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  去火食疗方让你不再火气重！

  导语：秋冬季因为上火导致咽喉肿痛、淋巴发炎的人多了起来。这虽不算大病，但也很折磨人。而荸荠就是清热去火的“良药”。荸荠营养丰富，汁多味甜，自古有“地下雪梨”、“江南人参”之美誉。上火的症状“上火”（热证）的临床表现有轻有重，常见的重症如中暑，多在处于温度过高、缺水、闷热的环境下时间过长所致，可出现发热，甚至昏迷，是一种典型的外感火热证。而通常所说的“上火”一般比较轻，多属于中医热证的轻症，如不伴有全身热性症状的眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛........

  2017-10-12 游戏王 疾病调理 75 ℃ 0
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  如何预防办公室污染

  导语：每工作1小时休息10分钟，活动一下腰背，或者做做眼保健操。在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。如何预防办公室污染一、多通风勤打扫首要做的是开窗通风，这是净化空气最好的方式。办公室应保证每天开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。打印机、复印机、传真机等设备最好放在走道、独立房间或其他通风好的地方，别放在办公桌上。纸张最易沾染灰尘，不用的及时清理。电话、键盘等要及时进行消毒。二、养成良........

  2017-09-14 游戏王 白领健康 60 ℃ 0
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  补药一堆不如黑豆一把 黑豆的7大功效

  导语：黑豆是生活中一种常见的食物，它除了具有补肾的功效之外，还具有健胃、美容和降脂等功效。黑豆的功效比补药更强，现在大家就随小编一起来了解下吧！黑豆是黑色的食物，除了具有补肾的功效之外，还具有健胃、美容和降脂等功效。下面小编为大家盘点一下黑豆的各个功效与作用及食用方法。黑豆的功效与作用1、补肾在现代社会中，人们每天都要面临紧张的工作与学习，这个时候就会使用大量的精气，会损害到肾脏的健康。那么，黑豆的功效与作用及食用方法有哪些呢？黑豆可以补肾，益气，使你快速恢复健康。2、健胃黑豆因为其外观的颜色，........

  2017-09-13 游戏王 食物营养 34 ℃ 0
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  古人都吃这些食物保健康！

  导语：珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。古人都吃这些食物保健康！1、大蒜消炎又杀菌。在没有抗生素的年代里，大蒜扮演着重要的救命角色。以往行军时必备盐跟大蒜，盐用来补充矿物质，大蒜则用来杀菌和预防疾玻近来，大蒜也被发现可以降低胆固醇。但生大蒜辣刺激性强，因此胃炎、喉咙痛、痔疮、眼睛红、长青春痘的人，不宜生吃大蒜。怎么吃最健康：避免空腹食用大蒜，可以利用........

  2017-09-11 游戏王 健康饮食 50 ℃ 0

• 饮食养生 豆腐加它同吃号称长生不老的妙药

  导语：豆腐是生活当中十分常见的食物，经常吃的话对于健康是十分有好处的，那么常吃豆腐的好处是什么呢？豆腐的功效和作用有哪些呢？另外豆腐食用 豆腐是生活当中十分常见的食物，经常吃的话对于健康是十分有好处的，那么常吃豆腐的好处是什么呢？豆腐的功效和作用有哪些呢？另外豆腐食用的禁忌有哪些呢？下面就为大家介绍一下吧！希望对大家有用哦！
  豆腐加它一起吃，号称长生药
  豆腐是生活当中十分普通的食物，其实它的营养是很丰富的，作用也是有很多的，可以预防动脉硬化，常吃可以抗衰老。
  豆腐海带汤
  豆腐与海带一起做成豆........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 62 ℃ 0

• 吃得好颜值才好 5大食物越新鲜越不好

  导语：胃好颜值才能好，这话真有道理，只有我们的胃是健康的，我们才能吃得香，这样我们的身体才有足够的营养来源。想要胃好，就要吃得健康，饮食 胃好颜值才能好，这话真有道理，只有我们的胃是健康的，我们才能吃得香，这样我们的身体才有足够的营养来源。想要胃好，就要吃得健康，饮食上要“挑”，挑健康的食物食用。以下几种看起来是健康的，实则对身体危害大的食物，你了解么？这些食物不能太新鲜。
  太白的口蘑、莲藕
  新鲜的口蘑运输中易磕碰，一般不会呈均一的纯白色，而是米白色，有碰伤处则呈浅褐色。颜色太白太 亮的口蘑........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 65 ℃ 0

• 小肠排毒 这些排毒膳食不要错过

  导语：当进入春季，气温开始转暖，如果排毒不当，往往就会造成一些肌肤问题。脸上会长出一些痘痘，影响面部的健康，此时就需要进行小肠排毒。小肠 当进入春季，气温开始转暖，如果排毒不当，往往就会造成一些肌肤问题。脸上会长出一些痘痘，影响面部的健康，此时就需要进行小肠排毒。小肠排毒，其实日常的一些食物，是完全能够做到的。
  1、肠代谢的搬运工：海带
  海带是较为不错的选择，促进新陈代谢的作用。有一种传说，韩国美眉身材苗条，有一个诀窍，就是经常喝海带汤。确实，海带深受韩国人的喜爱，特别是过生日的时候一定要喝........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 44 ℃ 0

• 海带的功效 市场上看到这种海带千万别买回家

  导语：市场上看到什么样的海带千万别买回家呢？在生活中，海带是一种比较常见的食材，那么，你知道海带怎么做好吃吗？海带的营养价值有什么吗？海 市场上看到什么样的海带千万别买回家呢？在生活中，海带是一种比较常见的食材，那么，你知道海带怎么做好吃吗？海带的营养价值有什么吗？海带的功效是什么呢？下面我们一起来看看海带食用禁忌有哪些？
  市场上看到这种海带不要买
  要过年了，有的家里炖菜炖肉海带少不了，小编这里提醒您这样的海带不要买。
  小心海带被美容
  如果你在市场上发现那些色泽鲜绿、肉质肥厚，像从海里新捞出........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 73 ℃ 0

• 三高不用怕 这4种食物边吃边降低三高

  导语：三高不是一种疾病而三种不同的血液疾病，但是这三种疾病却不会独立的存在，往往会相互影响，增加彼此的风险性。三高被誉为人类致命的头号杀 三高不是一种疾病而三种不同的血液疾病，但是这三种疾病却不会独立的存在，往往会相互影响，增加彼此的风险性。三高被誉为人类致命的头号杀手，又常常被称为富贵病、无声凶煞等。其特点的是发病率高、致残和死亡率高、复发率高以及并发症多。
  所以，患上三高之后千万不可忽视，哪怕是其中的“一高”也会一起其他两种疾病。那么很多人就会疑问三高除了用药物控........

  2017-08-01 游戏王 养生误区 72 ℃ 0

• 教你认清海带的是是非非

  导语：海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物，含有大量的碘，对于我们人体是很有帮助的，但是并不代表着人人都可以吃海带的。
  1 防治甲状腺肿海带是一种在低温海水中生长的海藻类植物，含有大量的碘，对于我们人体是很有帮助的，但是并不代表着人人都可以吃海带的。
  1.防治甲状腺肿
  海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用;
  2.降压
  海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压;
  3。抑制肿瘤
  热水提取物对于体外的人体KB癌细胞有明显的细胞毒作用，对S180肿瘤有明显的抑制作用，而且海带还........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 103 ℃ 0

• 健康贴士海带不是越“绿”越好

  导语：海带颜色越绿越好，许多市民在购买海带时仍然存在误区。据省质监专家介绍，正常的海带是深褐色，经腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色。 海带颜色越“绿”越好，许多市民在购买海带时仍然存在误区。据省质监专家介绍，正常的海带是深褐色，经腌制或晒干后，具有自然墨绿色或深绿色。
  专家提醒市民在购买海带时注意：海带以叶宽厚、色浓绿或紫中微黄、无枯黄叶者为上品。除含碘高外，海带还含甘露醇，它呈白色粉末状附在海带表面。海带以加工后整洁干净无霉变、且手感不粘者为佳，若洗海带后水有异........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 32 ℃ 0

• 豆腐最好不要和菠菜搭配在一起吃

  导语：菠菜豆腐汤是传统的家常菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。国际注册营养师邹春蕾提醒，豆腐不应和菠菜搭配在一起吃，但豆腐和海带搭配则营养 菠菜豆腐汤是传统的家常菜，以其清淡爽口而深得人们喜爱。国际注册营养师邹春蕾提醒，豆腐不应和菠菜搭配在一起吃，但豆腐和海带搭配则营养非常好。
  合理的膳食构成，科学而营养的搭配，是维持人体健康的重要方面。因为菠菜含草酸较多，有碍肌体对钙的吸收，故吃菠菜时宜先用沸水烫软，捞出再炒。
  菠菜不宜与豆腐、鱼等含钙量较多的食品混合做菜，如菠菜煮豆腐等，因为草酸与钙反应生........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 49 ℃ 0

• 海带的四个神奇养生功效！

  导语：海带是很多人公认的营养食物，而且也是我们生活中常见，常吃的食物。但是你是真的了解海带它对人体的养生功效是什么吗？下面小编就为大家介 海带是很多人公认的营养食物，而且也是我们生活中常见，常吃的食物。但是你是真的了解海带它对人体的养生功效是什么吗？下面小编就为大家介绍吃海带可以起到的几个意想不到的功效，一起去看看吧。
  1、护发
  可能你知道得最多的是能令头发乌黑的黑芝麻，能令毛发生长的生姜，或者是能令头发闪亮的核桃等。但是最护发的是海带，可爱的是海带长得从外形上就像咱美女的长发。营养专家认为........

  2017-07-24 游戏王 食物营养 43 ℃ 0

• 紫菜的五种吃法 营养又健康！

  导语：紫菜是很常见的一道家常菜，除了味道好之外，最重要的就是它的保健功能了，下面一起来看看紫菜的吃法吧。
  中国人吃紫菜已有千年以上的历史 紫菜是很常见的一道家常菜，除了味道好之外，最重要的就是它的保健功能了，下面一起来看看紫菜的吃法吧。
  中国人吃紫菜已有千年以上的历史。明代药王李时珍所著《本草纲目》中就有记载，紫菜可以“主治热气，瘿结积块之症”。紫菜虽为植物，却有着海鲜特有的鲜香，因此受到很多人的喜爱。不仅如此，紫菜营养也是异常丰富。合理搭配其他材料，更可以做出具有各种口味和食疗功效的紫菜汤........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 66 ℃ 0

• 长期吃海带有什么好处呢

  导语：保持身体健康是要从多方面入手的。好的生活习惯和饮食习惯是必不可少的。尤其是好的饮食习惯。海带是一种非常常见的海产品。海带含有丰富的 保持身体健康是要从多方面入手的。好的生活习惯和饮食习惯是必不可少的。尤其是好的饮食习惯。海带是一种非常常见的海产品。海带含有丰富的碘元素，碘是身体必需的微量元素，如果缺乏碘的话，就会引发像大脖子病一样的疾病症状。那么长期吃海带有什么好处？下面我们就来给大家详细介绍下。
  1、海带具有抗癌、预防白血病和骨疼痛的作用。
  2、海带由于硫酸多糖、谷固醇、海藻氨酸、钾........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 31 ℃ 0

• 吃海带对身体好吗有哪些好处呢

  导语：常吃海带好处非常的多，由于海带具有消炎，平咳、还可以防止通便利尿，很多的女性妇科疾病越来越多，随着现在的工作与生活的忙碌，难免会承 常吃海带好处非常的多，由于海带具有消炎，平咳、还可以防止通便利尿，很多的女性妇科疾病越来越多，随着现在的工作与生活的忙碌，难免会承受着一些很大的压力，常吃海带对于身体可以起到很不错的作用，而且海带当中还可以对于很多治疗儿童的免疫力不足，身高发育缓慢有很好的帮助，吃海带对身体好吗？我们来了解一下海带的好处。
  常吃海带好处多
  海带具有软坚散结、消痰平喘、通行利........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 46 ℃ 0

• 海带炖猪蹄下奶吗有哪些功效呢

  导语：日常生活中不少人对于身体的养护看的特别重要，不光是身体健康，身体当中出现一些小疾病大家都是非常的重视，其实养护身体的关键在于自己每 日常生活中不少人对于身体的养护看的特别重要，不光是身体健康，身体当中出现一些小疾病大家都是非常的重视，其实养护身体的关键在于自己每日的饮食，不光是要吃得好，而且要吃的有品位，吃的有营养价值，接下来的这篇文章，为大家介绍一道海带炖猪蹄下奶吗，有什么功效呢。
  干海带1片、猪蹄2只、黄豆1小碗、葱结、姜片、蒜粒3-4瓣、花椒、
  ？八角1颗、桂皮1小节、草果、香叶........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 51 ℃ 0

• 5种常见妇科病的食疗方 营养又健康！

  导语：患了妇科病怎么办？不需要害怕，积极配合医生的治疗，除此之外也可以配合食疗来“拯救”你的妇科病。下面小编就为大家详细的介绍一下吧！患了妇科病怎么办？不需要害怕，积极配合医生的治疗，除此之外也可以配合食疗来“拯救”你的妇科病。下面小编就为大家详细的介绍一下吧！1、大枣益母草汤：改善月经不调
  配料：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，将以上配料加水炖饮汤，每日早晚各1次。
  效果：随着生活条件的改善，很多女性的月经不调并不是身体“虚”引起的，尤其一些较为肥胖的女性，更容易........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 39 ℃ 0