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  积极的健脑补脑 十三种食物必须吃

  导语：用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题，所以要注意科学用脑、积极补脑。那么，补脑的食物有哪些？下面360...用脑过度会导致头昏眼花、四肢乏力、注意力不能集中、记忆力下降等问题，所以要注意科学用脑、积极补脑。那么，补脑的食物有哪些？下面常识网就为大家讲讲补脑的食物。补脑的食物有哪些？1、花生花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。实验证明，常食花生可改善血液轮回、增强记忆、延缓朽迈，是名符实在的“长水果”。........

  2020-04-01 游戏王 疾病调理 135 ℃ 0
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  导致老人健忘的原因 补充营养又健脑的10种食物

  导语：老人是喜欢健忘，在平时大家一定要注意做好预防，对于老人的身体问题，大家一定要重视，这样才能避免遗忘。作为老人，随着年纪的增长，一定 老人是喜欢健忘，在平时大家一定要注意做好预防，对于老人的身体问题，大家一定要重视，这样才能避免遗忘。作为老人，随着年纪的增长，一定要注意预防。进入年龄段之后，都有一些健忘的症状，而且对于我的健忘的老人们来说，有时候都会忘了自己的名字，或者是儿女的项目，那么老年人为什么容易健忘呢？会不会给身体带来一些其他，森带来危害了？老年人健忘，我们应该怎么办？下面跟随常........

  2019-09-09 游戏王 老人健康 79 ℃ 0
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  改变生活习惯就能达到健脑的目的 能补脑健脑的食物

  导语：脑是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，在日常生活 “脑”是一个特殊器官，它既是身体的一部分，更是与精神、思维密不可分的重要器官，为此，养脑、护脑、健脑也早就引起了人们的关注，在日常生活中，我们做出一些小的改变，就能达到健脑的目的。下面跟随常识网了解一下吧！1、多咀嚼（一口嚼20~30次）。吃饭时多咀嚼，可以使记忆中枢——海马体的血流量增加。之前日本也有研究发........

  2019-08-27 游戏王 健康饮食 137 ℃ 0
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  想要健脑就要吃健脑的食物 十大健脑补脑食品

  导语：情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天常识网教给大家一些饮食贴士 情绪好，记忆力强，注意力集中……这些都能够让你有效率的工作。而这些你都可以通过吃健脑食品来达到。今天常识网教给大家一些饮食贴士，吃这些食品不仅能补脑，而且能帮助大家调理情绪。第一就是核桃在我们常吃的核桃里面含有丰富的不饱和脂肪酸，能够更快的避免脑血管阻塞，补脑益智。 尤其是对于备考的学生或长期处于脑力工作........

  2019-06-04 游戏王 健康饮食 144 ℃ 0
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  男人补脑健脑吃什么好

  导语：很多男性都有熬夜的习惯，然而，睡眠不足会严重损伤大脑细胞。因此，男性在平时应该多吃以上补脑健脑的食物来保健大脑健康。需要提醒大家的是，除了要多吃一些补脑健脑的食物之外，还要戒掉抽烟、熬夜等损伤大脑健康的坏习惯。男人补脑健脑吃什么好成年以后，随着年龄的增长，脑细胞会明显地逐渐减少，但在脑细胞的死亡速度方面，男性比女性快2倍。男性大脑的表面部位丧失的细胞比脑的中间部位失去的细胞要多，而脑的表面部位涉及到人的认知功能，如推理、计算、逻辑、语言和概念产生等等。比较研究发现，女性大脑两侧失去的脑细胞........

  2017-09-05 游戏王 男性健康 36 ℃ 0

• 益气健脑汤的各种做法介绍

  导语：很多要面临高考或者中考的学生，他们家长都会给做一些，有益于健脑的饭菜或者汤类。但是很多人，不知道怎么制做益气健脑汤，为了帮助他们更 很多要面临高考或者中考的学生，他们家长都会给做一些，有益于健脑的饭菜或者汤类。但是很多人，不知道怎么制做益气健脑汤，为了帮助他们更好的为学生学习做更好的准备，下面就来给大家介绍一下益气健脑汤的各种做法。想要学习的，可以通过下面文章的介绍来，具体的学习下。
  1.莲子猪心汤：莲子肉30克，猪心1个。猪心洗净切片，加入莲子肉，用中火炖30分钟，加入调味即成。此汤........

  2017-07-09 游戏王 养生汤 53 ℃ 0

• 8招让脑更好使

  导语：目录：
  第一章：8招让脑更好使
  第二章：健脑之事天天做
  第三章：脑子累了 静坐
  经常有人说自己的脑子不好使了。你的脑子是不是经常有反应 目录：
  第一章：8招让脑更好使
  第二章：健脑之事天天做
  第三章：脑子累了 静坐
  经常有人说自己的脑子不好使了。你的脑子是不是经常有反应不过来的时候呢？那么如何做才能让我们的大脑更加的健康呢？健脑吃什么最好呢？
  8招让脑更好使
  一、食物健脑法
  人脑需要有多种营养物质来滋补，才能有效的推迟和抑制脑细胞的衰老退化。一般说来，凡是能促使人体血液呈现碱性状态的食........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 55 ℃ 0

• 健脑益智的六个小妙招

  导语：随着年龄的增长，脑细胞死亡、大脑功能老化、智力下降，因而，人们需要科学的用脑和健脑。下面教大家六个健脑益智的小妙招，帮助大家科学用 随着年龄的增长，脑细胞死亡、大脑功能老化、智力下降，因而，人们需要科学的用脑和健脑。下面教大家六个健脑益智的小妙招，帮助大家科学用脑，延缓智力下降速度。
  1、勤用脑
  不要害怕用脑，用脑越多，大脑内各种神经细胞之间的联系越多，形成的条件反射也越多，脑子就更灵活。科学家经常测试，发现勤用脑的人，大脑不易疲劳，脑神经细胞保养良好，尽管年龄增长，却能避免老年性痴呆........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 常用脑者六种妙招健脑又强身

  导语：脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。 脑是人类中枢神经系统的重要部分，大脑为神经系统最高级部分，包括端脑、间脑、中脑、脑桥和延髓。大脑对于人体健康的重要性自是不必赘言。我们经常说一个人有没有智慧，有没有灵气，其实很大一部分就跟大脑有关。只有大脑得到很好的护理，有很好的脑力，才能更好地为我们的健康加分。
  中医认为“脑为元神之府”，脑是精髓和神明高度汇聚之处，人之视觉、听觉........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 酒精会杀死脑细胞 大脑认识的五大误区

  导语：大脑是控制我们思维的重要组成部分，大家都知道大脑是我们智慧的源泉。我们知道喝酒会伤肝，你知道吗？酒精会杀死脑细胞！医学上对大脑的认 大脑是控制我们思维的重要组成部分，大家都知道大脑是我们智慧的源泉。我们知道喝酒会伤肝，你知道吗？酒精会杀死脑细胞！医学上对大脑的认知和研究方面，到现在还有非常多的争执和分歧。那么脑供血不足怎么办？接下来就跟着小编一起来看看吧！
  美国载文，刊出研究中心博士总结出的“关于大脑认识的五大误区”。
  大脑认知的5个误区
  大脑只使用了10%
  有........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 50 ℃ 0

• 养生常识 四种方法可帮助你科学健康护脑

  导语：很早就听说人的脑袋是越用越灵光，但是随着人的年龄的增长，大脑的功能也在逐渐的减退，那么如何才能保持我们的大脑更加的灵活呢，今天小编 很早就听说人的脑袋是越用越灵光，但是随着人的年龄的增长，大脑的功能也在逐渐的减退，那么如何才能保持我们的大脑更加的灵活呢，今天小编就教大家四种顶级护脑法。
  养生常识 四种顶级护脑法
  不断接受新挑战
  如果人能保持接受新资讯、学习新技能的习惯，可以帮助大脑延缓衰老，激发大脑学习能力，大幅降低神经组织退化的风险，对中老年人尤其有效。其中，最利于大脑活跃的就是挑战........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 39 ℃ 0

• 养生之道贵在健脑

  导语：健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
  一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之 健脑是健身的关键，健脑方法，大体有以下几个方面：
  一、识精健脑。恼为髓海，肾主精生髓。若肾精满盈则髓海充实，故积精可以健脑。积精之法，在于节欲。明代着名医学家张景岳说：“善养生者，必保其精。精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少，神气坚强，老当益壮，皆本乎精也。”
  二、气功强脑。练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大........

  2017-07-02 游戏王 养生保健 42 ℃ 0

• 应考前 五招减压让考生赢在考场

  导语：随着中高考的临近，复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生 随着中高考的临近，复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。
  适当锻炼
  实践证明，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞的新陈代谢，提高大脑皮层中枢的兴奋性，促进记忆、思维能力的增强。锻炼可选择........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 33 ℃ 0

• 吃什么食品能提高儿童智商

  导语：健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽 健脑食品——简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。儿童食健脑食品应做到科学、合理，尽量给孩子食用大量的天然野生动植物，它们富合大量保持着自然状态的矿物质、维生素、蛋白质等成分。
  少吃在非自然条件下栽培与饲养的动植物，食品添加剂和加工食品。因为加工食品破坏了食物所含........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 38 ℃ 0

• 健脑贴士让孩子考前脑力十足

  导语：复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴 复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方法，利用一些零碎的时间，让大脑保持在兴奋期，更能提高学习效率，胜过吃补药。
  适当锻炼
  实践证明，科学、合理的体育锻炼能增强大脑的供氧量，改善脑组织细胞........

  2017-06-23 游戏王 婴幼儿 31 ℃ 0

• 益智健脑药膳有哪些？

  导语：众所周知，药膳是一种采用中药和一些食物加工而形成的，而其中的益智健脑药膳就是具有健脑益智的效果的一种药膳，特别是对于学生来说是具有 众所周知，药膳是一种采用中药和一些食物加工而形成的，而其中的益智健脑药膳就是具有健脑益智的效果的一种药膳，特别是对于学生来说是具有较好的疗效的，众所周知，学生的学习压力比较大，常常用脑，所以补脑对于她们必不可少，而益智补脑的药膳就是其中一种方法了。
  健脑药膳主要是针对智力不足、反应迟缓、理解问题迟钝者设计的膳食，经常食用，可增强智力，以提高学习成绩和工作效........

  2017-06-22 游戏王 常见疾病 41 ℃ 0

• 老年人健脑益寿的六个方法

  导语：一、增强脑力劳动。
  老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
  二、按摩健脑。
  手十指从前发际到后发 一、增强脑力劳动。
  老年人应积极培养学习兴趣，参加脑力劳动，可以防病抗衰老，预防老年性痴呆症。
  二、按摩健脑。
  手十指从前发际到后发际，做“梳头”动作12次;然后两手拇指按在两侧太阳穴，其余四指顶住头顶，从上而下，由下而上做直线按摩12次;最后，两拇指在太阳穴，用较强的力量做旋转按动，先顺时针转，后逆时针转，各12次。
  三、浴脑锻........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 52 ℃ 0

• 如何健脑 中老年人怎样能锻炼大脑

  导语：如何健脑是许多人都想要知道的，因为有灵活的大脑对我们的工作和学习都是非常有帮助的。生活中我们应该了解如何锻炼大脑，才有利健康，尤其 如何健脑是许多人都想要知道的，因为有灵活的大脑对我们的工作和学习都是非常有帮助的。生活中我们应该了解如何锻炼大脑，才有利健康，尤其是中老年人。那么究竟应该怎样锻炼大脑呢？接下来就让我们一起来了解一下吧！
  中老年人怎样能锻炼大脑
  1.闭眼吃饭
  生活中中老年人可以掌握一些锻炼大脑的方法，并且适当进行锻炼，如闭眼吃饭，这样可以有意识的锻炼自己的大脑。
  闭上眼睛，........

  2017-06-20 游戏王 老人健康 37 ℃ 0