首页 > 饮食 > 疾病调理 / 正文
炎热的夏天,又是一个挥汗如雨的季节,其中一种则是在室内进行,没错,运动健身,小编最近也常常待在健身房,第一,保持每天的运动量,其次也是想练练身体,甩掉肥肉,我想后者应该是大多数人的想法吧。肥胖对健康的危害,不只和肥胖的人有关,小编深有体会,不知不觉就变胖了,还浑然不知。我们不管是胖是瘦,都应该认真对待生活中可能造成肥胖的不良习惯,养成健康的饮食、运动,那如何养成一个健康的生活方式、饮食习惯,那就是我们的必修课了。给各位小伙伴安利几款养颜瘦身必备美食,好的饮食习惯从点滴做起。
【酵素奶昔】
瘦身指数:★★★★★
推荐指数:★★★★★
上榜理由:身边很多朋友聊天时都有交流平时的饮食习惯,最后得到的结论是身材好的姑娘都特别注意吃的东西,油炸什么的基本不会去吃,这款酵素奶昔代餐粉适合所有人群,属于食品级,其富含的魔芋、奇亚子等膳食成分,减肥人士的餐单都少不了它,添加的酵素则具有排毒减负的功能,调理肠胃,甩肉必备良品。
【枸杞泡水】
养颜指数:★★★★★
推荐指数:★★★★★
上榜理由:减肥瘦身又一妙招来了,长期和玫瑰花,可以解油腻、减少身体脂肪,富含植物纤维的她能让你的身体渐渐纤瘦起来哦。长期喝对改善女性气血,保持通畅,随之而来的是气色好看了,皮肤细腻了。
枸杞对身体有着很好的保护作用,特别对肝功能的保护,源于枸杞中富含的多糖,枸杞有很好的抗衰老功效,泡水经常喝喝可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞所含的丰富多糖、维生素E、硒及黄酮类对皮肤抗氧化也有很好帮助
【有机大麦苗青汁】
瘦身指数:★★★★★
推荐指数:★★★★★
上榜理由:选用有机载种的大麦苗,大麦若叶的碱性度高达66.5,被誉为“碱性食物之王”,可以有效改善酸性体质。能促进肠道蠕动达到减少肠道脂肪、瘦身减腰的效果。可直接用温水服用,冲饮亦可,适当加些牛奶或维生素也不错哦。
【大枣夹核桃仁】
美味指数:★★★★★
推荐指数:★★★★★
上榜理由:营养又美味,养生的同时不耽误用来当零食早餐吃。独立小包装让你随时随地想吃就吃,红枣夹核桃,采用新疆大枣和核桃专为健康养生定制的纯天然美味。核桃的香脆夹杂在红枣中间。手工制作,选料一定要好,才能发挥其独有的价值。
- 上一篇:吃货的福利!吃肉竟能强效补肾
- 下一篇:别盲目寻找了!抗衰的它就在你身边
猜你喜欢
- 2021-08-04 秦始皇和生母感情不是很好吗 秦始皇为什么还要囚禁自己的生母
- 2021-08-04 那拉皇后与乾隆的感情很好,但为何却遭到了废黜?
- 2021-08-04 宇文成都作为隋朝第一勇士,为何后来就没有了很好的战绩?
- 2021-08-04 王莽在没有篡位前的声誉很好,他为何能得到支持?
- 2021-08-04 司马衷与司马德宗都不是很好,他们为什么还能当上皇帝?
- 2021-08-04 韩令坤和宋太祖交情很好,最后结局怎么样?
- 2021-08-04 王褒的出身如何?他为何能在三个不同国家都过得很好?
- 2021-08-04 诸葛亮的话刘备一直言听计从,能说明他们之间的关系很好吗?
- 2021-08-04 高适的一生有着怎样的经历?为什么说他混得很好?
- 2021-08-04 朱元璋不杀汤和的原因是什么 仅仅是因为两人关系很好吗
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 06-28夏天怎么养胃?多吃以下6种水果,推荐3个养胃食疗方
- 05-27胆囊炎最重要的注意饮食 胆囊炎饮食禁忌和注意事项
- 05-09痛风患者必须坚持的饮食原则 推荐治疗痛风的中药方
- 04-24蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜
- 04-22了解低糖水果 常吃对于糖尿病患者的血糖也不会造成影响
- 04-22尿酸最怕的九种水果 对于尿酸高尤其适合食用
- 04-22流产后必吃的12种水果 流产后的饮食调理
- 04-22预防痛风 六款适合痛风病人食疗方法
- 04-22关照好自己的胃 为你推荐七款养生汤呵护你的肠胃
- 04-21糖尿病的恢复要注意饮食 糖友饮食的6大原则
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)