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  清宫后妃信息闭塞，她们的娱乐都有什么？

  清朝妃嫔的故事大家喜欢吗?今天趣历史小编就为大家详细解读一下~　　"一朝入选帝王宫，万千宠爱于一身"的妃嫔们，虽然在平常百姓看来她们有穿不尽的绫罗绸缎，吃不尽的山珍海味，可谓享尽了荣华富贵，但在实际生活中，她们宛如生活在囚笼中。一道道厚厚的高墙围成的一片天，就是她们入宫后的整个世界，紫禁城外的繁华热闹与她们再没有了关系。如此，幽居深宫的妃嫔们除了政务之外，她们是如何打发寂寞漫长的时光的，她们的休闲生活又是什么样的，便成了大家比较关注的焦点。　　清朝妃嫔们生活中最重要的，花费时间颇多的一...

  2021-08-04 游戏王 风云人物 15 ℃ 0
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  老年人千万要注意误吞假牙！

  导语：在最初吞入异物时，不少人首先的意识就是自己设法取出，比如食用高纤维的食物加快吞下，然后服用泻药使之从肠道迅速排出的手法等。误吞下去的假牙金属部分或有锐利边缘，会随时因外力移动而发生划伤黏膜甚至划伤食道。老年人千万要注意误吞假牙！年关虽然没到，但许多应节食物开始纷纷上市，如年糕、糍粑等黏性较大的食物。使用活动假牙的老人食用时尤其需要注意，活动假牙一旦被误吞，其尖锐的金属随时可能在不同部位挂住食道壁，发生嵌塞。如不及时把误吞的假牙正确取出，有发生危及生命的风险。由于活动假牙的固位力差，使用久了........

  2017-11-03 游戏王 老人健康 74 ℃ 0
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  如何在空调房里保持健康

  导语：为保持室内凉爽，多数空调房都紧闭窗户，新鲜空气相对缺少，而且室内氧气不充足，皮肤就会泛黄，甚至变得苍白。因此在空调房，应多放些绿色植物，多活动活动，可以帮助人体增氧，保持健康红润的肤色。白领和居家老人最易受空调病困扰最受空调病困扰的就是长时间待在空调房的办公室白领一族和居家的老人。专家指出，办公室白领一族，长期享受空调加风扇的人造冷风的同时，也为身体健康埋下隐患，易造成颈肩部、肌肉纤维受损。尤其是常穿露肩、露背装的爱美女性，久待空调室，容易诱发肩周炎，进而导致颈椎发生退行性改变。对于居家的........

  2017-10-12 游戏王 健康常识 63 ℃ 0
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  孕前男人备孕必吃的食物排行

  导语：人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。下面是孕前准爸爸备孕必吃的食物，请仔细的参考：1、要保证充足的优质蛋白质。蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。2、合理补充矿物质和微量元素。人体内的矿物质和微量元素对........

  2017-09-22 游戏王 男性健康 68 ℃ 0
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  瘫痪老人便秘该如何护理

  导语：患者应加强腹肌锻炼，以增加腹内压有助排便。能活动尽量活动，可以轮椅推出活动等。平时要注意饮食结构的凋整，多食含高纤维素的蔬菜、豆类和薯类，多饮水，多吃新鲜的水果如香蕉、苹果、生梨、草莓等均有通便的作用。瘫痪老人为什么会便秘？缺乏运动、服用某些药物、罹患一些慢性病，以及痔疮、肛裂、肛门狭窄、大肠癌等，都是造成便秘的可能原因。会引起便秘的药物有麻醉药、含铝的制酸剂、钙、抗胆碱类药物、铁剂与某些高血压药物，长期服用泻药也会使得肠子蠕动能力变差而造成便秘。会引起便秘的慢性病有糖尿并甲状腺功能低下、........

  2017-09-22 游戏王 老人健康 48 ℃ 0
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  老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则

  导语：对老年人来说，运动的速度和强度都要适中。前者指运动不宜过快或过慢，过快运动强度偏大；过慢会引起活动肌肉的过分紧张用力，也不适宜。速度适中的运动包括各种形式的拳、操、刀、剑等。老年人运动保健要遵循“大、中、多”守则老年人多注意运动保健，能延年益寿、保持年轻心态，让你的晚年生活更健康快乐。但是，老年人做运动保健也要多注意方式方法，如果能按照正确的方法去做运动，能将运动对健康的好处提高到最大，帮助老年人更好地享受健康生活。1、以“中”为度对老年人来........

  2017-09-21 游戏王 老人健康 36 ℃ 0
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  老年夫妻如何享受性福？

  导语：人类的性行为既是生理的性活动，更是情感的性活动。一位哲学家曾说：“文明时代的人不再会满足于只有本能而无恋情的性爱了。”夫妻双方的性行为是关心、体贴、理解、亲密的最高表现形式。老年夫妻如何享受性福？1、欢乐开怀心情放达性活动，不仅仅是肉体之间的活动，更重要的是精神的活动。这种精神必须是欢悦乐观的，这是最根本的支柱。因此，老年人一定要乐观放达，开怀无忧。要放弃一切名利之念忧思之虑，活得超脱潇洒。有了好心情好情绪，性福生活也就如影随形了。2、增强双方感情的亲密度人类的性行为既是生理的性活动，更是........

  2017-09-21 游戏王 婚姻两性 45 ℃ 0
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  老年骨性关节炎如何护理

  导语：诊断明确。在病人可忍受的情况下，尽可能活动膝关节，蹲下起立活动，每日3次，每次10分钟。可做医疗体操、健美操、打拳等，经锻炼症状减轻，以免发生关节僵硬，可更好地保持关节活动范围。老年骨性关节炎如何护理关节炎可以分为很多种，其中一种是骨性关节炎，骨性关节炎是一种慢性关节疾病，它的主要改变是关节软骨面的退行性变和继发性的骨质增生。主要表现是关节疼痛和活动不灵活，X线表现关节间隙变窄，软骨下骨质致密，骨小梁断裂，有硬化和囊性变。骨性关节炎的主要人群是老人，平时要多注意预防护理，以下是骨性关节炎的........

  2017-09-19 游戏王 老人健康 87 ℃ 0

• 冬季运动避开这些误区效果更好

  导语：寒风肆虐的冬天让不少人都感到格外寒冷，即使穿着新买的毛衣和羽绒衣也仍然无法阻挡凉意侵袭自己的身体。为了抵御寒冷，许多聪明的人们都想 寒风肆虐的冬天让不少人都感到格外寒冷，即使穿着新买的毛衣和羽绒衣也仍然无法阻挡凉意侵袭自己的身体。为了抵御寒冷，许多聪明的人们都想到了“生命在于运动”的着名格言，纷纷运动起来。有早起迎着朝阳跑步的；有成群结队跳广场舞的；也有报了健身班在健身房锻炼的……的确，运动可以驱除冰冷的寒意，同时还可以起到锻炼身体的效果，但是在这个过程中却有很多非常容易让人陷入的误区........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 36 ℃ 0

• 养生常识 五种坏习惯会伤害身体健康

  导语：每个人都希望自己拥有健康的身体，但是在我们呢日常的生活中如何才能确定自己没有病呢？也许谁也不能给你一个明确的答案。下面小编就给大家 每个人都希望自己拥有健康的身体，但是在我们呢日常的生活中如何才能确定自己没有病呢？也许谁也不能给你一个明确的答案。下面小编就给大家介绍五种日常生活坏习惯，希望能都正确的认识到这些习惯让自己能够有个正确的认识。一起喝小编看看啊。
  养生常识
  1、空腹喝牛奶
  多数人喜欢早上起来空腹喝牛奶当做是早餐，这样的做法是不对的。我们胃中的食物进过一晚的消化，基本空空如也，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 34 ℃ 0

• 为什么男女在晚上都爱干这事

  导语：为什么在晚上男女伴侣都喜欢干那种事，是因为荷尓蒙旺盛，还是因为异性相吸。一些男女朋友在大脑萌发了哪事的想法。人在晚上感情丰富，与感觉系统活动规律有关。白天，人的感觉器官、视听系统被高度利用，忙于接收外界信息，处于相对疲惫的状态。晚上，外界环境变化，光线变暗，噪音降低，人们接受的视听刺激变小，注意力集中，有精力考虑带有个人感情色彩的问题，也有时间在自己的思维中加入更多的感情因素。
  生物学者研究发现，大脑活动需要很高的营养来支持，人的新陈代谢在早晨比较缓慢，血糖含量处于一天中最低水平，人的思维........

  2017-07-27 游戏王 婚姻家庭 37 ℃ 0
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  宝宝春捂秋冻的注意事项

  导语：就近活动。宝宝刚刚睡醒时，不要马上抱到户外去，应该让宝宝在室内活动一会儿，等身体活动开了再去室外。如果宝宝从室外进入有暖气的房间时，最好提前给他脱掉外套。当宝宝玩得满身大汗时，千万不要立刻脱衣服。秋冻可提高宝宝抵抗力医学研究表明，大脑皮层下丘脑只有在接受气温变化的刺激下才会增强体温的调节能力，提高肌体的耐寒抗菌能力，对于身体处于发育期的宝贝更是如此，长期的恒温环境只能使他们的适应能力下降。秋天气候转凉，但秋风拂面不冻身，是耐寒锻炼的好时机。坚持一段时间耐寒锻炼后，宝宝身体的免疫功能将会大大........

  2017-07-19 游戏王 育儿知识 30 ℃ 0

• 春天湿气重 三个保健指南教你轻松祛湿

  导语：春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你有这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办 春天一到，阴雨绵绵，春寒料峭。这个时候很多人会觉得病怏怏，没精神。如果你有这样的症状，那可能就说明你体内湿气较重。那么湿气重怎么办呢？今天小编给大家推荐三个保健指南，让你轻松去除体内湿气。一起来看看。
  骨科专家指出，春天应该多晒太阳，上午10时到11时晒最好。上午晒太阳空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，起活血化瘀的作用，老年人尤其应在这段时间多晒晒........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 46 ℃ 0

• 春天休闲娱乐活动以及注意事项

  导语：春天是个出游的好时节，你准备好活动一下了吗？今天小编就为各位大侠准备了一些适合春季的活动和出游的相关注意事项，希望能够为大家带去健 春天是个出游的好时节，你准备好活动一下了吗？今天小编就为各位大侠准备了一些适合春季的活动和出游的相关注意事项，希望能够为大家带去健康和欢乐！
  早起伸懒腰
  经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，方醒之时，总觉懒散而无力。若四肢舒展，伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深吸深呼，可起到吐故纳新、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，也可解乏、醒神、增气力、活........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 64 ℃ 0

• 孝道养生和为圣度 专家教你如何尽孝

  导语：中国自古以来就倡导孝道，这是一种优良美德，但是到底如何尽孝才最好呢？看看下文是如何解说孝道文化的吧！
  孝道养生和为圣度 专家教你如 中国自古以来就倡导孝道，这是一种优良美德，但是到底如何尽孝才最好呢？看看下文是如何解说孝道文化的吧！
  孝道养生和为圣度 专家教你如何尽孝
  “大家赶快说说，老爸过生一般送什么样的礼物比较好呢？”一大早，我们的文编小如便在编辑部闹腾了起来，细问之下才知道，原来是她的父亲生日将近，每年都在这时会送上一份爱心小礼物，以此表达爱爸爸心意的她，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 44 ℃ 0

• 增加生活的热情 休息也要讲科学

  导语：目录：
  第一章：休息也要讲科学
  第二章：水与人体生理
  第三章：学会休息做个漂亮女人
  你是不是觉得自己对生活越来越厌倦了，你是不是觉得自 目录：
  第一章：休息也要讲科学
  第二章：水与人体生理
  第三章：学会休息做个漂亮女人
  你是不是觉得自己对生活越来越厌倦了，你是不是觉得自己越来越不喜欢上班了？如何增加生活的热情呢？你给自己准备了什么？
  休息也要讲科学
  为什么你花了好几万去岛国度假却没有增加生活的热情？我们休息对了吗？你理解的休息是什么？一个饱觉？一阵疯玩？到KTV释放后的昏天瞎地？
  休息........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 58 ℃ 0

• 十个有益于心脏的建议

  导语：活动一下
  每周做150分钟的中等强度的有氧活动。能够实现这个计划的一种战略方式是通过每周花至少五天时间，每天运动30分钟来完成的。找到一 活动一下
  每周做150分钟的中等强度的有氧活动。能够实现这个计划的一种战略方式是通过每周花至少五天时间，每天运动30分钟来完成的。找到一种适合你居住场所的运动项目，如骑自行车上班，健步走，打网球，徒步旅行，溜旱冰，打排球等。
  戒烟
  吸烟是引发冠心病的主要根源之一。烟草中的烟碱可使心跳加快、血压升高（过量吸烟又可使血压下降）、心脏耗氧量增加、血管痉挛、........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 37 ℃ 0

• 天天晨练未必有益健康

  导语：按照晨练指数指导运动
  天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数 按照晨练指数指导运动
  天气预报中有一部分关于晨练指数的预报，用来指导人们进行晨练活动。根据北京市专业气象台丁德平台长介绍，晨练指数主要是综合一些基本的气象要求，例如，根据风向、风速、温度、湿度和大气污染情况的不同而综合，共分为5个级别。其中第ｌ级别表示各种气象条件均好，是“最为适宜进行晨练”的情况。第2级别相对于1级会有一些气象变化........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 68 ℃ 0