强营养和锻炼,进清淡易消化饮食,保持心情愉快。
1.尽量选择中、长效药物。中、长效降压药维持时间长,降压引起的血压波动小,更理想。但是中长效的药物价格都比较高,经济不能承受可以用便宜的短效的,平时就要注意规律服药。
2.降压药平稳。血压平稳很重要,高血压不好,快速的降低血压可能引起重要器官血供不足一样可能引起严重后果。所以要缓慢降压。对于长期严重的高血压,不要求降到正常。另外,对于年龄偏大的人群,即使没有高血压史,也要经常测量血压。没有头晕等症状不一定没有高血压。很多原发性高血压都是慢慢升高的,人体对这个已经适应
了,所以没有症状。只有在血压突然升高的才会出现头晕等症状。
这里需要指出的是,高血压的预防主要方还是生活习惯,即改变晚睡晚起,熬夜,压力大的生活方式。此外,当患上高血压后,患者要积极的接受治疗,在治疗方式的选择上也不能马虎,需要选择适合自己的,即对症下药。当然,如果是选择偏方治疗,也需要先让医生知道。
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