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人的形象在某些程度上预示了人们的健康,就拿白发来说,这是身体缺营养的表现,这个时候,人们需要吃一些食疗方来让白发变黑发。那么你知道如何白发变黑发吗?专家推荐何首乌,而何首乌加一宝可以让白发变黑发,那么何首乌的功效有哪些呢?
下面是专家推荐的一些补血乌发、抗衰老的偏方,而且都是和何首乌有关,一起来看看吧。
偏方一:首乌小米粥
何首乌又名首乌、地精、山精等,为蓼科植物何首乌的块根。
何首乌味苦、甘、涩,性微温。归肝、肾经。能养血滋阴、润肠通便、截疟、祛风、解毒。
主治血虚头昏目眩、心悸、失眠,肝肾阴虚之腰膝酸软、须发早白、耳鸣、肠燥便秘,久疟体虚,风疹瘙痒,疮痈,瘰疬,痔疮。
自唐代以来,养生学家一直把何首乌作为重要的延年益寿之品。
宋《开宝本草》谓其能“益血气,黑髭发,悦颜色。久服长筋骨,益精髓,延年不老。”
现代药理研究已证实,何首乌具有降血脂、抗动脉粥样硬化、促进血细胞新生、保肝、强心、抗菌、抗肿瘤、增强免疫功能、延缓衰老等作用。
所用材料是何首乌30克,鸡蛋两个,小米50克,白糖20克。
具体做法
将何首乌水煎两次,取药汁备用。小米洗净,加上首乌药汁及适量清水,旺火煮,打入鸡蛋,改文火煨粥,粥成时加入白糖,拌匀。
每日1剂,当早餐趁温热服,可以长期服用。
本品具有补血益气、润燥美肤、乌发固齿的功效。适用于乌发美容、强身健体。
偏方二:首乌蒸蛋
本方法所用材料是何首乌100克,鸡蛋两个,葱、生姜、食盐、料酒、味精、猪油各适量。
何首乌洗净,切成长3.3厘米、宽1.6厘米的块。
把鸡蛋、何首乌放入锅内,加水适量,再放入葱、生姜、食盐、料酒等调料。
将锅置武火上烧沸,文火熬至蛋熟。
将蛋取出用清水泡一下,将蛋壳剥去,再放入锅内煮两分钟。
食用时加味精少许,吃蛋喝汤,每日1次。
该方法具有补肝肾、益精血、抗早衰的功效。
适用于血虚体弱、头晕眼花、须发早白、未老先衰、脱发以及血虚便秘等症。
最适于虚不受补的患者。
何首乌的功效
解毒,消痈,润肠通便。用于瘰疠疮痈,风疹瘙痒,肠燥便秘;高血脂。
1、骨软风疾(腰膝疼痛,遍身瘙痒,行步困难)
用何首乌(以有花纹者为最好)、牛膝各一斤,同在好酒中泡七夜,取出晒干,捣烂,加枣肉和成丸子,如梧子大。
每服三十至五十丸。空心服,酒送下。
2、皮里作痛(不知痛在何处)
用何首乌末,姜汁调成膏涂搽,搽后用布包住,以火烘鞋底熨按。
3、自汗不止
用何首乌末,调唾液,封脐上。
4、肠风下血
用何道乌二两,研为末。每服二钱,饭前服,米汤送下。
5、破伤血出
用何首乌末敷上即止。有特效。
6、瘰疬结核(或破或不破,下至胸前者皆可治)
用何首乌根洗净,每日生嚼,并取叶捣烂涂患处。
7、痈疽毒疮
用何首乌不限量,在文武火上熬煎,加酒等量,再煎开几次后,存酒,随时饮用。
取药渣焙干,研为末,以酒煮面调成丸子,如梧子大。
每服三十丸,空心服,温酒送下。
病愈后,药可常服。
8、大风疠疾
用何首乌(以大而有花纹者为好)一斤,泡淘米水中七天,反复蒸、晒数次,加胡麻四两,再蒸再晒,研为末,每服二钱,酒送下,一天服二次。
9、疥癣
用何首乌、区叶等分,水煎浓汤洗 浴。
此方可以解痛、生肌肉。
用何首乌茎、叶煎汤洗浴,也有效。
结语:以上就是小编为大家介绍的关于何首乌白发变黑发的相关内容,通过文中的介绍,相信大家已经知道了何首乌的功效,知道了如何白发变黑发,如果你还被白发困扰,不妨参考文中的内容试一下。
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