首页 > 饮食 > 健康饮食 / 正文
各种各样的水果在我们的日常生活中十分常见,而且很多朋友都很喜欢吃水果。那么提起清热解毒的水果,我想这个问题是大家在炎热的夏季最为需要去寻找的了。下面就让常识网来悄悄告诉大家,吃什么水果清热解毒效果好吧!
葡萄
葡萄有很高的营养,其酸甜可口,具有益气血、补肝肾、生津液、利小便等功效。生吃可滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,用开水冲服,治疗烦热口渴效果最好。经常食用的话,对神经衰弱和过度疲劳均有很大的补益作用。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,因此葡萄干是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。
苹果
美国有一条谚语是这样说的,“每天两个苹果,不用去诊所”。其意思是说苹果的营养价值非常高,经常食用的话可以预防很多疾病的。营养专家们也发现,苹果中所含的果酸,确实可促进消化吸收,还纤维素可促进排便,果胶可制止轻度止泻。小孩子轻度腹泻时,可将苹果捣成泥,连吃两天,有助于纠正腹泻。上火牙龈出血时,每天饭后吃一个苹果,就可减轻出血症状。
石榴
石榴性温味甘酸,具有生津液、止烦渴的作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者,可将石榴作为食疗的佳品。石榴捣汁或煎汤饮,能够清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢,还可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
樱桃
樱桃是目前公认具有祛除人体毒素及不洁体液的水果,对肾脏清热排毒也具有非常好的功效,而且还具有通便的作用哦。另外,深紫色的葡萄也具有排毒的效果,而且能帮助肠内黏液组成,清除肝、肠、胃、肾的垃圾。
西瓜
清热解毒的水果有哪些呢?西瓜就是其一哦。西瓜不但能够清热解毒、除烦止渴,而且还能利尿,帮助消化呢。因此,人们在炎热的夏季一定要多吃些西瓜,特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人员。此外,清热类食物有清热凉血,解毒的作用,适合治疗热证。但是西瓜性多寒凉,因此寒性体质、虚寒证及产后的妇女应该忌食。
梨
梨子我们都有吃过,梨肉香甜可口,肥嫩多汁,具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,无论是生食、榨汁、炖煮还是熬膏食用,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症均有非常好的治疗效果。若与蜂蜜、荸荠、甘蔗等榨汁同服,效果会更好哦。
清热解毒的水果还不止以上这些呢,在我们日常生活中能够清热解毒的水果还有很多,如猕猴桃、草莓、桑葚、枇杷等等,均是清热解毒的水果哦。因此建议大家平时可以适当的吃一些水果,以免上火。
猜你喜欢
- 2021-12-25 汉初刘邦所封八位异姓王分别都是谁?八位异姓王盘点
- 2021-12-25 汉初刘邦所封八位异姓王分别都是谁?八位异姓王盘点
- 2021-12-05 盘点三国时期,出自宜昌的四位武将分别是谁?
- 2021-12-05 盘点三国时期,出自宜昌的四位武将分别是谁?
- 2021-08-04 盘点:项羽手下的五大忠臣良将结局分别如何?
- 2021-08-04 盘点五个兴起难度最大的王朝,他们的建立者分别是谁?
- 2021-08-04 空城计真的很高明吗 司马懿为什么没有敢进去
- 2021-08-04 盘点:古代历史上造诣颇深、却不出名的三位书法家
- 2021-08-04 马皇后送给刘伯温一篮子水果 刘伯温第二天为什么就告老还乡了
- 2021-08-04 盘点秦昭襄王手下4大名臣,他们分别是谁?
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
- 05-20吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
- 05-19一场云家宴,让温氏食品C位出道
- 05-1530岁女人抗衰老 预防衰老8种食物来调理
- 01-29远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享
- 01-28人每天可以摄入多少糖分 如何健康喝奶茶或者饮料
- 01-26膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)