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• 仰头观天的健身法 远离颈椎疾病

  导语：目录：
  第一章：仰头观天的健身法 远离颈椎疾病
  第二章：腰下垫枕好处好
  第三章：二八法则让疾病绕行
  都市白领的伏案工作，不免会落下劲椎 目录：
  第一章：仰头观天的健身法 远离颈椎疾病
  第二章：腰下垫枕好处好
  第三章：“二八法则”让疾病绕行
  都市白领的伏案工作，不免会落下劲椎病，肩周炎等职业病，退休老人自创的仰头观天的健身法，不仅能治颈椎、腰背等疾病，同时还能延缓大脑衰老的作用，这是为什么呢？
  仰头观天的健身法 远离颈椎疾病
  在单位时搞文字工作，内退回家后又当上了........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 落枕可别随意按摩

  导语：目录：
  第一章：落枕了千万不要随便按摩
  第二章：治疗落枕用米醋热敷
  第三章：7妙招+5方法 预防落枕抽筋保障睡眠质量
  落枕是一件非常恼人 目录：
  第一章：落枕了千万不要随便按摩
  第二章：治疗落枕用米醋热敷
  第三章：7妙招+5方法 预防落枕抽筋保障睡眠质量
  落枕是一件非常恼人的事情。很多人睡醒发现自己脖子落枕不能动了。这脖子不能动了，既影响生活有影响工作。到底落枕怎么办呢？下面小编就给大家介绍一下落枕的治疗方法吧！
  落枕了千万不要随便按摩
  粱小姐27岁，是个文字工作者，工作总是离不开电脑........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 45 ℃ 0

• 治落枕防耳聋 简易毛巾热敷赶走身体10种病

  导语：热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除 热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。
  毛巾热敷 赶走身体10种病
  热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 治落枕防耳聋 简易毛巾热敷赶走10种病

  导语：热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除 热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。
  热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。一般每5分钟更换一次毛巾，........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 38 ℃ 0

• 巧用毛巾热敷赶走身体10种病

  导语：用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷 用热毛巾热敷在日常生活中偶尔都会用到，基本上我们听到用到最常见的方法是用热毛巾热敷双眼，可消去眼睛疲劳浮肿的问题。但原来热毛巾热敷除了可以去除眼睛浮肿外，一些妇科疾病都可以使用热毛巾热敷来治疗的。
  使用热毛巾热敷来治疗疾病
  热敷时，应选择洁净的毛巾，在40—45摄氏度中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 减“盐”运动 七妙招消除月经前胸部胀痛

  导语：月经是女人的正常心理特征，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友有经前胸胀的情况出现，让人又担忧又难过，那么女人来月经前胸胀痛怎么 月经是女人的正常心理特征，也是每个女人的好朋友，但是很多女性朋友有经前胸胀的情况出现，让人又担忧又难过，那么女人来月经前胸胀痛怎么办？如何消除经前胸胀呢？下面就一起来学几招吧！
  减“盐”运动
  1、减“盐”运动
  在月经来前的7-10天应该避免高盐食物，因为这种食物会使乳房胀大。常在餐馆里解决一日三餐的人需要注意........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 早晨只需30分钟 轻松赶走熊猫眼

  导语：也许是因为天气热影响睡眠、也许是最近工作比较累的缘故，总之镜子里你模样可憎，眼睛下青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝 也许是因为天气热影响睡眠、也许是最近工作比较累的缘故，总之镜子里你模样可憎，眼睛下青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝贵的时间化妆，能不能赶走“熊猫眼”就看你的本事了。
  第一步：10分钟冰热敷眼法
  对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 43 ℃ 0

• 保持乳房健康美丽的5个生活习惯

  导语：对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。10月是国际乳癌防治月，粉红丝带活动已在全球35个国家开展，提醒女性朋友关爱 对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。10月是国际乳癌防治月，粉红丝带活动已在全球35个国家开展，提醒女性朋友关爱自己的乳房健康，远离乳腺疾病。实际上，乳房健康时刻都值得关注。
  5个必知的乳房健康习惯
  必知的乳房健康习惯
  1、保持健康体重
  超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的几率也很高。不过，现在给你带来一个好........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 29 ℃ 0

• 保持乳房健康好习惯

  导语：对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。10月是国际乳癌防治月，粉红丝带活动已在全球35个国家开展，提醒女性朋友关爱 对于女性来说，健康的乳房代表的不只是美丽，更是母性的象征。10月是国际乳癌防治月，粉红丝带活动已在全球35个国家开展，提醒女性朋友关爱自己的乳房健康，远离乳腺疾病。实际上，乳房健康时刻都值得关注。
  5个必知的乳房健康习惯
  必知的乳房健康习惯
  1、保持健康体重
  超重的女性不仅仅被诊断出患乳腺癌的几率大，并且复发和死亡的几率也很高。不过，现在给你带来一个好........

  2017-07-05 游戏王 健康常识 25 ℃ 0

• 粗盐除了驱寒 还有哪些保健作用

  导语：关于湿寒真是老生常谈的问题，大多数人都被湿寒所困，女人的痛经，一到阴天下雨就关节疼痛，这些都是体内有寒气的表现。而关于如何驱寒大家 关于湿寒真是老生常谈的问题，大多数人都被湿寒所困，女人的痛经，一到阴天下雨就关节疼痛，这些都是体内有寒气的表现。而关于如何驱寒大家也是用尽了各种办法，今天就给大家介绍一种经济的驱寒食物—粗盐。
  粗盐不同于一般的食用盐，它的含碘量较少，不利于食用，但可以用来美容。
  站在中医的层面上来讲，热敷有活血化瘀的作用，同样的，可以将炒好的粗盐进行热敷。
  针对不同的症状........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 48 ℃ 0

• 扭伤脚 脚上起泡 这些你应该都知道

  导语：春天，来说走就走旅行，无疑是极好的。当然，可能你忙于工作，受迫于生活压力，感觉旅行离自己很远，或者是你刚好就在路上，这样的情况，你 春天，来说走就走旅行，无疑是极好的。当然，可能你忙于工作，受迫于生活压力，感觉旅行离自己很远，或者是你刚好就在路上，这样的情况，你要考虑旅行过程中遇到的种种事情。例如，扭伤了脚，脚上磨出了水泡、脚后跟被磨出血。这样的情况，看似很常见，不少人也不会放在心上，其实，不应该这样，应该重视。
  选对鞋有助于出行
  在出门旅行的时候，你是不是随便穿双鞋就出门了？有运动鞋........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 41 ℃ 0

• 热敷用不对 越敷病越多

  导语：某专家接诊过一位患者，开始的时候因为感觉大腿处有一片皮肤火烧火燎地疼，自己也不知道是什么原因。因为平时有点什么不舒服，大多揉一揉或 某专家接诊过一位患者，开始的时候因为感觉大腿处有一片皮肤火烧火燎地疼，自己也不知道是什么原因。因为平时有点什么不舒服，大多揉一揉或者用热毛巾敷一敷就缓解了，于是这次也想当然地用热毛巾敷在患处。没有想到疼痛非但未减轻，反而持续加重。几天后，疼痛部位还出现了一片红疹子，到医院一看才知道这是带状疱疹，腿部疼痛正是早期疱疹引起的，而热敷只会使疼痛加剧……
  热敷确实........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 22 ℃ 0

• 一条小小的毛巾 帮你搞定多种疾病

  导语：电视里经常能看到主角发烧病得很迷糊，身边的人拿一条毛巾沾点水放在主角额头，通常一晚上主角就清醒了。毛巾真的有这个神奇吗？事实证明： 电视里经常能看到主角发烧病得很迷糊，身边的人拿一条毛巾沾点水放在主角额头，通常一晚上主角就清醒了。毛巾真的有这个神奇吗？事实证明：是的，小小的毛巾就是这么的神奇。用热水沾湿毛巾进行热敷，不仅能降温，还能搞定很多疾病。
  ◆毛巾热敷的原理在哪里？
  热水把毛巾浸透，深深地被锁在毛巾细密的纤维中，热气流失的速度就会变慢，此时用热毛巾敷在病痛的地方，能够使病痛处的肌........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 45 ℃ 0

• 女人在这种时候身子又酸又涨

  导语：很多女性应该都有过这样的体验，就是每次大姨妈到来之前，就会发现自己的胸部又酸又涨，浑身难受，还嗜睡等等一系列的毛病，有时候涨痛到甚 很多女性应该都有过这样的体验，就是每次大姨妈到来之前，就会发现自己的胸部又酸又涨，浑身难受，还嗜睡等等一系列的毛病，有时候涨痛到甚至不能用手碰，但一结束就消失了，怎么回事呢？女性朋友一定要护好自己的胸部，经期保养千万不可少，平时多做一些胸部按摩，一些看起来没什么的事情，说不定还会导致乳腺增生等毛病。
  每个月都会这样循环下去，然而也正式因为这种胀痛症状普遍的........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 29 ℃ 0

• 常用这一法宝堪比多种补药

  导语：健康是每一个人的梦想！不过这条路却让很多人走的伤痕累累，因为健康的获得也并不是简简单单的方式就可以搞定的。但是，随着科技的发展，医 健康是每一个人的梦想！不过这条路却让很多人走的伤痕累累，因为健康的获得也并不是简简单单的方式就可以搞定的。但是，随着科技的发展，医学的发达，人类的认知范围也在逐步的扩大。惊讶的是，生活中的一些随处可见的物品，对身体居然会有不一样的保健作用，不夸张的说，是一把“神器”。
  毛巾热敷
  很多人应该都会有这样的一个经历！电视剧中亦或是日常生活........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 眼睛肿了怎么快速消肿 如何还你美丽的眼睛

  导语：很多人都会发现，自己在喝多水或者是一觉起来眼睛肿了，这样的话要怎么出去见人呢？那眼睛肿了怎么快速消肿呢，今天小编就为大家简单的介绍 很多人都会发现，自己在喝多水或者是一觉起来眼睛肿了，这样的话要怎么出去见人呢？那眼睛肿了怎么快速消肿呢，今天小编就为大家简单的介绍一下有关于眼睛肿了怎么办，下面就随小编一起来了解一下吧，相信一定会对大家有所帮助的。
  眼睛哭肿了怎么快速消肿
  有时候看电影或者生气吵架的时候，女孩子会哭，哭完之后眼睛会肿肿的，尤其是晚上哭完了，第二天早上会变成肿眼泡，那么，眼睛........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 49 ℃ 0

• 巧用1袋热盐解决身体3处小痛

  导语：盐是我们生活中必不可少的一样调味品，随手易得。但是在远古时代只有池盐和岩盐，海盐还没有出现。《史记》中有记载炎黄血战，实为食盐起， 盐是我们生活中必不可少的一样调味品，随手易得。但是在远古时代只有池盐和岩盐，海盐还没有出现。《史记》中有记载“炎黄血战，实为食盐起”，说道是炎黄二帝，为了盐而战。可见盐在古时候的重要性。而我们今天要说的是利用盐来治疗身体的疾病，而非怎么吃盐。
  一、盐敷的原理
  中医理论中热敷又称为“熨”可以温热肌肤、祛风散寒、........

  2017-07-04 游戏王 养生保健 32 ℃ 0

• 落枕了怎么办 最有效治疗落枕的8个方法

  导语：在我们的生活中经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的 在我们的生活中经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯导致的。那么落枕了怎么办？有哪些治疗落枕的方法呢？今天常识网的小编就来介绍给大家最有效治疗落枕的8个方法，快来看看吧。
  远离落枕避免以下2种情况
  1、躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而........

  2017-07-03 游戏王 养生保健 47 ℃ 0