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  中年人养成健康生活方式 别让不良习惯偷走你的健康

  导语：最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁～59岁为中年。专家表示，人到中年，别让不良习惯偷走你的健康。下面跟随360 最近，网络上各种关于中年人健康的文章引来热议。医学上以45岁～59岁为中年。专家表示，人到中年，别让不良习惯偷走你的健康。下面跟随常识网了解一下吧！不良习惯1 不爱锻炼锻炼身体不仅可以让肌肉强壮、控制体重，还可以让您有个强大的心肺功能。心肺功能是一个人抵御意外事件最重要的基础。比如，对于急性消化道出血患者来说，如果合并心肺功能不全或急性心梗，则致死风........

  2019-07-19 游戏王 养生保健 71 ℃ 0
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  饭后的这些不良习惯 对健康是极为不利的

  导语：饭后百步走，能活九十九、饭后来根烟，快乐似神仙……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的， “饭后百步走，能活九十九”、“饭后来根烟，快乐似神仙”……这些俗语我们经常能听到，果真如此吗？其实饭后的这些不良习惯，对健康是极为不利的，跟随常识网一起来了解一下吧！1、饭后马上吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要........

  2019-04-05 游戏王 健康常识 57 ℃ 0
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  有这些症状是亚健康的表现

  导语：长期的失落心情。一般人呈现了不良心情以后都能够跟着时间或本身调整而使不良心情淡化，回复正常的日子。但心思亚健康病人无法控制自个的心情，长期的处于失落的心情当中，情况严重乃至会呈现郁闷症。有这些症状是亚健康的表现1、反应迟钝且思想缓慢。病人想疑问时感到费劲，在和人聊天时，也显着更不上他人说话的节奏，这也是亚健康的另一种表现。2、记忆力降低且注意力松散。在平时作业或日子中，干事十分简单分心，难以将留意力会集在手中所做的事上，完全不在状况。别的，还格外健忘，难以想起之前的事与人。这些表现是亚健康........

  2017-09-13 游戏王 常见疾病 59 ℃ 0

• 不良饮食习惯 七“送命”吃法你占多少

  导语：在我们日常生活中多多少少都会有些不健康的饮食习惯，你要知道一个健康饮食对我们的健康是多么重要。平时生活中不良饮食习惯都有哪些？我们 在我们日常生活中多多少少都会有些不健康的饮食习惯，你要知道一个健康饮食对我们的健康是多么重要。平时生活中不良饮食习惯都有哪些？我们要如何改正？今天小编就带大家一起来学习下健康饮食小常识都有哪些。
  不良饮食习惯
  不良饮食习惯一、不食早餐：
  危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。
  建议：早餐食物尽量做到可口、开胃;........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 身材都走样 办公室OL易发胖的不良姿势

  导语：常年工作在办公室的OL女性们，平时由于一些不良的坐姿，导致脂肪堆积，身材走样。下面薄荷女人网小编就为您搜集了一组办公室OL身材容易发胖 常年工作在办公室的OL女性们，平时由于一些不良的坐姿，导致脂肪堆积，身材走样。下面薄荷女人网小编就为您搜集了一组办公室OL身材容易发胖的不良姿势，让我们一起来看看吧！哪些动作是要平时注意的。
  肩部不良姿势：
  扣肩——会导致胸部不挺拔，松弛下垂。
  驼背——导致肩、背脂肪堆积，虎背雄腰，失去女性灵秀的感觉！
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  2017-07-30 游戏王 养生误区 42 ℃ 0

• 影响老年人长寿的六个饮食坏习惯

  导语：不良习惯一 多吃少餐
  有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1 3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1 5患病。 不良习惯一 多吃少餐
  有人调查了1400位60~64岁的老人，发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病，每日吃5顿饭者（总热量相等）只有1/5患病。另有一份报告指出，每日就餐次数在3次或3次以下的人群，肥胖患者占57.2%，胆固醇增高者占51.2%，而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中，肥胖病患者仅占28.8%，胆固醇偏高者占17.9%。专........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 56 ℃ 0

• 夫妻性生活中的心理卫生

  导语：夫妻间如果不注重性心理卫生会导致许多不良后果：可以破坏夫妻双方的感情，使一方对性生活抱有逃避、抵触心理，不再想去逐渐适应对方，有可能女性一方产生性冷淡，男性一方表现为早泄、阳瘘；有可能使整个性格特征发生变化，产生变态心理，甚至产生更多方面更性固然是人的一种驱力、一种本能，但是，今天的爱情和婚姻不仅是为了满足这种驱力和本能。随着人类社会文化的发展，人的性驱力和性本能也不断地变得优雅高尚，在性生活中应更多的重视双方的感受和尊严。那种赤裸裸的性欲狂、以虐待对方为快事的性变态者所表现的性饥饿，说大........

  2017-07-10 游戏王 婚姻两性 30 ℃ 0

• 春季养生 如何消除器官记忆住的小毛病

  导语：春季到来，万物复苏，各种小毛病也不时的找上我们。明明这次已经治好了为什么过一段时间又犯？真是不胜其烦。其实，这是因为人体器官记忆的 春季到来，万物复苏，各种小毛病也不时的找上我们。明明这次已经治好了为什么过一段时间又犯？真是不胜其烦。其实，这是因为人体器官记忆的原因，他会记忆住这些毛病导致下次又犯，那么，这时候应该怎么办呢？跟小编一起来看看吧。
  1.皮肤记忆：痒
  皮肤在受到抓挠等不良刺激后，会出现瘙痒等不适反应，以后这种瘙痒感的记忆会长期存在，一遇到刺激就痒，并导致皮肤敏感。
  应对方法........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0

• 用饮食延长寿命

  导语：为什么同样生活在这片蓝天下，我们做着相似的事情，但有的人却能长命百岁，有的人却年纪轻轻就承受各种病痛折磨，这些不同的后果是怎样造成 为什么同样生活在这片蓝天下，我们做着相似的事情，但有的人却能长命百岁，有的人却年纪轻轻就承受各种病痛折磨，这些不同的后果是怎样造成的呢？我们今日特意调查了不同老人的身体状况，从中总结出长寿者共有的特点，快来看看哪些正是我们迫切需要改正的吧。
  老人长寿有方，饮食生活中的一些不良习惯也可以减少老人的寿命，到底是怎么样的饮食习惯会让老人薄弱的寿命还要减少呢？
  不........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 击溃不良心理 摆脱压抑的6个心理调节法

  导语：当在生活中遇到挫折，出现不良的心理时，你是任由其随意的发展、泛滥吗？还是积极去调整化解呢？下面教你6个自我击溃不良心理。
  1、自我合 当在生活中遇到挫折，出现不良的心理时，你是任由其随意的发展、泛滥吗？还是积极去调整化解呢？下面教你6个“自我”击溃不良心理。
  1、自我合理宣泄
  合理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。
  2、自我情志转移
  遇到不愉快的事情时，有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的事情上去。
  3、自我........

  2017-07-01 游戏王 心理健康 47 ℃ 0

• 心慌呕吐是怎么回事

  导语：我们的身体随时都会受到来自很多方面的不良影响，环境因素天气因素，自身的心理因素等，很容易造成一些不良症状的产生，一些症状是我们了解 我们的身体随时都会受到来自很多方面的不良影响，环境因素天气因素，自身的心理因素等，很容易造成一些不良症状的产生，一些症状是我们了解的，因此自己就可以判断出到底是什么疾病，但是很多其他的症状是我们不了解的，那么心慌呕吐是怎么回事呢？
  1对于这种情况在春天的时候，会经常发生，可能是季节性的原因，也可能是反应到身体真的出现问题。在这里就要注意，一定要及时发现问题........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 33 ℃ 0

• 喉咙干肚子胀怎么办

  导语：现在虽然人们的生活水平在增加，但是威胁着人们身体健康的因素也在逐渐的增加，我们会因为自身不良的生活习惯和一些细菌的入侵等，产生一些 现在虽然人们的生活水平在增加，但是威胁着人们身体健康的因素也在逐渐的增加，我们会因为自身不良的生活习惯和一些细菌的入侵等，产生一些不良的身体反应，这些身体反应会让人们非常的难受，喉咙干肚子胀就是我们经常性会遇到的不良反映，那么喉咙干肚子胀怎么办？
  1经常性的，由于着凉等原因很简单的就会造成肚子发胀，这时候就简单了。先和一杯热气腾腾的牛奶，然后钻到被窝里，撅........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 34 ℃ 0

• 经常吐唾液怎么办

  导语：不知大家有没有遇见过经常吐唾液的情况，这可能是由于我们自身的唾液腺出现了某方面的问题，也可能是由于我们自身出现了感冒导致的，可以服 不知大家有没有遇见过经常吐唾液的情况，这可能是由于我们自身的唾液腺出现了某方面的问题，也可能是由于我们自身出现了感冒导致的，可以服用一些姜汤，姜汤具有非常不错的帮助我们缓解经常吐唾液的情况，详细的为大家普及一下经常吐唾液的解决方法吧。
  一、口腔卫生不良：口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不........

  2017-06-30 游戏王 常见疾病 48 ℃ 0

• 指甲发紫色是什么原因

  导语：有时候，因为自己的不良的生活规律和生活习惯，都会使身体发生一些不良的变化，这些不良的变化，或多或少的都会在身体的其他方面发出一些讯 有时候，因为自己的不良的生活规律和生活习惯，都会使身体发生一些不良的变化，这些不良的变化，或多或少的都会在身体的其他方面发出一些讯号，有的是告诉你：恭喜你，你的身体非常的健康，请继续保持下去；有的则是一些警告：不好了主人，你的身体不太好，请多多的关注我。那么指甲发紫色是什么原因呢？
  心脏不好的话，首先是面部特别是嘴唇发绀，一般情况好的话，手指甲青紫色应该是........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0

• 身体虚爱出汗怎么办

  导语：身体虚弱是现在很多人都经常出现的问题。身体虚弱以后会出现很多不良的身体反应，对于人们的生活造成不良的影响。身体虚弱出现的主要不良症 身体虚弱是现在很多人都经常出现的问题。身体虚弱以后会出现很多不良的身体反应，对于人们的生活造成不良的影响。身体虚弱出现的主要不良症状就是出汗，虽然这不是很严重的症状，但是长时间的出汗会造成人们身体水分和盐分的流失，同时影响工作和生活。那么身体虚爱出汗怎么办呢？
  1 气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面........

  2017-06-29 游戏王 常见疾病 32 ℃ 0

• 肠蠕动不良总是便秘要怎么办

  导语：肠蠕动不良也就是胃肠道功能紊乱，会因为肠道蠕动能力差而经常出现营养不吸收、大便干燥等问题出现，所以说出现便秘的现象很是常见，而且不 肠蠕动不良也就是胃肠道功能紊乱，会因为肠道蠕动能力差而经常出现营养不吸收、大便干燥等问题出现，所以说出现便秘的现象很是常见，而且不少患者表示在饭后会感觉消化不良、腹部胀气等，由此可见治疗很是重要与关键，那么今天我们了解的是肠蠕动不良总是引起便秘要怎么解决。
  生活有规律，适当体育活动，可增强体质，解除心理障碍，调整脏器功能。从以下四方面去预防此病，显得尤为重........

  2017-06-27 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0

• 肩周炎颈椎病怎么锻炼呢

  导语：患上肩周炎或者颈椎病是非常痛苦的一件事情，因为有的时候情况比较严重的话，甚至是坐立难安的，所以大家在平时生活当中，就应该更加全面的 患上肩周炎或者颈椎病是非常痛苦的一件事情，因为有的时候情况比较严重的话，甚至是坐立难安的，所以大家在平时生活当中，就应该更加全面的了解这种疾病，要做到科学的治疗正确的锻炼， 无避免各种不良的生活方式以及锻炼方式，让肩周炎或者是颈椎病的情况更严重。
  慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 37 ℃ 0

• 怎么治疗发育不良呢

  导语：每个人都是一个独立的个体，每个人的发育时间也就不一样，有的早一些，有的晚一些，但是现在存在一个比较严重的后果就是很多青少年发育不良 每个人都是一个独立的个体，每个人的发育时间也就不一样，有的早一些，有的晚一些，但是现在存在一个比较严重的后果就是很多青少年发育不良，那么我们又应该怎么治疗发育不良呢？首先应该搞清楚自己是什么原因导致的发育不良，找出合理有效科学的方法解决这个问题，选择对症下药。
  大脑发育不良的症状会表现出不会说话，就连我们正常的坐着、立着、站着这些生活中很常见的动作都比正常........

  2017-06-26 游戏王 常见疾病 31 ℃ 0