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• 暨南大学附属第一医院潘集阳指导解读睡眠误区

  导语：工作、生活压力过大、环境污染、滥用药物等多种因素造成了现代人睡眠质量的低下。而目前中国目前处于亚健康的人群占76%，很大部分与睡眠不 工作、生活压力过大、环境污染、滥用药物等多种因素造成了现代人睡眠质量的低下。而目前中国目前处于亚健康的人群占76%，很大部分与睡眠不好有关。偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。同时，失眠与各种疾病关系密切。睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下。失眠，仅仅喝牛奶治疗就有效？........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 40 ℃ 0

• 十种梦境预示着消灾

  导语：古代就有周公解梦的说法，因为我们很多人在睡觉的时候都是会做梦的，所以解梦是很重要的。有时候，我们会感觉很多事情就像是发生过一样，其 古代就有周公解梦的说法，因为我们很多人在睡觉的时候都是会做梦的，所以解梦是很重要的。有时候，我们会感觉很多事情就像是发生过一样，其实这就有可能是之前自己做过的一个梦而已，所以才会如此的熟悉。
  那么梦境又预示着什么呢？梦有好有坏，而且每个人的梦境都是不一样的。噩梦和美梦是两种安全不一样的疾病，所以很多人在早上起来的时候心情也是不一样的。如果晚上做了美梦的话，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 15 ℃ 0

• “梦是反的”说法竟然是真的

  导语：经常会听到有人说，最近老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，都没什么经历工作的;还有的人会做噩梦，第二天起来会对自己说梦是反的，心里就 经常会听到有人说，最近老是做梦，觉也睡不好，精神也不好，都没什么经历工作的;还有的人会做噩梦，第二天起来会对自己说梦是反的，心里就会好受点，您知道梦是反的这个理论已被证实了吗？今天常识网小编就为您介绍一下有关晚上老是做梦怎么办，经常性做梦的人赶快来看看啊。
  梦是反的已被证实
  在日常生活中，我们经常会听到有人这么说“梦是反的”，那您知........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 人为什么会做梦 科学做梦的原因的好处

  导语：在晚上睡觉的时候大家一定都做过梦吧，有的人会做美梦，而有的人还会做恶梦。那么，做梦这一生活现象中到底隐藏着那些科学奥秘呢？今天小编 在晚上睡觉的时候大家一定都做过梦吧，有的人会做美梦，而有的人还会做恶梦。那么，做梦这一生活现象中到底隐藏着那些科学奥秘呢？今天小编就来给大家解开做梦的科学秘密，希望大家能够从中得到好的养生方法。大家请看下文。
  人为什么会做梦
  现代科学家通过对睡眠的研究发现，在人们睡眠的时候，实际上人的眼球是不动的，眼球快速运动只是在浅睡眠时才会出现。
  在睡眠过程中，这两种........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 33 ℃ 0

• 人为什么会做梦 科学做梦的原因

  导语：做梦是每个人都有过的经历，可是经常做梦反而会影响人们的身心健康。我们该如何正确的认识做梦呢？做梦都有哪些好处呢？这些问题你如果还不 做梦是每个人都有过的经历，可是经常做梦反而会影响人们的身心健康。我们该如何正确的认识做梦呢？做梦都有哪些好处呢？这些问题你如果还不了解，今天小编就来给大家介绍一些关于做梦的科学奥秘。一起来看看吧。
  人为什么会做梦
  有关的专家做好许多关于做梦的实验。还做了很多阻断人们做梦的实验，比如：当人们做梦时阻断他们的脑电波时，做梦者就会被立刻唤醒。
  实验结果发现，梦的........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 晚上睡觉老是做梦是怎么回事 这样做一夜好眠

  导语：睡觉是我们每天都会做的事情，但是有些人经常因失眠多梦而烦恼，那么大家知道晚上睡觉老是做梦是怎么回事吗？睡觉老做梦怎么预防呢？怎样更 睡觉是我们每天都会做的事情，但是有些人经常因失眠多梦而烦恼，那么大家知道晚上睡觉老是做梦是怎么回事吗？睡觉老做梦怎么预防呢？怎样更好的入睡呢？对于睡眠质量不高的人如何饮食呢？今天就让小编带大家去解答吧。
  因为生存环境的改变，现在很多人都出现了睡眠质量差，睡不好，多梦的症状。那么对于睡眠质量差的人怎样进行调理呢？那么些原因是导致晚上睡觉总是做梦的呢？下面就去........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 睡觉做梦好不好 睡觉做梦的影响

  导语：睡觉做梦我想这是每个人都遇到过的情况，针对这类情况我们就来讨论一下睡觉做梦到底好不好？其实这对这个问题我们应该要客观的看待的，因为 睡觉做梦我想这是每个人都遇到过的情况，针对这类情况我们就来讨论一下睡觉做梦到底好不好？其实这对这个问题我们应该要客观的看待的，因为睡觉做梦要分两面来看待的，下面让我们一起来了解一下吧！
  其实睡觉左门也是能反应一些健康状况的，所以对于这些问题我们还是应该要正确的看待的。
  睡觉做梦好不好
  做梦有哪些积极作用？
  梦在人们的睡眠中占据了大约五分之一的时间，有着非常........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 31 ℃ 0

• 晚上容易做梦 其实健康的折射 大家都应了解

  导语：睡觉时做梦，每个人都经历过，但是你知道吗？做梦往往折射健康。庄子说真人无梦，健康的人，睡觉时闭上眼睛，能一觉到天明，是不会做梦的， 睡觉时做梦，每个人都经历过，但是你知道吗？做梦往往折射健康。庄子说真人无梦，健康的人，睡觉时闭上眼睛，能一觉到天明，是不会做梦的，更不会觉得劳累，当你在某个时间容易做梦，那就要注意自己是不是已经处于亚健康的状态了。不仅庄子对做梦和健康的关系做了阐述，在古代还有一些记录，描述做梦和健康的关系。
  医书记载做梦和健康关系
  《皇帝内经灵枢》其实早就记录了古人做梦的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 65 ℃ 0

• 晚上经常做梦是为什么 看完你就明白了

  导语：人们常说：日有所思，夜有所梦。这么说到底对不对呢？其实晚上经常做梦是由以下这些原因造成的。
  人为什么会做梦
  1、心理问题
  对于那些心理 人们常说：“日有所思，夜有所梦。”这么说到底对不对呢？其实晚上经常做梦是由以下这些原因造成的。
  人为什么会做梦
  1、心理问题
  对于那些心理有问题的人群，如抑郁症、躁郁症、焦虑症等易在睡觉的时候做梦。
  怎么治疗
  对于这类人群而言要去进行心理疏导，并且配合着相关的药物治疗。
  2、血糖过低
  当血糖过低时，脑部的能量供给会不足从而导致神........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 怎样在入睡之后得知自己的健康状况

  导语：最近，在朋友圈与QQ空间里疯狂转载着一篇灵异日志，刚入睡的时候会因为一个模糊简单的梦境而身体猛然抽动一下，这个在日志里被解释为鬼魂推 最近，在朋友圈与QQ空间里疯狂转载着一篇灵异日志，刚入睡的时候会因为一个模糊简单的梦境而身体猛然抽动一下，这个在日志里被解释为鬼魂推了你一下;睡着以后做梦，梦到各种各样稀奇的事情，解释为鬼魂控梦。这些毫无根据的说法令人看的有些毛骨悚然，那这些在我们晚上入睡之后才会出现的情况到底是怎样才会发生的呢？对我们人体会不会有害呢？
  刚睡着的时候身体突然抖一下
  小编........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 34 ℃ 0

• 健康小常识 做梦透露的健康问题

  导语：每个人都会做梦，你知道这是为什么吗？睡觉做梦怎么办？下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系，快到下文看看了解下吧！
  梦，从来 每个人都会做梦，你知道这是为什么吗？睡觉做梦怎么办？下面小编告诉大家关于做梦与你的健康存在的关系，快到下文看看了解下吧！
  梦，从来都带有一定的神秘感。在梦里，我们爱恨交织、悲喜交加，梦醒的时候，却发现一切空空如也。每个人都会做梦，因此每个人都想知道，梦究竟是怎么回事。下面就让专家来为大家解疑。>>>养生小常识 身体发出N个毒讯你收到没
  提起&ldq...

  2017-07-03 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 做梦给身体带来益处

  导语：做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也 做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。很多人觉得睡觉时候做梦使大脑得不到休息，是很不好的现象，但其实，适当的做梦对身体也有好处的。
  适当的做梦对身体也有好处
  第一，解除疲劳，休整身体
  疲劳就是人无论在体力活动和脑力活动以后，能源的耗竭，脑的能源主要是靠血液供给葡萄糖。体力和脑力活动需要的葡萄糖很多，如果从血液供给的葡萄糖还满足不了它的需要，这个时........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 37 ℃ 0

• 总是做梦怎么办 看中医如何调理

  导语：每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象，但是做梦起来之后通常不少人是会感觉 每个人都有过睡觉做梦的神奇经历，睡梦中脑海当中会出现各种奇幻情景，这是人类一种很正常的生理现象，但是做梦起来之后通常不少人是会感觉到很累的，如果梦做多了，也是很伤身的。
  人在入睡以后大脑皮层并未完全一致，就容易做梦，频繁做梦可能是因为近期的生活压力所导致的，所以说从某种意义上来看做梦也是一种释放压力的形式。
  做梦太多容易导致神经衰弱
  偶尔做梦确实是有好处的........

  2017-07-02 游戏王 偏方大全 36 ℃ 0
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  生男生女的胎梦解析

  导语：专家认为，所有符号的象征意义，或可能性的解释，必须先根据梦本身的意象脉络，以及做梦者对意象的反应才能确认，之后再检视这些解释如何与做梦者清醒时的生活相关。生男生女的胎梦解析很多人都通过胎梦预测生男生女。一般辣椒，萝卜，黄瓜，南瓜，土豆，蛇，乌龟，栗等表明男孩；红辣椒，贵金属，地瓜，橘子变成金黄色、水果，花等说明女孩子。不过这些胎梦的准确性有待考证，也有人认为上述这些事物是在说明即将要出生的孩子的性格或人物，能力，而并非性别。孕妇胎梦解析大部分人把胎梦分成四大类：动物的胎梦、植物蔬果的胎梦、........

  2017-06-11 游戏王 怀孕知识 29 ℃ 0

• 控制梦境 盗梦空间真的在现实中存在吗？

  导语：毋庸置疑，每个人晚上都会做三到七个梦，主要是因为我们记不得。事实上，经过一定的训练知道自己在做梦，并且控制自己的梦境是可行的。控梦 毋庸置疑，每个人晚上都会做三到七个梦，主要是因为我们记不得。事实上，经过一定的训练知道自己在做梦，并且控制自己的梦境是可行的。控梦的第一步就是持续记录自己的梦境。这有利于回忆起梦的内容并强化梦的现实感。第二步就是做现实感的监测。在梦里做一些简单的事，比如读句子，数手指，或者看下时间，这些在梦里都会显得很不可思议。现实就开始试试吧。看下时间，再转移视线，看一........

  2017-06-01 游戏王 历史解密 12 ℃ 0

• 常做这些梦可能是疾病征兆

  导语：俗话说：日有所思，夜有所梦。这话用在疾病方面也有一定的联系，有专家指出，经常梦游的人，是大脑发育还不完全所致。那么，哪些梦与疾病有关呢？生活中，有的人会经常做梦，有的人却感觉自己基本不做梦或从来不做梦，专家指出：人人都会做梦，是否发觉取决于你醒来的时间。“如果你刚好在做梦的时候醒来，那么就会知道你做过梦；如果你醒来的时候没有在做梦，就不会感觉到你做过梦。”
  经常做同一个噩梦，可能是某种身体疾病的预报。让我们来看看都可能有哪些疾病吧！
  1、经常梦到气管被卡住、呼吸困难........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 41 ℃ 0

• 心理小常识 人睡觉为什么会做梦

  导语：睡觉做梦，相信是大家都会有过的经验。但是，我们人为什么会做梦，相信也是有很大的一部人会有疑惑。那么下面就让小编为你们解说一下吧！科学在更深入地了解梦境上取得了很大的进步。但是关于为什么我们会做梦这个问题上任然没有人解答。虽然已经有很多的理论已被提出来解释这个问题。然而有一些科学家认为梦其实没有直接的作用——但是其实有很多其他的生理活动现象是在睡眠过程中发生的——研究睡眠和梦的科学家相信梦是出于一个很原始的目的。关于梦的理论涉及到很多学科，从精........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 24 ℃ 0

• 人能控制自己的梦境吗？如何控制？

  导语：《盗梦空间》中，主角能够根据需要控制梦境，看起来很神奇。其实，现实中我们也能够控制自己的梦境。那么，怎么控制呢？你有过这样的经验吗？你在做梦，但是在梦境中你知道自己在做梦。
  那么，这就是清明之梦，也叫做清醒之梦：
  清醒梦（lucid dream）又称为清明梦，意思是在梦中可以保持清醒，并且知道自己正在做梦。
  有些人在做梦时会突然醒觉到自己正在做梦，当他知道自己在做梦时，他便可以控制自己的梦境。这便是清明梦了。
  在清明梦中，你可以自由地控制自己的行动，也可以任意控制梦境的内容，甚至梦中的其它........

  2017-05-13 游戏王 心理健康 37 ℃ 0