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黑芝麻是我们常见的食物,黑芝麻不但可以食用而且还可以药用,所以黑芝麻深受人们的喜爱,黑芝麻有非常好的健脾胃以及保护肝脏的功效,此外黑芝麻还能促进红细胞的生长,经常吃黑芝麻是可以起到补钙以及养颜润肤的功效,黑芝麻还有延迟衰老等效用。
黑芝麻对于我们的头发有非常大的好处,经常吃黑芝麻是可以起到乌发以及润发的功效,所以我们是可以采用黑芝麻来治疗白发的,一起看下文的介绍。
为什么这么说呢?因为发为肾之精华,而长了白发源于肾虚。关于白发,有各种说法,说是压力大,遗传,血液不好,缺元素,思虑过度,睡觉少。我也认识一些中医医生,根据我从他们那里了解到的,只要是后天长白发的,基本上都可归结于肾虚。即便是所谓血热引起的少白头,本质也是体内肝血肾精耗散引起的。(其他说法都是自欺欺人啊!)从中医理论来说,发为血之余,又发表于肾,所以说肾其华在发,当心肾不交(失眠,神经衰弱)时,头发都会变白。年轻时,身体修复能力好,可能不会表现出来,等年纪一大,一定会表现出来,有因必有果啊!(真理)所以年轻时要好好保重身体哦。正常情况下,40岁后都会长白发,这是因为随着年龄的增长,肾的精气逐渐衰减,不能荣养头发,就会出现白发。这属自然现象,也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白,多是由于体内的气机紊乱造成的,这时只要好好调理身体,往往白发能重新变黑。既然白发由肾虚引起,说下肾虚。
肾虚了怎么办?有个朋友肾虚自己到药店里去买六味地黄丸,吃了好几盒,不但没把肾补起来,还比之前更加虚了(症状就不方便说了,我是不是在出卖他啊,有点鄙视自己:)),我赶紧让他别吃了。有一条原则是什么呢?食补总是比药补安全有效。像六味地黄丸之类的方子都是针对某个症状而配的,再说了,药厂时用的药配药量,药材质量什么的都不敢保证啊!建议肾虚的朋友一定不要自己去买药吃。2条建议:1)食补,安全,药食同源,怎么吃也不会出大问题的。2)去看医生开方子。肾虚这种症状呢,建议看中医,治本调理还是咱中医管用啊。
要治疗白发,当然首先要补肾,医学方子的事咱懂的不多,只稍微懂点养生方面的。关于补肾的食物,古今的医学大家都推荐黑芝麻,这个都是有据可查的,之前发过,不再重述了。所以,坚持吃黑芝麻补肾,肾补好了,肝脏就受到滋养,血液就丰盛了,头发自然受滋润而变黑了!
黑芝麻不是药,但是有药物不可替代的作用,其有着润物细无声之效。黑芝麻吃到肚子里,其营养成分被消化后就跑到肾脏里去了。再说说这个朋友,就建议他要么去看医生要么坚持吃黑芝麻试试!吃了几个月,他有一天告诉我一个大的改变是什么呢?洗头发的时候头发掉的少了,之前用洗发水一搓头发,掉一大把(好恐怖!),现在掉的少了。他很高兴,还请我喝了一瓶矿泉水(好吧,这么小气人,我这一辈子也没遇到第二个,鄙视自己心肠太好了,当初就该让他继续吃六味地黄丸的:)))。唠唠叨叨大半天,不知道朋友们看懂没?(其实俺是个没自信的人)
其实就说了一件事,要治白发就要补肾,吃黑芝麻可以补肾(当然还有其他方法,但俺只了解黑芝麻),肾补好了,白发也是可以转黑滴。
上文我们介绍了什么是黑芝麻,我们知道黑芝麻不但可以食用而且也可以药用,黑芝麻含有丰富的营养,经常吃黑芝麻是可以带来养生的功效和保健的作用,黑芝麻对于我们的皮肤有很大的好处,上文详细介绍了如何用黑芝麻来治疗白发。
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