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• 这件小事做多了让你后悔一辈子

  导语：作为上班族，从早上进入公司，到晚上离开公司，你往往会一坐就是一天，可能为了赶着工作，连上卫生间都是来去匆匆。即使是吃饭，也是在自己 作为上班族，从早上进入公司，到晚上离开公司，你往往会一坐就是一天，可能为了赶着工作，连上卫生间都是来去匆匆。即使是吃饭，也是在自己的座位上吃的。一天至少有三分之一的时间是坐着的，是当前很多人都在做的事情。但是，你知道吗？长时间的坐着对于健康是有伤害的，下面就来看看，久坐这件小事要是做多了，是会让你后悔一辈子的。
  一、久坐伤身
  长时间坐着对于身体是有伤害的，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 26 ℃ 0

• 久坐的危害 长期久坐记得要锻炼

  导语：现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因 现在社会，白领不仅工作压力大，长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时，对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多，但是因为工作原因很难改变，怎么办呢？今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。
  久坐的危害
  1、坐得越长、寿命越短
  相关研究发现，在电视、电脑前每个小时都有可能使死亡风险的各种原因增加11%和癌症的死亡风险增加了9%和增心血管相关疾病的风险加18........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 41 ℃ 0

• 久坐危害多又多 四招轻松来解决

  导语：久坐是一种不良的习惯，经常久坐对于身体的危害是很大的，久坐并不仅仅是让人觉得疲劳而已，经常久坐，会导致腰部僵硬，导致腰部疾病的出现 久坐是一种不良的习惯，经常久坐对于身体的危害是很大的，久坐并不仅仅是让人觉得疲劳而已，经常久坐，会导致腰部僵硬，导致腰部疾病的出现，甚至还会让体内经络僵硬，血气瘀滞，从而让多种疾病出现在身体上，因此在生活中对于久坐应该重视，重视久坐只有这样才可以有效的减少疾病的出现，防止健康遭受损害！
  那么人在日常生活中要如何做才能够减少久坐带来的危害呢？
  减少久坐危害
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  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 久坐的危害 夏季越热越要动起来

  导语：夏天天气热，所以很多人都喜欢呆在屋里不想出来，上班族也是一整天的呆在空调屋里，整天是坐在那里，其实你知道吗？久坐的危害是非常大的， 夏天天气热，所以很多人都喜欢呆在屋里不想出来，上班族也是一整天的呆在空调屋里，整天是坐在那里，其实你知道吗？久坐的危害是非常大的，如果你一直这样坐着的话，你的身体在无形中已经被伤害了，那么我们久坐的危害有哪些呢？一起跟随小编去了解一下吧！
  夏天越热，我们就越要动起来，这样才有益于健康，这样才会缓解久坐的危害。长期久坐会让人产生焦虑的情绪，久坐不动的行为包括........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• “坐时代”警惕健康隐疾

  导语：现在很多的上班族从上班一开始但下班结束都是坐在自己的座位上不怎么动的，一天下来总是感觉全身酸痛，其实这都是久坐带来的危害。那您知道 现在很多的上班族从上班一开始但下班结束都是坐在自己的座位上不怎么动的，一天下来总是感觉全身酸痛，其实这都是久坐带来的危害。那您知道久坐的危害有哪些吗？今天小编就为您介绍一下有关久坐病的知识，感兴趣的朋友们赶快来学习一下吧。
  久坐的危害
  久坐是现代都市生活的普遍特征，比如说上班坐、车上坐、飞机坐、聊天坐、上厕所坐等，好像这些事情跟疾病都扯不上什么关系一样，其........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 27 ℃ 0

• 久坐像吸烟一样危险

  导语：对于上班族来讲久坐是件很正常的事，但你可知道久坐会给你带来哪些健康危害？长期坐着不仅对我们的身体会造成很大的伤害，还会影响我们的心 对于上班族来讲久坐是件很正常的事，但你可知道久坐会给你带来哪些健康危害？长期坐着不仅对我们的身体会造成很大的伤害，还会影响我们的心情。今天小编就与大家一起来了解下女人久坐的危害都哪些？
  人人都知道吸烟伤身，犹如健康杀手，但可能很多人还没意识到，久坐危害不亚于吸烟，甚至有赶超之势。澳大利亚昆士兰大学也有研究发现，久坐1小时的危害约等于抽两根烟，减寿22分钟。........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 32 ℃ 0

• 久坐减寿22分钟 OL如何告别“椅子病”

  导语：对于上班族与白领来讲，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐对我们的身体健康有着很大的危害性，今天小编就与大家一起来聊聊久坐的危 对于上班族与白领来讲，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐对我们的身体健康有着很大的危害性，今天小编就与大家一起来聊聊久坐的危害性到底有多大？会引起那些疾病？我们又应该如何预防？
  随着工作智能化程度越来越高，坐着办公的人越来越多，站起来运动的时间越来越少。坐的时间长了会引起全身疾病，“椅子病”已成为很多人挥之不去的“........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 39 ℃ 0

• 久坐的危害 6个动作化解早亡风险

  导语：现在的小白领每天坐在椅子上的时间比睡在床上的时间还要多，可是久坐对颈椎和腰都不好，长期久坐的人还有早死的风险！那么久坐族如何做才能 现在的小白领每天坐在椅子上的时间比睡在床上的时间还要多，可是久坐对颈椎和腰都不好，长期久坐的人还有早死的风险！那么久坐族如何做才能化解对身体的伤害？久坐腰痛怎么办？
  近日，澳大利亚昆士兰大学发布的一项最新研究显示，久坐对健康的损害相当于抽烟与肥胖，成人每看电视1小时将减少寿命近22分钟。每天在电视机前多坐一个小时，死于心血管疾病风险就会提高18%。近日，记........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 47 ℃ 0

• 现代人坐出一身病

  导语：近日，一项关于久坐的健康调查显示，在参与投票的2189人中，有将近六成人每天坐6小时以上；更让人吃惊的是，28 75% 的人每天有8小时以上的 近日，一项关于“久坐”的健康调查显示，在参与投票的2189人中，有将近六成人每天坐6小时以上；更让人吃惊的是，28.75% 的人每天有8小时以上的时间是坐着度过的。专家指出，久坐已成为人们生活的常态，这会带来许多健康隐患。
  卫生部首席健康教育专家洪昭光教授深表担忧：“久坐已经成了危害健康的一个全球性问题。&r........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 久坐对健康危害大 坚持这几个动作能改善

  导语：很多人一定认为，舒服的坐着是一个很休闲的事啊，这怎么会有损健康呢？说到这一点，很有必要和你好好唠一下，偶尔坐时间长一点是没啥弊处。 很多人一定认为，舒服的坐着是一个很休闲的事啊，这怎么会有损健康呢？说到这一点，很有必要和你好好唠一下，偶尔坐时间长一点是没啥弊处。
  若你每天都处于久坐的状态，只要坐下来就连续大几个小时，期间就只是起身上个厕所或倒杯水，久而久之，必然会对健康造成极大的损伤。
  但是，很多人会很无奈的摇摇头说：“我的工作就是这样，每天只能坐着！”别担心，下面最懂你的小编就为有此........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 30 ℃ 0

• 久坐如何护腰 经常久坐教你3个小妙招护腰

  导语：现在的很多人工作的时候就是坐上一整天，有的时候忙碌起来连接杯水的功夫都没有，而经常久坐不仅会使得身体处于一个十分疲惫的状态，同时也 现在的很多人工作的时候就是坐上一整天，有的时候忙碌起来连接杯水的功夫都没有，而经常久坐不仅会使得身体处于一个十分疲惫的状态，同时也是损害腰部健康的罪魁祸首，使得腰部出现腰间盘突出等不良症状。所以说为了更好的进行腰部的保健，对于一些经常久坐的人很有必要掌握一些久坐且能护腰的技巧。
  久坐如何护腰
  当人体处于一个坐立状态的时候，腰部所承受的压力比坐着的时候增加5........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 35 ℃ 0

• 男女这个姿势保持太久竟会伤身

  导语：最近有一个很流行的坐姿，就是某着名演员多年前电视剧中的一个造型，其实那是一种错误的坐姿，如果这种姿势保持的太久的话，是很容易伤身的 最近有一个很流行的坐姿，就是某着名演员多年前电视剧中的一个造型，其实那是一种错误的坐姿，如果这种姿势保持的太久的话，是很容易伤身的，错误坐姿大家一定要避免，这个很重要，不良坐姿对身体的危害也是相当大的，下面我们就来了解一下吧。>>>男女这一事时间越长下身越受伤
  对于很多人来说，坐是一种工作状态，也是一种现代生活方式。在单位坐在办公椅上，开车坐在驾驶...

  2017-07-04 游戏王 养生保健 28 ℃ 0

• 久坐更易折寿 学会五招减少久坐危害

  导语：现代社会的工作难以离开电脑每天的工作中，很多人坐在电脑之前，一坐就是一天，在下班后，这些朋友会发现，身体十分酸痛，甚至存在头晕目眩 现代社会的工作难以离开电脑每天的工作中，很多人坐在电脑之前，一坐就是一天，在下班后，这些朋友会发现，身体十分酸痛，甚至存在头晕目眩的状况，其实这些情况都是因为久坐所导致的，久坐的危害很大，除了会让不舒适之外，严重的还会导致人的寿命折损。
  久坐为何会折寿
  久坐会导致寿命折损并非空穴来风研究发现，久坐会让新陈代谢出现异常，打个比方来说，一个人如果被禁锢在床上，........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 26 ℃ 0

• 养生午班车 这一习惯原来是疾病的源头

  导语：生活中，我们总是喜欢做个懒人，能坐着不站着，能躺着就不站着，时间长了，我们身上存在的不良生活习惯就会一点一滴的聚集，最终这些生活习 生活中，我们总是喜欢做个懒人，能坐着不站着，能躺着就不站着，时间长了，我们身上存在的不良生活习惯就会一点一滴的聚集，最终这些生活习惯都在来“报复”你，让你的身体时不时的有一些不舒服，最终让你的整个身体瘫痪。如今的上班族早已占据了“半壁江山”，而这些不良习惯也因他们而起。
  生活节奏快，工作压力大，这是我们强行给........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 63 ℃ 0

• 久坐成疾 这些危害你知道吗

  导语：现在人们存在最大的健康隐患，你知道是什么吗？久坐！是的，没错！对于一些养生意识薄弱的人来说，走路已是极限，日常运动更是成为了奢侈品 现在人们存在最大的健康隐患，你知道是什么吗？“久坐”！是的，没错！对于一些养生意识薄弱的人来说，走路已是极限，日常运动更是成为了“奢侈品”。久坐会影响气血循环不通，因此久坐的人经常会感觉到腰酸背痛，这是为什么呢？下面来看一看，久坐的危害以及如何久坐不累同时不影响健康的秘诀。
  一、久坐的危害
  1、心脏功能减弱
  ........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 49 ℃ 0

• 久坐的危害 身体不愿跟你遭罪

  导语：现在的白领有很多，白领的工作状态就是每天坐在电脑面前或者坐在办公室里面，这样长期的久坐对于身体的近况伤害是非常的大，不仅来自电脑的 现在的白领有很多，白领的工作状态就是每天坐在电脑面前或者坐在办公室里面，这样长期的久坐对于身体的近况伤害是非常的大，不仅来自电脑的辐射，还有遭受久坐带来的危害，那么你知道久坐的危害有哪些吗？赶紧跟随小编看看吧，别让它在伤害你的健康了！
  工作太忙，压力太大，一坐就是一整天？你坐得理直气壮，坦坦荡荡。你可知，久坐伤害的不仅是小屁屁(屁屁表示每天压力很大)，它的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 23 ℃ 0

• 久坐的危害 这样做竟然会得肺栓塞

  导语：一上班就整天坐在那里真是累呀，久坐的危害真的是太大了，你是不是都体会到过呢？五一长假你是不是还在坐火车，你是不是还在久坐旅途，你是 一上班就整天坐在那里真是累呀，久坐的危害真的是太大了，你是不是都体会到过呢？五一长假你是不是还在坐火车，你是不是还在久坐旅途，你是不是不知道久坐的危害，下面就让小编告诉你吧！
  大部分都喜欢自驾旅游，但是最新有一个研究表明，那就是久坐会增加下肢血栓的风险。
  一名大二学生，平时比较少运动，体型偏壮，血脂有点高。因为路上遇到堵车，坐了7个多小时。除了偶尔上一下厕........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 44 ℃ 0

• 久坐的危害 六步简易操给你全身放松

  导语：大部分的上班族几乎都是整天坐在办公室里面，连吃饭都是在那吃，这样长久的下来，就形成了久坐。久坐的危害是非常大的，可以和抽烟的危害进 大部分的上班族几乎都是整天坐在办公室里面，连吃饭都是在那吃，这样长久的下来，就形成了久坐。久坐的危害是非常大的，可以和抽烟的危害进行相比了。根据最新的研究表明，就做一个小时就相当于抽2根烟的危害，会减寿22年。那么你知道如何缓解久坐的危害吗？
  为了缓解久坐的危害，下面小编就教大家简易的6步操，让你上班轻松。
  约1/4办公族身体酸痛
  据数据显示，相比较那些坐........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 26 ℃ 0