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  孩子变音期 健康养声带注意事项

  导语：大家最常听的就说，未见其人，先闻其声。可见声音是一个人的另一面。人的声音在少年的时候会经历一次变声，但是有时候因为自己或者父母的不 大家最常听的就说，未见其人，先闻其声。可见声音是一个人的另一面。人的声音在少年的时候会经历一次变声，但是有时候因为自己或者父母的不注意，让自己的声音变得不什么的好听，那么在变声期，孩子到底需要注意哪些问题，特别是在饮食方面，今天常识网就给大家说一下，父母在孩子变音期，到底需要在饮食方面怎么去保护孩子。变声期特指14岁--16岁的青少年，男生变声期一般在14........

  2019-08-13 游戏王 养生保健 85 ℃ 0
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  年纪大了声音变老 简单运动让声音不老

  导语：人老了皮肤会产生皱纹，那是外观的老化，一清二楚。声音老化虽然看不到，却听得到，同样清清楚楚。、如何保持年轻声音？下面跟随常识网 人老了皮肤会产生皱纹，那是外观的老化，一清二楚。声音老化虽然看不到，却听得到，同样清清楚楚。、如何保持年轻声音？下面跟随常识网了解一下吧！年纪大了，说话费劲声音老化，和流逝的岁月一样，是一种自然现象。新加坡中央医院耳鼻喉外科顾问医生韩鸿元指出，声音的老化大多数是渐进式的，自己很难发觉。大致上，女性的声音音调比男性高，到了更年期之后，声带因老化松弛萎缩，声音变得........

  2019-07-12 游戏王 老人健康 84 ℃ 0
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  教师的哪些部位需要重点保护

  导语：减少站立时间，讲课时可慢步走动，下课时活动双腿，休息时可将腿抬至高于心脏平面，以缓解双腿承受的压力，让血液尽量流回心脏；日常可穿用于预防小腿静脉曲张的弹性袜，并多做促进腿部血液循环的运动。教师的哪些部位需要重点保护1、脆弱部位：双腿一般来说，老师总是站着讲课的时间比较多。从中医“久立伤骨”的医学理论解释说，教师站立时间过长，腿部肌肉长期处于紧张状态，会使下肢血液回流受到影响，造成下肢肿胀、疼痛，严重的还会引起静脉曲张。一些老教师常会出现小腿血管暴露，弯曲如蚯蚓，浅表........

  2017-09-18 游戏王 特殊职业 89 ℃ 0
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  教师护嗓要学会这样喝水

  导语：下课后，也不要立即喝水。应让声带稍微休息，让其恢复到自然状态，不再高频率地使用声带后，慢慢地一口一口喝。同时注意，冷水与特别热的水不宜饮用。一年四季，坚持喝下去，患慢性咽炎的概率会大大下降。教师护嗓要学会这样喝水1、上课前，要先用水润嗓，没有长时间说话之前喝适量的温开水。2、上课时，短暂休息时最好不要喝水。因为声带长时间持续振动发声，就好像烧红的钢板，如果突然淋水“淬火”，会导致钢板变硬。喉是人的发声器官，人发声的主要部位是声带，长时间这样给水，声带也会变硬、变坏，........

  2017-09-18 游戏王 特殊职业 78 ℃ 0

• 揭开影响人类声音的十大秘密

  导语：现在的社会的发展越来越好了，人们的生活方式也开始变得千变万化，娱乐的项目也变得越来越多了，比如说ktv、酒吧、聚餐等等，这些都是经常 现在的社会的发展越来越好了，人们的生活方式也开始变得千变万化，娱乐的项目也变得越来越多了，比如说ktv、酒吧、聚餐等等，这些都是经常性用到我们的喉咙的，那您知道哪些因素影响人类声吗？您知道生活中如何保护喉咙吗？今天小编就为您带来了吃什么水果对嗓子好的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
  哪些因素影响人类声音
  最近来自美国的相关的刊文刊出了众多来自英国某家医........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 87 ℃ 0

• 除夕之夜 熬夜守岁怎么做不伤身

  导语：今天是除夕之夜，除夕夜有守岁的习俗，所以今天晚上绝大多数的中国人都会和家人一起坐在电视机前一边看春晚一边等待新年的钟声。守岁就得熬 今天是除夕之夜，除夕夜有守岁的习俗，所以今天晚上绝大多数的中国人都会和家人一起坐在电视机前一边看春晚一边等待新年的钟声。守岁就得熬夜，熬夜对人身体不好，那么有什么方法能化解熬夜危害呢？
  熬夜前后怎么做
  熬夜前
  为了使熬夜对身体和容貌的损害降至最低，就要“打好底”
  1、晚餐要清淡
  打算熬夜时，晚餐不要吃得太油腻，应该清淡一些，多吃蔬菜........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 63 ℃ 0

• 节日聚会注意事项有哪些 唱歌谨记4点

  导语：节日聚会注意事项
  过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好 节日聚会注意事项
  过节一群朋友去卡拉OK歌厅唱唱歌，是很好的休闲娱乐方式。但由于歌厅包房大多空间狭小，而且为了隔音，密闭性能都比较好，造成通风不畅，再加上许多人在狭小的房间内高歌，呼出大量二氧化碳及废气，室内空气很容易变得浑浊。
  所以，在包房中待的时间长了，经常会感觉到头晕、头疼。
  在这种情况下，如果歌厅包房内的通风设施运行再不好，就极易使人陷入缺氧状态........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 58 ℃ 0

• 秋季养喉 食疗很关键

  导语：现代人工作压力越来越大，不少人会选择K歌来释放压力，在撕心裂肺地唱歌的时，就要当心声音长茧了。嗓子很关键，一旦出现了问题，又不及时 现代人工作压力越来越大，不少人会选择K歌来释放压力，在撕心裂肺地唱歌的时，就要当心声音长茧了。嗓子很关键，一旦出现了问题，又不及时就医保养，就很难恢复了。
  秋季养喉 食疗很关键
  随着大型励志节目《中国好声音》的热播，再一次掀起了年轻朋友们K歌热潮。下班后，为了宣泄一天的工作压力，越来越多的上班族们把聚会的地方定在KTV。在KTV里用力高声歌唱，麦霸们通常一........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 62 ℃ 0

• K歌有讲究 四后果让你伤不起

  导语：约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃；有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌；甚至有些人 约上一群朋友到K房唱歌，还有自助餐的服务可享受。为了让价格更划算，有些人就拼命吃；有些人情绪一高涨，就歇斯底里地飙高歌；甚至有些人口里喊着食物还在继续唱……这些习惯其实埋下了健康隐患。
  影响食物的消化与营养的吸收：
  人在吃饭时，需要有消化液和血液，帮助胃肠消化食物。吃饭时唱歌，大脑也需要大量的血液。这样，相互争着血液的供应。结果........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 62 ℃ 0

• 慢性咽炎患者多食清润食物

  导语：教师节刚过，耳鼻喉专家提醒，受职业特点影响，绝大多数教师都患有不同程度的慢性咽炎、声带小结等职业病，应注意防治。
  省立医院耳鼻喉叶 教师节刚过，耳鼻喉专家提醒，受职业特点影响，绝大多数教师都患有不同程度的慢性咽炎、声带小结等“职业病”，应注意防治。
  省立医院耳鼻喉叶青主任医师表示，慢性咽喉炎是教师最常见的“职业病”。这是因为，教师们长期扯开嗓门授课会使得咽喉部黏膜受强气流持续冲击，导致充血肿胀，从而发生慢性咽炎和声带小结。慢性咽炎是慢性感........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 55 ℃ 0

• 饭后一小时内别做八件事

  导语：饭后放松裤带
  现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的工作压力，实际上呢？这样反而会 饭后放松裤带
  现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！
  结果：胃下垂。
  原理：
  吃多了放松皮带扣会造成腹腔内压的下降，逼迫胃部下垂。长此以往，就会患上胃下垂。
  解决方案：吃撑了你就慢慢走。
  吃撑了是因为吃下的食物超过了胃本身的容积，使事物在........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 秋季喉咙痒 频繁咳嗽损声带

  导语：秋季嗓子总是瘙痒、咳不停，这是大多数人秋季都会面临的问题，甚至天气发生降温、下雨、干燥，嗓子会变得更加敏感，那么该如何改善“痒”的 秋季嗓子总是瘙痒、咳不停，这是大多数人秋季都会面临的问题，甚至天气发生降温、下雨、干燥，嗓子会变得更加敏感，那么该如何改善“痒”的问题呢？
  其实嗓子痒是有原因的
  秋季空气中的颗粒、干热空气以及冷气流会刺激咽喉，造成充血、瘙痒现象。另外吸烟、饮酒、空气污染以及频繁讲话，也会刺激咽喉和引起慢性咽炎。
  咽喉出现瘙痒时，大家会习惯性地通过“........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 74 ℃ 0

• 生活保健 14个保养声带的方法

  导语：相对于吃饭来说，我们每天都得说话，不说话就不能表现我们内心的想法，很多人因为说话声音好听，获得了很多的成就。说话是通过声带发出声音 相对于吃饭来说，我们每天都得说话，不说话就不能表现我们内心的想法，很多人因为说话声音好听，获得了很多的成就。说话是通过声带发出声音的，可是我们常常对做伤害它的事情，那我们平时应该怎样保养声带呢？接下来就由小编给大家介绍下吧。
  14个保养声带的方法
  我们每天都要和别人交流，然而交流大多都是通过说话进行的，所以保养骄傲声带就成了非常重要的事情了。我们平时撕破嗓........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 70 ℃ 0

• 年底聚会K歌玩乐 “麦霸”必知护嗓之道

  导语：唱歌还是很受观众们的欢迎的，年轻人到了年底聚会玩乐也多是KTV一类，不过冬季干燥季节，可要小心嗓子干疼，嗓子疼怎么办呢？小编教你解决 唱歌还是很受观众们的欢迎的，年轻人到了年底聚会玩乐也多是KTV一类，不过冬季干燥季节，可要小心嗓子干疼，嗓子疼怎么办呢？小编教你解决！
  状况一：持续高歌可能引发声带炎
  正常情况下，人的声带每秒钟振动约为100至250次，唱歌时则高达200至1000次。当高歌的时候，声带不断振动，频率比平时发音高得多，持续唱高音或声带过度疲劳会给声带造成负担;持续不断地唱........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 65 ℃ 0

• 警惕 声音嘶哑时可千万别使劲清嗓子

  导语：目录：
  第一章： 声音嘶哑别使劲清嗓子
  第二章：保护嗓子的十个小窍门
  第三章：护好嗓子 女性经期别K歌
  你的嗓子健康吗？你会呵护嗓子吗 目录：
  第一章： 声音嘶哑别使劲清嗓子
  第二章：保护嗓子的十个小窍门
  第三章：护好嗓子 女性经期别K歌
  你的嗓子健康吗？你会呵护嗓子吗？声音嘶哑时怎么做才是正确的呢？声音嘶哑时使劲清嗓子对嗓子有什么危害呢？和小编一起去看看吧！
  声音嘶哑别使劲清嗓子
  我们都有这样的经历，说话过多或者着急之后，嗓子火烧火热的感觉，过不了多久，说话声音嘶哑，嗓门里好像堵着一........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 66 ℃ 0

• 保护嗓子10小常识

  导语：嗓子沙哑、疼痛，说话困难等，这说明你的嗓子受了伤，那么要如何保护嗓子，以下小编整理了10个保护嗓子的小常识，希望能够帮助大家。
  1、多 嗓子沙哑、疼痛，说话困难等，这说明你的嗓子受了伤，那么要如何保护嗓子，以下小编整理了10个保护嗓子的小常识，希望能够帮助大家。
  1、多喝水，保持体内有足够的水分，避免喝含酒精和咖啡因的饮料。你的声带振动得非常快，而保持正常的水分平衡有助于让声带保持润滑。重要的注意事项：含有大量水分的食品是非常好的补充水分的零食小吃，包括苹果、梨、西瓜、桃子、各种瓜、葡........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 61 ℃ 0

• 中草药当茶饮并非全无害

  导语：胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海 胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
  决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。
  甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效，但长期服用能引起水肿和血压升........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 71 ℃ 0

• 饭后危害健康行为 饭后一小时内别做八件事

  导语：大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命杀手 大家都知道饮食不健康可能会引发可怕的病症，但往往忽略饭后的一些小习惯，殊不知，这些不起眼的生活陋习，很有可能会成为你健康的致命“杀手”。
  饭后放松裤带
  现象：很多人吃饭过量后感觉撑得慌，常常放松皮带扣，觉得这样可以让肚子舒服很多，减少胃的“工作压力”，实际上呢？这样反而会让你的胃受累！
  结果：胃下垂。
  原理：........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 40 ℃ 0