首页 > TAG信息列表 > 体质

• 调理身体 身体不适如何进行调理

  导语：身体是我们自己的，但是身体却像是一台机器，也有出现故障的时候，如果你不修的话，那么会越来越严重，所以一定身体有不适，我们就要立刻进 身体是我们自己的，但是身体却像是一台机器，也有出现故障的时候，如果你不修的话，那么会越来越严重，所以一定身体有不适，我们就要立刻进行调理。调理身体的方法是非常多的，下面就由小编给大家介绍下吧。
  目录
  1、刮痧调理身体不适 2、10种药膳全方位调理身体
  3、9种体质可听音乐调理身体 4、7种体质女性如何饮食调养身体
  5、中医调理身体赶走手脚冰凉 6、5种水果........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 41 ℃ 0

• 冬季饮食养生 冬季进补当心五大误区

  导语：冬季是进补的大好时机，很多人会抓住时间来好好进补，殊不知，由于缺少进补的相关常识，结果掉进了进补的误区之中。今天呢，小编就来跟大家 冬季是进补的大好时机，很多人会抓住时间来好好进补，殊不知，由于缺少进补的相关常识，结果掉进了进补的误区之中。今天呢，小编就来跟大家聊聊冬季如何健康进补。对此感兴趣的朋友可以跟着小编一块儿来了解一下哦！那么，冬季进补有哪些误区呢？冬季进补要怎样才好呢？下面咱们一起来了解一下吧！
  进入十二月份，又到了一年之中的进补时期。进补是民间素有的习俗，很多人希望通过冬季........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 30 ℃ 0

• 夏日防暑随身带人丹 切记不可超量

  导语：夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏 夏天如果经常在外面，中暑的可能性高，最好随身携带以下药物以备不时之需：西洋参制剂(胶囊或含片、切片)，针对气阴虚弱体质，即平常体虚乏力、口干咽干，有益气养阴功效;
  藿香正气软胶囊、藿香正气滴丸等，针对胃肠不调体质，有和胃清暑化湿的功效;人丹、十滴水，针对出现了中暑的先兆者，即在高温环境下出现头痛、头晕、口渴、多汗、无力等症状。
  此类药物有清暑醒神功效，但........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 68 ℃ 0

• 冬补不健脾等于白补 冬日健脾吃什么最补

  导语：冬季是进补的好时候，那么在冬季进补时我们应该做些什么呢？答案是冬季进补健脾是关键，那么我们在冬季该如何健脾呢？冬季健脾应该做些什么 冬季是进补的好时候，那么在冬季进补时我们应该做些什么呢？答案是冬季进补健脾是关键，那么我们在冬季该如何健脾呢？冬季健脾应该做些什么呢？马上跟着小编去看看吧？
  进补之前健脾胃
  冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有点偏温补。对于一些脾胃功能差的人，建议先调脾胃再进补。
  脾胃乃“后天气血生化之源”，脾胃不好，运化功能不能发挥，........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 47 ℃ 0

• 体检最好中西结合 中西医体检不可相互替代

  导语：中医中也是有体检的只不过中医的体检和西医检查的方向不一样，中医重在预防用中医的话说就是治未病。在体检时我们应该选择中医还是西医呢？ 中医中也是有体检的只不过中医的体检和西医检查的方向不一样，中医重在预防用中医的话说就是治未病。在体检时我们应该选择中医还是西医呢？
  尽管中医体检花钱少、结果出得快，对养生保健、调理气血阴阳有明确的指导作用，但中医体检并不能检查出所有的疾病。有人以为中医体检可以“包看百病”，甚至想以中医体检来替代西医的全面体检，这种看法是不现实的。
  ........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 54 ℃ 0

• 8种体质人群吃火锅选底料有差别

  导语：秋冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对不不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的，吃 秋冬季邀上三五好友一起去吃火锅是一件惬意的事情，既可以暖身子，又可以畅聊心事。不过对不不同体质的人来说，适合的火锅底料是不同的，吃错的话很容易上火长痘。根据不同体质的特点，推荐一些火锅底料给大家，在出去吃火锅的时候就有备无患了。
  1、 阳虚体质
  阳虚体质红枣汤
  典型症状：平素畏寒喜暖、四肢倦怠，最典型的是舌淡、舌头上有齿印。
  健康锅底：巴戟天、覆盘子、枸杞........

  2017-07-31 游戏王 养生误区 57 ℃ 0

• 女性“宫寒”不可忽略的5个因素

  导语：女性宫寒是什么原因造成的呢，研究发现，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身 女性宫寒是什么原因造成的呢，研究发现，寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。另外，还有一部分其他因素。
  宫寒原因1：体质
  也许你的父母体质偏寒，或者是你出生时，他们年龄比较大，身体阳气逐渐减少，这会直接导致在你的基因上写入寒性体质........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 28 ℃ 0

• 有些水果不宜冷藏后食用

  导语：不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但水果并不是吃得越多 不少人认为，多吃鲜美的水果能补充养分，尤其对一些爱美的女士来说，更是认为一天三顿主吃水果，就可以减肥还能美容。但水果并不是吃得越多就越好，食用水果也要讲究科学。很多人爱把水果放冰箱里冻着吃，虽然冰镇过的水果口感好，但是太凉的水果会刺激肠胃蠕动，会引起消化不良，尤其是胃寒或有轻度胃炎等。
  以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 24 ℃ 0

• 春季强身补肾不要操之过急

  导语：万物生发、春意盎然。乍暖还寒的早春，不少市民为增强体质，自行前往药店购买补肾产品，一则希望增强体质，防止冬春交替之际的慢性疾病；二 万物生发、春意盎然。乍暖还寒的早春，不少市民为增强体质，自行前往药店购买补肾产品，一则希望增强体质，防止冬春交替之际的慢性疾病；二则希望补肾壮阳，改善神疲乏力，夜尿频多的老毛病。专家认为，春季应舒畅身体，调达情志，以达到修身养性的目的。因此，强身补肾不要急吼吼，慢节奏中顺应天时养生最有效。
  现状：保健品柜台补肾产品走俏
  尽管已过“冬令进补，来年........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 34 ℃ 0

• 三种体质 不宜喝太多白开水

  导语：不知您是否知道胃病是不能多喝水。在中医中，一般把人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这 不知您是否知道胃病是不能多喝水。在中医中，一般把人的体质分为九类，不同体质的人有不同的特点和饮食宜忌。其中气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人是不适合大量喝水的。
  如果在这三种人大量饮水就会出现不适症状，比如胃胀、食欲不振、腹泻等脾虚水湿内停的症状，严重的还会出现头晕、呕吐、口淡、口角流清稀的口水等水饮上犯的表现。
  气虚质、阳虚质、痰湿质各自表现的特点：
  ........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 55 ℃ 0

• 冬季滋补避开5大误区

  导语：进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最 进补不当反损健康。很多人入冬以后，会出现口腔溃疡、上火、肚子胀、便秘、睡不着等症状，原来是滋补品吃多了。专家提醒，人们在滋补中，最常犯的就是以下几个误区。
  补得太早 中医认为，最好的进补时间是从“冬至”开始，到“三九”结束，一共27天。这时进补可以为来年春天预防传染病、增进体质打下基础。但很多人一进立冬，就已........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 15 ℃ 0

• 3种体质人群的饮食误区

  导语：脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在 脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，需要休息，在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。
  一、痰湿或气虚体质：最怕营养过剩、常吃夜宵
  一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 粗粮巧搭配让营养翻倍 身体更健康！

  导语：如何吃粗粮更健康？粗粮含有非常丰富的营养保健价值，对我们的身体有很大的保健功效，但是吃粗粮想要发挥它的保健作用，那么也必须遵守正确 如何吃粗粮更健康？粗粮含有非常丰富的营养保健价值，对我们的身体有很大的保健功效，但是吃粗粮想要发挥它的保健作用，那么也必须遵守正确的搭配以及烹饪原则，这样才可以让它的营养翻倍。
  1.每天吃的量占到主食的1/3左右。
  粗粮吃得少，起不到预防慢性病等多种保健作用。但粗粮含有较多的膳食纤维和植酸，长期大量食用，会影响人体对钙、铁等矿物质的吸收，还会降低人体免疫力........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 33 ℃ 0

• 寒性体质的四大暖肤营养素！

  导语：寒性体质如何补充营养？每个人的身体情况都各不相同，而且体质也不一样，所以在生活当中，需要补充的营养也是各不相同的，而只有针对性的补 寒性体质如何补充营养？每个人的身体情况都各不相同，而且体质也不一样，所以在生活当中，需要补充的营养也是各不相同的，而只有针对性的补充营养才可以更好的保证身体健康，寒症体质者缺少不了下面的营养。
  营养素一：蛋白质
  女性通过补充蛋白质，不但能满足组织更新的需要，还可以从内而外调理身体机能，使受到“偏寒症”影响的肌体得到能量。对于平时爱好运动的女士而言，则可以通........

  2017-07-23 游戏王 食物营养 40 ℃ 0

• 红枣吃多了有副作用吗

  导语：我们都知道，红枣的营养价值非常高，而且还具有增强体质和各部分机能的功效，又能够补血养颜，所以一般来说女性朋友们是非常适合食用的。红 我们都知道，红枣的营养价值非常高，而且还具有增强体质和各部分机能的功效，又能够补血养颜，所以一般来说女性朋友们是非常适合食用的。红枣属于温补性质，对于体质虚寒的人来说每天吃几颗红枣能够有效的起到改善体质的作用。红枣吃多了会有副作用吗？我们一起来看看下面的介绍吧！
  红枣虽好，但吃多了会胀气，因此应注意控制食量。湿热重、舌苔黄的人不宜食用。 而大枣味甘能助湿壅........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 痰湿体质蜂蜜养生功效

  导语：现如今都是网民的时代，大家无论是在看医生的时候，还是在出门旅行的时候，都会先到网上来查询一下，咨询一下，对于很多的疾病，同样也是如 现如今都是网民的时代，大家无论是在看医生的时候，还是在出门旅行的时候，都会先到网上来查询一下，咨询一下，对于很多的疾病，同样也是如此，很多人出现的症状不知道该怎么办，去医院又觉得比较麻烦，就会在网络上了解相关的文章，那么对于痰湿体质蜂蜜养生功效，效果又是怎样的呢！
  乌梅性平、味酸，入肝、脾、肺及大肠，具有解热、除烦、止泻、镇咳、驱虫等功效。据现代医学考证，........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 32 ℃ 0

• 体型消瘦可否食羊肉？掌握正确吃法很重要

  导语：如果体型消瘦的话，那么在饮食上就要多加注意了，要多吃有营养的东西，同时要注意营养均衡，吃有利于吸收和消化的东西等等，那么体型消瘦的 如果体型消瘦的话，那么在饮食上就要多加注意了，要多吃有营养的东西，同时要注意营养均衡，吃有利于吸收和消化的东西等等，那么体型消瘦的人平时是否可以吃羊肉呢？
  一、羊肉能吃胖吗？
  不会，羊肉是国人民食用的主要肉类之一，羊肉较猪肉的肉质要细嫩，较猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。冬季食用，可收到进补和防寒的双重效果。
  二、身体瘦，怕冷，但不能吃羊肉，这是什么体........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 26 ℃ 0

• 减肥吃什么米呢

  导语：减减肥的话题一直是人们所关注和讨论的，如何减肥也要看每个人的体质，因为体质不同，减肥的方法和效果也是有差异的，减肥的方法有很多，重 减减肥的话题一直是人们所关注和讨论的，如何减肥也要看每个人的体质，因为体质不同，减肥的方法和效果也是有差异的，减肥的方法有很多，重要的是怎么减肥，有些人注重运动，有些人就比较倾向于饮食，那么在食物中要注意哪些问题呢？减肥吃什么米呢？
  吃什么米都不能减肥。因为人体的脂肪主要来源是我们平时吃的馒头和米饭，次者才是肉类。所以你要想减肥，最好的办法就是坚持吃早餐，........

  2017-07-11 游戏王 饮食减肥 15 ℃ 0