首页 > 饮食 > 健康饮食 / 正文
最易被忽视致癌食物有哪些?
疾病是吃出来的,当然健康也是吃出来的,大自然给我们创造了很多的食物,这些也是人们赖以生存的保障,人离不开食物,但是,食物可以让我们生存,但是,如果吃错了食物,也会影响到我们的健康甚至带给我们疾病。
我们来看这个癌字,病字头里面是三个口,也就是说癌症就是一口一口吃出来的的,然后堆成山就成了癌症,除了我们的不好的饮食习惯可以导致癌症,吃什么食物对我们的健康也是非常有影响的。
现在的食物也是琳琅满目,应有尽有,只要有钱想吃什么都可以,但是,不是什么食物对我们的健康都有好处的,很多的食物可以导致各种癌症,这个绝对不是耸人听闻,有一个现象,就是现在这个时代,患癌症的病人越来越多,平均6分钟可能就会有一个患上癌症。病从口入,这是老祖宗告诉我们的,所以,把好进口关是预防癌症的一个重要方面。‘
那哪些食物是致癌的?我们一定要搞清楚。接下里我们一起来盘点一下。
1、咸鱼。咸鱼形成的过程中产生二甲基亚硝酸盐,在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。据统计,一个人如果从出生到10岁经常食用咸鱼,将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30-40倍。同时提醒大家:鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质,应尽量少吃。
2、烧烤食物。烧烤类的食物很香,很吸引人,但是烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3,4-苯并芘,因此,要顶住诱惑,不宜多食。
3、熏制食品。南方很多城市和地区都喜欢熏制类的食品,如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等,但是这类食品亦含苯并芘致癌物,经常吃易患食道癌和胃癌。
4、油炸食品。油炸食品最受欢迎,但是还是少吃为好。因为煎炸过焦后,产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后,苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等,多数是使用重复多次的油,高温下会产生一种致癌分解物。
5、霉变食物。米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变,产生致癌的黄曲霉素。
6、隔夜熟白菜会产生亚硝酸盐,在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
7、反复烧开的水。也成千滚水,这种反复烧开的水含亚硝酸盐,最后生成致癌的亚硝酸。
8、一些地区喜欢嚼槟郎,容易诱发口腔癌。
- 上一篇:当心慢性疲劳症候群 5个饮食锦囊抗疲劳
- 下一篇:暴饮暴食易伤肝脏 暴饮暴食的危害
猜你喜欢
- 2021-08-03 张仲景为了给穷人治病,发明一道食物流传至今
- 2021-08-03 这是中国古代史最黑暗的时代,汉族女人竟被当成食物,称为双脚羊
- 2021-08-03 光绪到底多惨? 挨饿后偷吃太监食物还被惩罚
- 2021-08-03 光绪为何成了最苦命皇帝?饿得竟然去偷食物
- 2021-08-03 苦难天子:光绪儿时饥饿难耐竟偷吃太监食物
- 2021-08-03 光绪皇帝生活竟如此悲催!饿得偷太监食物吃
- 2021-08-03 光绪生活竟如此悲催!饿得偷太监食物吃
- 2021-08-03 纪晓岚为何能有82岁长寿?竟是一生吃这个食物
- 2021-08-03 最苦命的皇帝光绪:竟饿得去太监房中偷食物
- 2021-08-03 光绪生活竟然如此悲催?饿得偷太监的食物吃
留言与评论(共有 0 条评论) |
- 搜索
-
- 05-27滥喝啤酒的危害不可小觑 夏天喝啤酒需要注意的事项
- 05-20吃雪莲果的禁忌 推荐两种雪莲果的吃法
- 05-19一场云家宴,让温氏食品C位出道
- 05-1530岁女人抗衰老 预防衰老8种食物来调理
- 01-29远离垃圾食品活到103岁 可以替代垃圾食品的食物分享
- 01-28人每天可以摄入多少糖分 如何健康喝奶茶或者饮料
- 01-26膳食纤维有防病治病功能 膳食纤维抑制结直肠癌的发生机制
- 标签列表
-
- 自己的 (35188)
- 皇帝 (23449)
- 的人 (23402)
- 宝宝 (16778)
- 食物 (15693)
- 刘备 (14738)
- 皇后 (14460)
- 减肥 (14401)
- 运动 (12151)
- 孩子 (11875)
- 女性 (11050)
- 都是 (10976)
- 孕妇 (10953)
- 身体 (10866)
- 治疗 (10397)
- 皮肤 (10353)
- 刘邦 (9641)
- 维生素 (8129)
- 朱元璋 (8082)
- 乾隆 (7688)
- 秦国 (7150)
- 明朝 (7002)
- 患者 (6604)
- 太子 (6562)
- 武则天 (6547)
- 项羽 (6124)
- 公主 (6081)
- 康熙 (5827)
- 症状 (5770)
- 关羽 (5740)
- 功效 (5735)
- 雍正 (5668)
- 肌肤 (5644)
- 月经 (5612)
- 胎儿 (5355)
- 蜀汉 (5225)
- 太后 (5210)
- 疾病 (5139)
- 男人 (5134)
- 司马 (5029)