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导语:痛风是与饮食有关的富贵病。从疾病史的记载来看,早在希腊、罗马时代,痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病,尤其是追求美食的上流社会贵族们
痛风是与饮食有关的富贵病。从疾病史的记载来看,早在希腊、罗马时代,痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病,尤其是追求美食的上流社会贵族们,狠多人都患有痛风病。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德,科学家伽利略等名人,都是痛风病患者。所以也有人称痛风為“帝王将相、才子佳人病”或称“富贵病”。
一、痛风的病因和症状
痛风是与饮食有关的富贵病。从疾病史的记载来看,早在希腊、罗马时代,痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病,尤其是追求美食的上流社会贵族们,狠多人都患有痛风病。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德,科学家伽利略等名人,都是痛风病患者。所以也有人称痛风為“帝王将相、才子佳人病”或称“富贵病”。
痛风病的病因,多发生嗜吃肉类、海鲜等含嘌呤高的食物及有饮酒习惯者,导致蛋白质代谢紊乱所形成。如肾臟和尿路发生尿酸结石史者,亦易患本病。痛风的主要症状:是关节痛,在反覆性的发作中,而逐渐的慢性化,同时容易引起动脉硬化、手指脚趾畸形、心肌梗塞、肾臟障碍等病症。本病多在夜间骤发,局部关节剧痛。血清尿酸超过6mg以上,应及早治疗。
二、痛风採用自然疗法可不药而癒
痛风的自然疗法,要点如次:
1、食疗:
少食含嘌呤高的食物:咸肉、咸鱼、各种肝、肾、脑、鱼子等(含量最高);鲤鱼、鱈鱼、虾、鱸鱼、鱒鱼、牛肉、猪肉、脑髓、腊肉、牛舌等(含量中等);含量较低的有蟹、牡蠣、鰻鱼、鸡肉、火腿、燻製品、燕麦粥、扁豆、豌豆、冬菇及菜豆等。
可多吃的食物:粗麵包、果汁、芋艿、玉米、胡萝葡、芹菜、蕃茄、甘藷等,多饮咸性饮料,以樱桃汁最具疗效。肥胖者最易导致痛风。超重者要积极减肥。只要将食量减低,保持八分饱,尿酸就会明显下降。
尿酸微溶於水,多饮水是简便易行的办法。成人每天须饮200毫升左右(约六至八杯)可促使尿酸排出体外。
每天饮用苹果醋、白温水、酌加蜂蜜饮料,早、中、晚各一杯,有助於尿酸的分解和缓尿酸的疼痛。
2、体疗:
坚持温和的运动。每天散步30分钟至1小时。
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