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• 立秋过后别急着贴秋膘

  导语：8月8日是立秋。中医专家提醒，虽然时至立秋，但北京 仍处于二伏之中，而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养 8月8日是“立秋”。中医专家提醒，虽然时至立秋，但北京 仍处于二伏之中，而且要到8月13日才进入最热的三伏。因此立秋过后，防暑和除湿仍是养生保健的主题，同时要注意养护脾胃，别急着贴秋膘。
  养护脾胃是关键
  北京中医医院中医特色科主任李建主任医师指出，虽然立秋意味着秋天的开始，但北京刚过小暑、大暑，气温上还没进入秋天，桑拿天、雷雨天........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 64 ℃ 0

• 夏日冷饮危机 伤肠损胃划不来

  导语：俗话说胃病三分治七分养，七分养应该在三分治的基础上进行。尤其是在夏日，不少人盲目冷饮解暑，如何更好地治胃养胃也就成了日日必备的课题 俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行。尤其是在夏日，不少人盲目冷饮解暑，如何更好地治胃养胃也就成了日日必备的课题之一了。
  养胃即清养胃阴。治疗胃燥津伤、胃阴不足的方法。而炎热天气暑热湿邪，更易影响脾胃消化吸收功能，如果又常吃生冷食物、常饮冷饮，就会损害脾胃。暑热天气应该选吃一些去湿清热的食物以加强抵抗力。特别是........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 43 ℃ 0

• 健康美味两不误 端午节粽子的7种健康吃法

  导语：端午时节，绿粽飘香。粽子的原材料糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者 端午时节，绿粽飘香。粽子的原材料糯米性温，可以暖胃，因此趁热吃可滋养脾胃，特别有益于脾胃虚寒者；但糯米做的粽子如果放凉后再吃，或者凉后再热了吃，就难消化以致伤脾胃了，究竟粽子要怎么吃才能健康美味两不误呢？今天，我们就来介绍一下粽子的7种健康吃法！
  健康吃法一、糖尿病人忌食粽子
  糖尿病人忌食粽子
  很多人喜欢吃五花肉做的肉粽。专家指出，肉粽虽然蛋白含量高，却含........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 91 ℃ 0

• 冬季进补要避免这七个误区

  导语：进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：一夏无病三分虚，冬 进入冬季后，人们的胃口随着气温的下降逐渐好转起来，因此，一到冬季，许多人就张罗着吃各种各样的食物进补了。俗话说：“一夏无病三分虚”，“冬季进补，来春打虎”。冬季适当进补，不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机，而且也为冬季的来临奠定物质基础，对恢复体力、提高抗病能力、减轻宿疾都有重要的意义。但进补要讲科学，........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 进补需技巧千万别进误区

  导语：我们现在更加强调进补，但是要知道这里面有技巧的，在关注人们这种事情的同时，应该给人们更多的建议，千万别进了误区了，在这里是很好的进 我们现在更加强调进补，但是要知道这里面有技巧的，在关注人们这种事情的同时，应该给人们更多的建议，千万别进了误区了，在这里是很好的进行关注吧，进补需技巧千万别进误区……
  食补是我们生活中稀松平常的一件事，很多人在考虑饮食是否得当的时候，第一个顾及的因素就是能否为我们补充足够营养。但是在很多时候，我们追求食补的时候可能会有一些失误的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 22 ℃ 0

• 3种体质人群的饮食误区

  导语：脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在 脾胃的消化能力有限，摄入食物过多，勉强加工出来的都是半成品，这种半成品不易被人体利用，便易形成痰湿。这些痰湿在皮下就易导致肥胖，在血液里就是血脂高，在肝脏就是脂肪肝。此外，阳气在夜晚是潜藏的，需要休息，在晚上不应该被调动起来消化食物。如果常吃夜宵，会伤阳气，并促生痰湿体质。
  一、痰湿或气虚体质：最怕营养过剩、常吃夜宵
  一个人长期营养过剩、食量过多，最明显的........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 33 ℃ 0

• 盘点秋冬进补的7大误区

  导语：误区一：越贵越补
  一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋 误区一：越贵越补
  一些人以为东西越贵越好，不惜花高价买燕窝、鱼翅之类的保健食品。其实这些东西进补功效未必就好，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有十分值得重视的食疗价值。“缺什么，补什么”是进补的基本原则，不要以贵贱分高低，关键是看自身哪项功能较差，再根据体质选择相应补品，尤其是老年群体，则更应以实用为滋补原则。
  误区二：多多益善........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 27 ℃ 0

• 水果食用不当也会致病

  导语：柿子中含有柿胶酚和鞣质。如果一次空腹食用较多，会在胃酸的作用下凝结成硬块，发生胃柿石症。得了胃柿石症，会有上腹痛、饱胀、反酸、呕吐 柿子中含有柿胶酚和鞣质。如果一次空腹食用较多，会在胃酸的作用下凝结成硬块，发生胃柿石症。得了胃柿石症，会有上腹痛、饱胀、反酸、呕吐、不思饮食等一系列症状，并可并发高位肠梗阻。所以，柿子虽好吃，却不能多吃，一次只可吃1—2个，不要空腹吃柿子，不要吃柿子皮，不要吃没有成熟的柿子。
  另外，大枣肉厚味甜，有补脾健胃、润肺安神的功效，但多食会生痰助热，并........

  2017-07-30 游戏王 养生误区 31 ℃ 0

• 力荐四个冬季暖胃良方 营养胃健康！

  导语：很多有脾胃虚寒的朋友，到冬天的时候就觉得非常难受，在饮食上稍微不注意，就会出现胃疼胃酸，或者是其它胃病出现，因此你应该做好暖胃工作 很多有脾胃虚寒的朋友，到冬天的时候就觉得非常难受，在饮食上稍微不注意，就会出现胃疼胃酸，或者是其它胃病出现，因此你应该做好暖胃工作。那么，冬季哪些食物可以暖胃呢？下面所介绍的这些食物，是你不容错过的。
  1.红糖姜肚煲。原料：猪肚一个，生姜四两，红糖二两。制法：将猪肚洗净，生姜切成丝，与红糖一起放入猪肚内，两头用棉线扎紧，加清水煮至肚烂，食肚喝汤。功效：暖胃........

  2017-07-12 游戏王 食物营养 19 ℃ 0

• 生姜泡水喝的功效

  导语：生姜在我们日常的饮食中是不可缺少的一种调味材料。在做菜的时候适当的加入一些生姜，不仅能够促进我们的食欲，还能够有效的去除荤菜中的腥 生姜在我们日常的饮食中是不可缺少的一种调味材料。在做菜的时候适当的加入一些生姜，不仅能够促进我们的食欲，还能够有效的去除荤菜中的腥味。除了是调味材料的一种之外，生姜还具有非常良好的药用价值。相信大家对于生姜泡水喝都不会陌生吧！那么生姜泡水的功效有哪些呢？
  取2-3片带皮的鲜姜。切成末，入杯，用刚煮开的水冲泡，盖上杯盖，5分钟左右即可使用。如果用于泡脚，可以........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 开胃健脾八珍膏的功效

  导语：到处都充满着地沟油，在外边吃吃喝喝的人们是严重遭到危害的，也就导致自己的脾胃不是很好，那么就需要开胃健脾八珍膏，但是生活中开胃健脾 到处都充满着地沟油，在外边吃吃喝喝的人们是严重遭到危害的，也就导致自己的脾胃不是很好，那么就需要开胃健脾八珍膏，但是生活中开胃健脾的方法是有很多种的，很多的人不知道该怎么进行选择，也就耽搁了自身的问题，有的人听说开胃健脾八珍膏不错，那么开胃健脾八珍膏的功效怎样呢？
  1【追求美丽年轻的女性】八珍糕发明者，明朝御医陈实功用亲身经历说：服至百日，可轻身耐老。慈禧........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 62 ℃ 0

• 带鱼的药用价值有哪些

  导语：带鱼这种鱼类在我们的生活中是比较常见的，也是我们很喜欢吃的一种鱼类，它主要含有蛋白质以及微量元素，对于我们治疗脾胃虚弱是很有帮助的 带鱼这种鱼类在我们的生活中是比较常见的，也是我们很喜欢吃的一种鱼类，它主要含有蛋白质以及微量元素，对于我们治疗脾胃虚弱是很有帮助的，而且带鱼可以滋润肌肤以及保持皮肤的弹性，所以女性朋友们在平时是可以适当的吃一些带鱼的。下面就让我们一起来看一下带鱼的药用价值有哪些吧。
  带鱼有养肝、祛风、止血等功能，对治疗出血、疮、痈肿等疾有良效。带鱼鳞是制造解热息痛片和抗肿........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 56 ℃ 0

• 阿胶当保健品吃了有副作用吗

  导语：很多人都会有气血不足的情况，尤其是一些中老年人、妇女或者是长时间生病的人，这些人都是会比较容易有气血不足的情况。这样的情况下，如果 很多人都会有气血不足的情况，尤其是一些中老年人、妇女或者是长时间生病的人，这些人都是会比较容易有气血不足的情况。这样的情况下，如果不能很好的进行气血的补充，那么是很可能会引发更严重的身体疾病发生的。这样的情况可以用阿胶治疗，那么阿胶当保健品吃了有副作用吗？下面我们就介绍下。
  1、上火
  有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 22 ℃ 0

• 您知道欠实都有什么药用价值吗

  导语：提到八宝粥， 人人都很喜欢喝，因为它的味道甜甜的，里面又有各种丰富营养的食材，比如说欠实。其实在我们的平时吃饭喝粥的时候，都会放一 提到八宝粥， 人人都很喜欢喝，因为它的味道甜甜的，里面又有各种丰富营养的食材，比如说欠实。其实在我们的平时吃饭喝粥的时候，都会放一些欠实，但是因为欠实的味道有一点点苦，所以就引得很多人都不喜欢吃，其实，欠实是拥有很多的药用价值的，可以帮助我们治疗身体上的一些病理。
  1、欠实调整脾胃功能
  欠实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。并有南芡、北芡之分........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 27 ℃ 0

• 淮山药用价值有哪些

  导语：淮山就是我们平常所说的山药的一种，山药就是我们经常可以吃到的食材，所以并不是那么奇特的，虽然很多人都喜欢去吃山药，尤其是一些儿童来 淮山就是我们平常所说的山药的一种，山药就是我们经常可以吃到的食材，所以并不是那么奇特的，虽然很多人都喜欢去吃山药，尤其是一些儿童来说山药是比较好吃的，因为它的口感比较的特别，很多蔬菜的口感都不是像山药一般的， 但是并没有多少人会知道山药竟然还有一定的药用价值，尤其是淮山的药用价值是非常高的，并且不只是可以治疗一种疾病，还可以治疗多种方面的疾病。
  山药味甘、........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 18 ℃ 0

• 糯米的药用价值有哪些呢

  导语：糯米是我们经常吃的五谷杂粮中的一种，可是大多数人并不了解糯米种的功效，大家不要以为糯米酒什么平时吃的食物，可实际上糯米的药价只是很 糯米是我们经常吃的五谷杂粮中的一种，可是大多数人并不了解糯米种的功效，大家不要以为糯米酒什么平时吃的食物，可实际上糯米的药价只是很多人并不知道的，糯米除了蒸米饭，还可以对补气血补元气，气调理气血有着很好的功效，那么除此以外糯米的药用价值有哪些呢？
  【拼音】：
  Nuò Mǐ
  【别名】：
  稻米（《别录》），江米（《本草原始》），元米（《随息居饮食谱》）。
  【药........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 81 ℃ 0

• 哪些食物有健脾养胃功效

  导语：大家都知道人的身体是有很多的器官的，每个器官都是有着独自的特殊重要性。而对于脾胃这两个器官来说却是关注着整个身体的能量，因为人的一 大家都知道人的身体是有很多的器官的，每个器官都是有着独自的特殊重要性。而对于脾胃这两个器官来说却是关注着整个身体的能量，因为人的一天消耗的能量都是需要通过脾胃来及时的补充，所以说一旦脾胃出现什么问题的话，是会让身体出现很多的问题的。那么，那些食物有健脾养胃功效？
  一、玉米：粗粮中的保健佳品
  玉米是粗粮中的保健佳品，它的纤维含量很高，可以刺激肠蠕动、加速粪便........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 42 ℃ 0

• 有健脾养胃功效的食物有哪些

  导语：现在的人们总是忙于工作，身体过于劳累总是会让很多的疾病出现。而对于这些情况来说上班族们最需要的就是健脾养胃，因为对于我们的生活来说 现在的人们总是忙于工作，身体过于劳累总是会让很多的疾病出现。而对于这些情况来说上班族们最需要的就是健脾养胃，因为对于我们的生活来说饮食是不可缺少的。不仅仅是一日三餐必不可少的，同时也是更好的维持身体健康。所以说胃部的保养是很有必要的，那么，有健脾养胃功效的食物有哪些？
  如果你们在生活中遇到脾胃虚弱的情况，我们建议大家在生活中可以采用食疗的方法来治疗它，这样........

  2017-07-11 游戏王 食物营养 50 ℃ 0