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• 背痛怎么回事呢

  导语：引起后背痛的原因有很多种，比如说常见的颈椎疾病腰椎间盘突出，腰椎骨错位和坐姿不正确都会引起，一般疼痛的症状和困扰着我们的身体健康， 引起后背痛的原因有很多种，比如说常见的颈椎疾病腰椎间盘突出，腰椎骨错位和坐姿不正确都会引起，一般疼痛的症状和困扰着我们的身体健康，一般来说严重的患者会影响人的生活，平时需要定期的治疗方法达到痊愈，那么背痛是怎么回事？平日里又该如何积极治疗的我们来一起了解一下。
  经常用电脑背痛，好的治疗方法，电脑桌和椅子高度不合适会造成身体各部位的不适，特别是肩、腰、背、建........

  2017-06-25 游戏王 常见疾病 32 ℃ 0

• 腰肌劳损表现症状有什么

  导语：腰部疲劳或扭伤可致腰肌劳损，白领一族很容易得腰肌劳损。其实，腰肌劳损是我们生活中比较常见的一种骨科疾病。但是大部分的人对于这个病症 腰部疲劳或扭伤可致腰肌劳损，白领一族很容易得腰肌劳损。其实，腰肌劳损是我们生活中比较常见的一种骨科疾病。但是大部分的人对于这个病症不是很了解。但是它是有着一些外在的症状表现的。具体有哪些症状表现呢？那么，小编就给大家讲讲。
  1、腰部疼痛：多数患者有数周或数月的腰痛史，或有反复腰痛发作史。腰痛程度轻重不一，严重者可影响翻身和坐立。一般休息后症状减轻，咳嗽、喷........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 22 ℃ 0

• 腰椎盘突出压迫神经该怎么治疗呢？

  导语：我们知道现在的年轻白领们，整天坐在办公室里，面对着电脑，敲敲打打键盘，一整天的时间，基本上屁股不会离开椅子。长久下去，这些白领们的 我们知道现在的年轻白领们，整天坐在办公室里，面对着电脑，敲敲打打键盘，一整天的时间，基本上屁股不会离开椅子。长久下去，这些白领们的身体吃不消啊，出现眼睛疼，脖子酸，腰椎盘突出压迫神经等，那我们就来谈谈，对于腰椎盘突出压迫神经，该如何治疗呢？
  正确的坐姿对于保护腰椎的重要性不言而喻，那么如何保持正确的坐姿呢？
  腰椎间盘突出坐姿1. 于座位前站好 就坐前，先于........

  2017-06-21 游戏王 常见疾病 17 ℃ 0

• 颈椎疼的症状有哪些？

  导语：想必很多人都有颈椎疼的毛病吧。其实造成颈椎疼的原因就是我们平时不良的坐姿，还有坐在一个地方坐的太久也会导致颈椎疼。患有颈椎疼的朋友 想必很多人都有颈椎疼的毛病吧。其实造成颈椎疼的原因就是我们平时不良的坐姿，还有坐在一个地方坐的太久也会导致颈椎疼。患有颈椎疼的朋友可以经常按摩颈部，不要保持一个坐姿太久，要多运动运动，不能吃辛辣的东西。下面就是小编搜罗的一些颈椎疼的症状，让我们去看看吧。
  主要症状是：
  1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢;
  2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感........

  2017-06-20 游戏王 常见疾病 23 ℃ 0

• 颈椎病有哪些预防方法？

  导语：大家都知道关于颈椎病的危害性，但是近年来由于生活方式的改变，导致该病的发病几率一直居高不下，因此就有必要来进行防治，尤其是对于上班 大家都知道关于颈椎病的危害性，但是近年来由于生活方式的改变，导致该病的发病几率一直居高不下，因此就有必要来进行防治，尤其是对于上班族来说，更是要注意加强日常生活的护理。那在平时我们需要怎么做才能够预防患病呢？接下来就一起看一看小编作出的讲述吧。
  1、保持正确自然的坐姿。要防止颈椎病的第一招，就要保持正确的坐姿，头部略前倾，保持头、颈、胸处于正常的生理曲线。........

  2017-06-20 游戏王 常见疾病 16 ℃ 0

• 上班族养生 6个错误的坐姿要改正

  导语：上班族每天忙着工作，没有闲暇时间去运动，久坐各种各样的病症随之而来，导致这些疾病最主要的原因是坐姿，坐姿不好的危害是非常大的，你知 上班族每天忙着工作，没有闲暇时间去运动，久坐各种各样的病症随之而来，导致这些疾病最主要的原因是坐姿，坐姿不好的危害是非常大的，你知道坐姿不对会有哪些危害吗？正确的坐姿是什么样的呢？应该怎么样挑选办公椅呢？下面请大家一起来了解一下吧！
  一、胸下垂
  前倾+驼背，整个人窝在电脑前
  经常盯着电脑，身体就会不自觉地向前倾，然后你的胸部就会紧紧贴着桌边并逐渐被挤压到两........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 30 ℃ 0

• 白领正确的坐姿 坐姿不对危害多

  导语：白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不 白领们在办公室里的时间都比较长，所以坐姿对身体的影响就会比较大，不良的坐姿会降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正影响身体健康。
  上班族正确的坐姿 坐姿不对危害多
  肥胖
  弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。
  手........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 24 ℃ 0

• OL坐姿不当损身体 保安康加靠垫

  导语：上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的关键，颈部由于压迫常常腹部和尾椎骨。 上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的关键，颈部由于压迫常常腹部和尾椎骨。久坐的危害有哪些？我们一起来看看。
  中村医生介绍称，正确的坐姿中，人的骨盆处于直立状态，肩、颈、背纵向呈一条直线。而左图中，就坐时骨盆后倾，将背靠在椅背上，这时，人由椅背而非人体自身支撑。这种坐姿乍看之下相当轻松舒适，但实际上完........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 20 ℃ 0

• 坏习惯让OL颈椎“伤不起”

  导语：上班族最脆弱的莫过于劲椎了。很多人都是因为长期的坐姿不正确，或者是长期保持一个动作而导致颈肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的劲椎呢？目录：
  第一章：上班族 坏习惯让颈肩“伤不起”
  第二章：简单7招 白领女性肩酸大拯救
  第三章：白领需知使用电脑的正确坐姿
  上班族最脆弱的莫过于劲椎了。很多人都是因为长期的坐姿不正确，或者是长期保持一个动作而导致颈肩疼痛。那么如何才能拯救上班族的劲椎呢？
  办公室白领 坏习惯让颈肩“伤不起”
  时下，颈肩疼痛成为困扰办公........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 14 ℃ 0

• OL优雅坐姿颈椎很受伤

  导语：白领的很大部分是时间是坐在办公桌前盯着电脑或伏案工作，长时间坐着已经让白领身体很受伤，如果在没有良好的坐姿，白领身体真的危机重重。那么，白领健康坐姿是什么样的？目录
  第一章：优雅坐姿会伤到你的脊椎
  第二章：白领坐姿也有“潜规则” 安全坐姿需变幻花样
  第三章：白领正确坐姿 为健康加分
  白领的很大部分是时间是坐在办公桌前盯着电脑或伏案工作，长时间坐着已经让白领身体很受伤，如果在没有良好的坐姿，白领身体真的危机重重。那么，白领健康坐姿是什么样的？
  优雅坐姿会伤到你的脊椎
  ........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 18 ℃ 0

• 坐姿潜规则 三类坐法伤OL乳房

  导语：白领没每天伏案工作八小时甚至更久，长时间的坐着已经让身体很受伤，如果没有良好的坐姿更是雪上加霜，尤其是白领女性，错误坐姿伤害乳房健康。那么，白领正确坐姿是什么样的呢？下面就让小编为您盘点白领坐姿潜规则。目录
  第一章：OL谨防三类错误坐姿伤害乳房
  第二章：白领需了解的4个坐姿“潜规则”
  第三章：白领正确坐姿保健康
  白领没每天伏案工作八小时甚至更久，长时间的坐着已经让身体很受伤，如果没有良好的坐姿更是雪上加霜，尤其是白领女性，错误坐姿伤害乳房健康。那么，白领正确坐姿是什........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 17 ℃ 0

• 白领健康须知 久坐子宫伤不起

  导语：大多数白领每天的工作都是以坐着为主，要么坐在电脑前眼睛一眨不眨的盯着电脑要么就是伏案工作，长时间做了白领女性的子宫很受伤。那么，下面就来和小编一起盘点白领养生知识，揭秘久坐对子宫的危害。目录
  第一章：白领一直坐着子宫很受伤
  第二章：OL四种不良坐姿让你病
  第三章：别在办公室里坐出病来
  大多数白领每天的工作都是以坐着为主，要么坐在电脑前眼睛一眨不眨的盯着电脑要么就是伏案工作，长时间做了白领女性的子宫很受伤。那么，下面就来和小编一起盘点白领养生知识，揭秘久坐对子宫的危害。
  白领一直坐着子宫很受........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 19 ℃ 0

• OL四种不良坐姿小心坐出病

  导语：对于整日坐在办公室的MM来说，要说不会坐简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状 对于整日“坐”在办公室的MM来说，要说“不会坐”简直有点令人发笑。但其实并不是每个人都能掌握坐姿的奥妙，什么样的人该怎么坐，坐姿保持如何的状态最佳，这些可都是你需要知道的。
  二郎腿跷出病
  长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 23 ℃ 0

• 白领需了解的4个坐姿“潜规则”

  导语：外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上 外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，“背后”的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8 小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错误的坐姿，使得腰酸背痛、颈椎病变等问题纷至沓来。做健康职业人，需了解一些关于坐的“潜规则”。
  动态坐姿最健康
  不管一种........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 26 ℃ 0

• 白领四种不良坐姿小心坐出病

  导语：二郎腿跷出病
  长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从 二郎腿跷出病
  长期持续不变的坐位工作，特别是跷二郎腿工作，会给颈、背部造成持续的负荷，使背部肌肉、韧带长时间受到过度牵拉而受损，从而引起原因不明的腰痛，但只要保持良好的坐姿，过一段时间，就会恢复正常，不会有什么问题。
  此外，跷着二郎腿久坐，由于双腿互相挤压，还会妨碍腿部血液循环，久而久之，就造成了腿部静脉曲张，严重者会造成腿部血液回流不畅、青筋暴突、溃疡、........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 16 ℃ 0

• 三直角原则 白领坐姿也有潜规则

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  身体稍稍后仰
  TIpS：当你不是打字或是上网，比如开会时，建议你........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0

• 三直角原则 白领坐姿也有“潜规则”

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  身体稍稍后仰
  TIpS：当你不是打字或是上网，比如开会时，建议你........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 31 ℃ 0

• “三个直角”原则 白领OL坐姿也有“潜规则”

  导语：不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不 不管一种姿势如何正确，也不要呆板不变。久坐的你，需要不时地变换一下坐姿，如向前弯身，挺身坐直，以及向后倚靠，在2-3种安全的坐姿中不断变换。最重要的是，每当你坐够了40 分钟，就要起身休息一下，倒一杯水，去趟洗手间，站起来和同事聊聊天。即便只是舒展一下身体这样简单的活动都有利于你的骨骼健康。
  身体稍稍后仰
  TIpS ：当你不是打字或是上网，比如开会时，........

  2017-06-19 游戏王 白领健康 27 ℃ 0